战警米尔科，世界出腿力量排名？
一、汤姆·普拉茨
汤姆·普拉茨是健美黄金时代的传奇人物，他因为他那肌肉发达的双腿而闻名世界，有“腿王”之称，他对双腿的开发称得上是独步江湖，几乎领先了一个时代，“股四头肌之父”为健美树立了一个腿部肌肉的标杆，普拉茨的腿部训练以高强度著称，他曾经以223公斤(500磅)的重量蹲了23次。从他开始，健美运动员都越来越重视练腿。

二、大雷米
仅仅训练了3年就登上奥林匹亚舞台的大雷米有“3年哥”的绰号，他是2020和2021年奥林匹亚先生的卫冕冠军。他能获得奥赛冠军，他的腿部肌肉居功至伟，大雷米300多磅的体重让他的竞争对手相形见绌。特别是他的股四头肌太大了，看了一眼就难以忘怀，除了疯狂的大小，大雷米的腿还有完美的比例和分离度。

三、多里安·耶茨
多里安·耶茨开创了健美运动的“巨兽时代”，绰号“影子”，“伯明翰雄狮”，他以干燥、粗糙、结实的体格，岩石般的肌肉质感使他一跃成为职业健美界的佼佼者，他连续六次获得奥林匹亚先生称号(1992年-1997年)。

耶茨以高强度训练风格闻名，每次训练都全力以赴，单组力竭（OSF）的训练造就了他那双平衡对称的双腿，“影子”在1996年达到巅峰，他在1996年德国大奖赛上的经典造型让人传为传话，你可以看到他腿上的每一根肌肉纤维、线条和分离。
四、罗尼·库尔曼
八届奥林匹亚先生冠军（1998年-2005年）罗尼·库尔曼被称为是健美届的“祖师爷，”他拥有健美史上最大最强壮的腿。他的腿很粗，血管密布，线条分明，他继耶茨开创的“巨兽时代”，并把它推向了新的高度。

据说，在他的黄金时期，罗尼.库尔曼的腿围达到了令人难以置信的36英寸（91厘米），这意味着他的800磅深蹲不是白蹲的。罗尼·库尔曼的下半身尺寸、分离、对称性使他自成一派。
五、乔.卡特
如果罗尼·库尔曼来了，那就不能不提乔.卡特，是他击败了“不可战胜”的罗尼.库尔曼，4次获得奥林匹亚先生的桂冠（2006年-2007年，2009-2010年）。

乔.卡特遵循的是高容量的训练程序，用以发展粗壮和均衡的腿部肌肉，对他来说，每次腿部训练做上20-30组并不罕见。卡特在训练中特别喜欢超级组、下降组和巨型组，在不增加锻炼时间的情况下增加重复次数，其“战争践踏”的经典造型让他的腿部肌肉成为传奇。
六、凯·格林
凯·格林被认为是最好的健美运动员之一，他是健美舞台上的造型大师和“舞王”。毫无疑问，他以出众的股四头股横扫对手，他腿部肌肉的细节是首屈一指的。

凯.格林的股内侧肌，又被称为泪珠肌，非常出众，并大大增强了他的股四头肌的分离度。他的腿围达到了33英寸（83厘米），迫使他的竞争对手努力追赶他。
七、布兰奇.沃伦
布兰奇.沃伦是健美史上的又一个“腿王”，在他的全盛时期，沃伦拥有一些最密集，肌肉最发达的腿，被称为是“霸王腿”，他以训练刻苦而闻名：“只要练不死，就往死里练”，沃伦在每次腿部锻炼开始时，就会进行三组30次腿屈伸。

布兰奇.沃伦沃有很棒的小腿，轮廓分明和肌肉发达的股四头肌，布兰奇是唯一一位从股四头肌撕裂中恢复，并赢得了2012年阿诺德经典赛的健美运动员。
八、弗莱克斯.刘易斯
最近退役的“威尔士龙”弗莱克斯.刘易斯是7届奥林匹亚212磅健美冠军。弗莱克斯.刘易斯除了横纹分明的股四头肌、腘绳肌和臀肌，他的小腿也是业内最好的之一。

与大多数其他健美运动员不同，弗莱克斯.刘易斯并不喜欢深蹲，他说：“当我是一名举重运动员时，我确实练过深蹲，但我没有看到或感觉到从中有任何真正的好处。”
九、尼克·沃克
尼克·沃克是2021年阿诺德经典赛冠军，是2021年奥林匹亚公开组健美第五名，绰号“变种人”沃克的双腿粗壮，肌肉发达，血管分明，肌肉分离度高，是当今世界最炙手可热的健美新星，他将在2022年的奥赛上变得更大更好。

