绿茶，喝绿茶有什么好处和坏处？
喝绿茶有什么好处和坏处？
喝绿茶的好处是绿茶中含有多种有效成分，具有一定的保健功效。喝绿茶的坏处是在饮用绿茶不当的情况下，可能刺激神经系统、心脏、肠胃道及泌尿系统，导致神经过度兴奋、心率加快、消化道溃疡加重、尿频等。
部分人群是不适合饮用绿茶的，如：胃肠不适者、经期女性、孕期女性、哺乳期女性、部分便秘人群及睡眠质量差的人群。
1.喝绿茶的好处
（1）绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚是一类多羟基酚类化合物的总称，主要成分是儿茶素类化合物,茶多酚具有抗氧化、抗肿瘤、降血压、血糖和血脂、预防心脑血管疾病、降低肾病综合征的发病率等多种药理活性。
（2）绿茶还含有茶多糖，为绿茶中多糖类物质的总称，这种物质可降血糖提高免疫力。
（3）绿茶中的咖啡碱为一种中枢兴奋剂，有提高中枢兴奋性的作用，可提神醒脑。
（4）茶氨酸是绿茶中游离的氨基酸，研究表明茶氨酸具有保护神经细胞、降血压、提高抗癌药物作用的功效。
2.不恰当喝绿茶的坏处
（1）睡前饮绿茶，会促进中枢神经兴奋，不利于睡眠。
（2）胃寒的人喝过多或过浓的绿茶会引起肠胃不适。
（3）有消化道溃疡的人喝过多或过浓的绿茶，容易使溃疡加重。
（4）有心脏疾病的人群喝过多或过浓的绿茶容易使心率加快。
（5）绿茶饮用过多，容易尿频，加重肾脏负担。
（6）经期女性饮用绿茶，绿茶中的鞣酸会与铁结合影响人体吸收，长期下去有可能造成贫血。
本内容由北京中医药大学东方医院 亚健康科/内科 副主任医师 赵欣审核
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孕妇能喝绿茶吗？
孕妇能喝绿茶吗
孕妇需要谨慎喝绿茶，否则容易影响胎儿以及自身的健康，所以孕妇最好少喝或者不喝绿茶。
绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，但是绿茶中也含有一定的咖啡因、鞣酸等成分，孕妇喝过多绿茶后容易抑制铁的吸收，从而导致妊娠贫血，胎儿也可能会出现先天性缺铁性贫血。
绿茶中也含有少量的咖啡因，咖啡因具有一定的兴奋刺激作用，过量喝绿茶的话会刺激胎儿，增加胎动，严重的甚至危害胎儿的生长发育。
建议孕妇在喝绿茶时一定要少量，并且绿茶的浓度不要过高，口渴时最好喝一些温开水。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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煮绿茶的正确方法？
备具，先玻璃茶壶放入茶洗中烫洗干净，再将玻璃茶杯用沸水进行烫洗消毒；
洗茶，用茶匙将绿茶从茶荷投入玻璃茶壶中，注入80~85℃的开水，3秒后倒掉茶汤；
泡茶，继续往玻璃茶壶中注入开水，盖上壶盖，1~2分钟后把茶汤注入玻璃茶杯中品饮。慢慢熬
喝绿茶对身体好还是红茶？
问这样问题是拉仇恨，还是真不懂茶的小白?
绿茶红茶白茶是茶叶加工工艺 ，每一样工艺中还有茶叶的等级，等级才是最关键的。绿茶中有芽孢采摘的，有一芽一芽的，一芽两叶的，还有一芽三叶的，细化的话还有初展的，展开的，还有早春茶，明前茶，雨前茶，春尾茶，夏茶，秋茶，晚秋茶，等等，同样当然红茶，白茶，青茶也有这样的，各自有各自的等级芽级，笼统的放在一起怎么对比?（讨论级别的时候排除普洱黑茶这些靠忽悠吹嘘的茶叶，只讨论正常消费的茶叶和工艺，装逼专用茶不在其列）
我就一些地区常见的采摘加工习惯聊聊茶叶的等级，中国大多数的茶区都有加工绿茶，绿茶产量占中国茶叶总量的百分之六十以上，所以很多茶区都是早春茶，清明茶这些比较高档的芽级青叶先做绿茶，后期的茶叶做炒青或红茶，因为后期茶叶苦涩味比较重，通过发酵或揉捻高温烘烤等办法减轻苦涩味，大多数的产地都是如此，因为采摘季节的错开，所以能并列对比只有后期茶叶。
福建广东台湾这几个地方主要是乌龙茶青茶的产地，采摘的等级是开面叶采摘，因为采摘嫩度不及绿茶的芽茶，原因还是和上面的一样通过发酵减轻苦涩味。这几个地方有两种茶叶是特别归纳的，英德红茶和金骏眉，这是为数不多的从芽级采摘的红茶产品，和大多数的茶区不同，直接加工红茶，尤其是金骏眉全芽级，芽孢级都经常能见到。（这里我声明一下，我讲的金骏眉只是工艺，并没有限定产地，已经习惯了，作为茶叶圈两大杀猪宰客产地，武夷产的金骏眉不是钱太多的话，尽量不要去接触，我们茶商都怕）。
这里的白茶指的是工艺白茶，就是福建云南的白茶工艺，从等级上来说，白茶是等级清晰的，银针，牡丹，贡眉，寿眉，不知什么时候开始，白茶走上了普洱吹嘘忽悠炒作的路子，讲故事讲大师讲年份，一般情况下能不喝就不喝，注入太多的金融性，喝的不是茶，是智商，防火防盗防普洱嘛！
分清了以上的等级区分特点以后，再来说绿茶红茶白茶的对比，首先茶叶是饮品，我们品的茶味香味，像普洱黑茶那样吹嘘的能包治百病长生不老这种思想首先要不得，身体不舒服还得去医院，其次在喝茶的同时注意一下保质期保存条件等等普通的生活常识，好茶的前提是安全，不过期不发霉不变质，同时也多了解一些茶叶基本常识，管理呀农药呀加工情况呀储存包装呀等等；第三就是茶叶的成本性价比主要和芽级等级嫩度这些有关；第四，大家在对比茶叶的时候除了通用的芽级嫩度以外，口味香味等特点也是衡量的标准，如绿茶的芽茶，炒糊了，杀青处理不好红梗了，太碎了等等情况，就是好茶青也会出差成品。
电影绿茶讲的些什么啊？
本片讲述了一个散发神秘清香的都市爱情故事，女硕士吴芳不停地相亲，每次和男人约会时，她都要点一杯绿茶，她相信一个叫郎郎的女孩说的话，从一杯茶预测一个人的爱情，陈明亮觉得这都是女孩子的胡说八道，他对绿茶没有研究，但他自信对女人很有研究，他认为女人不外乎就两类，森林型和罗马型，在森林里，你看见有无数条路，无数种可能，所以在森林型女人面前男人容易迷路，而在罗马型女人面前，男人容易迷失自己，因为你永远不知道在另外的路上，正有多少人向着一个目标进发。
吴芳和呈明联带着各自对爱情的理解，各自隐蔽的爱情经历，开始了新的爱情角逐，但陈明亮很快发现再这场角逐后面，却有一个人决定着他们的胜负，她就是神秘的朗朗，如果两个人的世界是一个查杯，呈明亮和吴芳是杯底的茶叶，而朗朗就是冲的茶水。水决定了茶叶旋转的方向，绞缠的方式和沉浮的节奏。
