变胖软件，蛋白质粉是否可以增肥？
增肥吃蛋白粉肯定是有用的，可以额外的补充能量，但是用增肌粉更好。这里特别提出，一味的增重没有太多的意义，可以加强力量训练，增加肌肉量。
下面我将分为什么瘦？用增肌粉的好处？力量训练的好处？三点分析。
有一部分人的瘦是因为基因遗传，肠胃吸收障碍导致的。不能吃下更多的东西，或者肠胃不能更好的吸收。还有就是基础代谢高，运动消耗大，也吃不下太多的东西。
建议：排除疾病的原因，能量是守恒的，大部分人吃不胖，原因还是吃的不够多，（也有消化的问题）。那么我们可以采用，少食多餐的方法进行饮食。来改善自己不能吃的情况，并且少食多餐可以提高新陈代谢，增加消化吸收率。在饮食的结构上，也可以多吃一些容易消化的食物，例如：主食类，可以多吃。
用增肌粉的好处？蛋白粉和增肌粉的差别在于它们的碳水化合物含量不同，增肌粉的碳水化合物比例更高，更适合于比较瘦的人群增肌增重。不仅可以补充蛋白质，还能补充碳水。大部分人瘦的人，食欲都不是很好，他们知道要多吃，但就是吃不下去。而增肌粉可以在吃不下的情况下额外补充能量。建议力量训练。正如开篇所说，一味地增加体重是没有意义的，我们可以通过力量训练，不仅可以长体重，还能让你得到强壮的体魄。运动可以提高你的新陈代谢，促进你的食欲。这里有人会说，运动不是会更瘦嘛，不能简单的这么理解。为了达到更好的运动效果，可以促进你的食欲，并且也会强迫自己多吃。并且吃的东西可以更好的被吸收利用（促进肌肉生长）。综上所述：瘦的人吃蛋白粉是可以的，但它也是起到额外补充的作用，最主要的方法还是做好基础饮食（包括饮食总量，饮食结构等）。并且在多吃的同时，我们应该多去做一些力量训练，这样的增重才是正确的增重。
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180的胖子迫切想减肥找老婆？
你好，如果没有训练经验想尽快减肥的，建议先从健身减肥知识了解做起，就是我们要理解脂肪形成的原因和减肥的原理。
减脂不是一天两天不能迫切，要以月为单位。
keep做的最早最大的健身软件。
健身训练大师偏向形体打造一点，饮食有教程，适合新手
8分钟有氧健身可以跟着节奏自己做，不一定非要盯着屏幕
fit私人教练一开始可以使用，复杂动作啥的不推荐
俯卧撑这个软件，可以帮我们了解基础代谢热量
完全免费的软件基本上是没有的，毕竟人家靠这个赚钱盈利。如果您真的一分钱都不想花，可以关注一下我的账号CC健身，里面有我的教学视频，遇到不懂的问题，直接私信给我！加油，一定能减下来，追到她！
完美世界里怎么把角色易容成很胖怎么弄的？
如果你是整大号的话，就得需要软件才行，一般都是用金山修改，要是你不会就卖个高级易容直接用代码就行，但还不是很瘦的，像很瘦的那种就必须要用软件，比如金山，完美整容手，如果不是很会的话，下软件的时候小心别中毒，有些有毒的。
你使用最多的APP？
#科技新星创作营# 我平时使用最多的三个APP有百度、微信、百度地图，最近用今日头条比较多。
其中百度多好来在日常生活中查询资料用的较多，感觉比较方便实用；
微信作为国内第一大社交平台，已经深入到生活的方方面面，不但每天朋友之间的联系用它，购物用它，支付用它，自己每天使用它的频率是最高的；
百度地图是自己平时出行的必备，作为路盲的自己，每天事情也多，基本不记行车路线，开车之前设置好，一直到目的地，感觉软件多年来越来越好用。
近期刚刚加入#科技新星创作营# ，每天用头条时间较多，除了工作，业务时间大多都在完成该完成的作业，比如回答#悟空问答# ，每天做一些网络评论，再创作一些作品，发几片微头条，今天戴上了“科技新星”的头冠，感觉自己很有成就感。
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有没有什么好的减肥锻炼身体的软件？
哈喽，你好。
刚刚好看到你的问题。
减肥app。
有很多。真的很多。但是你知道哪个最好嘛。
其实每个app大家都有每个app的主项。
就是说适合人群。
我知道的有这几个app。
第一个。咕咚。
第二个，薄荷。
第三个每日瑜伽
第四个悦动园。
第五个乐动力。
第六个瘦瘦。
我大概知道的就是这几个。
但是好不好用我就不知道啦。
因为啦，我减肥。
哦，不对，我不是减肥。我是健身。
我都是徒手健身的。
也没有去健身房。为什么嘞？因为健身房太贵了。我们打工仔去不了啊。
所以就没去。
平时下班，然后就做做俯卧撑啊，蛙跳啊。仰卧起坐啊。迎体向上啊。
至于在家里做。还有很多等等。
因为本来上班呢，也累了，回到家就休息了一下，然后就开始运动，半个钟左右吧。
就没有去了解过什么app。
我现在的身材走出去的话都可以迷死一大片小靓妹。
真的不是我吹水啦。
好啦好啦，这就是我个人经验，希望我的回答可以。帮助到你。
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