十、平云龙
平云龙是中国传统健美运动员，他在今年的泰国职业赛中获得了212磅健美冠军，获得2022年奥林匹亚的直通车，成为第一位登上奥赛舞台的传统健美运动员，他最令人印象深刻的是他那双疯狂的双腿，很容易让健美爱好者想起汤姆·普拉茨，他是中国传统健美的骄傲。
亚历山大艾米连科身高？
183厘米。
亚历山大·艾米连科，81年生人，至今MMA（综合格斗）战绩31战24胜。早年间他在前日本著名赛事PRIDE征战，随后又在家乡的M-1比赛中混迹多年。纵观他至今为止打过的拳手，最知名的恐怕就是温顿和“克罗地亚战警”米尔科，只不过遗憾的是这两场硬仗他都输了。
有人说格斗沙皇菲多很厉害？
菲多.艾米连科，曾经统治全球格斗界的绝代王者，凭借千锤百炼足以傲视天下的“俄式大摆拳”，以桑搏为基础的摔法及地面技术，巅峰时期的他无疑是地球上，无人可以逾越的至尊巅峰，如果放开规则 就是野兽拳王泰森也无法与之匹敌，因此菲多也拥有另一个登峰造极的荣誉绰号“地球六十亿最强男”
他曾经秒杀34战34全KO对手巴西巨兽祖鲁金霍
巨大的身躯在菲多高速舞动的“双手流星锤”下，如同玩偶一般被打倒。
他曾凭借摧枯拉朽的“俄罗斯大摆拳”折断一代腿王米尔科的“妖刀左腿”
将赫赫有名的克罗地亚战警打的无所适从，不得不向“沙皇”俯首称臣。
他曾以数次以小博大，如怪蟒缠身般以凌空十字固降服身高达2米16的韩国巨兽崔洪万
菲多.艾米连科屹立于全球格斗界之巅，得益于他强大的心理素质战场上的沉着冷静
泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。
为什么在自由搏击比赛中比较少出现？
侧踢又叫侧踹，是直线进攻的技法，其特点是出腿速度快，攻击威力大，杀伤力很强。侧踢运用的最好的人，是李小龙，其侧踹腿可谓独步天下。
侧踢要以胯为轴，甩肩带动腰部发力起腿一气哈成，如果再加上一个垫步的惯性，会让侧踢更加具有破坏性和穿透力，使用得当可一招制敌，结束战斗！
在自由搏击的擂台上，由于空间和距离有限，同时对侧踹要领和精髓真正掌握的人也不多，使用不当，反而容易出现破绽，给对手机会。
两个世界的王者碰撞会是怎样的情景？
世界拳王泰森vs散打王柳海龙，泰森完虐柳海龙。
首先泰森与柳海龙不是同级别的拳手，泰森体重100kg，柳海龙体重才80kg，体重相差20kg。
其次泰森的格斗技术和实力都比柳海龙强，就算柳海龙与泰森是同级别的拳手，也很难打得过泰森。
泰森是格斗界史上最强的拳王之一。
泰森的拳坛中取得的成就，堪比篮球界的乔丹，足球界的马拉多纳。泰森出道即巅峰，一招快速摇闪突进击打对手，让对手的防守形如摆设。
泰森的出拳速度极快、力道十足，精准性也高，步伐移动也很灵活，抗击打能力更是恐怖。
巅峰时期的泰森，堪称无敌，实力能在拳坛史上排名前三，格斗界前五。
中国散打界最耀眼的巨星，柳海龙。
柳海龙是中国散打界的代表人物，巅峰时期的柳海龙打遍了国内一流的散打运动员，战绩非常不错。
柳海龙的散打技术很全面，快打快摔快收的技术练到炉火纯青的境界。柳海龙最为著名的是“柳腿劈挂”，此招能攻能守，杀伤力十足。
散打规则比赛，柳海龙也很难熬过泰森式的第一回合。
众所周知，巅峰时期的泰森，有20多场比赛都是在第一回合结束战斗，获得胜利的。
泰森vs柳海龙（散打规则比赛），散打规则比赛对柳海龙有利，但是体重上柳海龙严重吃亏。泰森只要抗住柳海龙的进攻，然后突进击打柳海龙，比赛基本就结束。
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