颈椎病 鼠标手是否属于法定职业病，你在单位与女同事有过暧昧吗？
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如题：你在单位与女同事有过暖昧吗？说来惭愧，这样的事情我真干过，我们的故事长，得从2012年初开始说起，当时我在深圳的一家民营企业，做生产经理，当时我们公司与工厂是分开运行，公司在福田区，而工厂在龙华区，做过工厂的人都知道，管理生产，需要对接很多部门的同事。
当时我掌管着工厂，4个生产部门，相对来说还是有点权力，但是我们公司很特别，很多时候出货不按计划走，就这样，很多业务助理，为了靠近我，优先做她们的货，不停的请我吃饭，偶尔还给我送些小礼品。
就这样，在2012年6月的时候，有一位妹妹，她大学刚毕业两年，工作经验不是特别丰富，经常与我聊天，那时候我们用的都是QQ，每天都会给我发信息，当时，我有老婆，她也有男朋友，正在这个时候，他与男朋友突然分手了，每天都找我聊天，我下班后坐公交，都得陪她聊天。就这样，聊了大概1个月左右，她居然给我表白，说她喜欢上我了，她也知道我有家庭，有孩子，但就是喜欢，并经常暗示我，要我离婚，后面打电话都直接叫“老公”还经常说，下班了好无聊啊，好像有个宝宝。
我当然知道她想表达啥，但我为了家庭，知道底线，并没有对她做什么，直到快9月份的时候，我们发生了插曲。
她下班，从市区坐车过来看我。这天，我们开玩笑，她说她下班想来工厂陪我，我就说，你要是敢来，今晚我就把你睡了，我一句玩笑话，她居然当真了，当晚7点多，她真的过来了，这可把我僵住了，后来我带她去我们工厂附近，吃了夜宵，因为她住在罗湖，回去确实远。
吃完夜宵，她直接说，今晚我住哪里呀，现在也没公交回罗湖了，作为一个男人，我都觉得尴尬，我说那我去给你开个房吧！
后来真去开了房，但她骂我是“傻子”！后来大概11点左右，我带她去找了个酒店，在酒店前台时，她突然说她肚子痛，我赶紧扶着她到了房间，到房间后，她要我给她烧点开水，然后她就躺在床上，说实在的，我觉得挺尴尬，无从下手，烧好水，我就说我要回家了。
她就说，那你赶紧回去吧，就这样我就离开了，因为太晚回去怕老婆怀疑，平时都是11点左右回家，回家后，害怕她打电话，我就关了机。
第二天开机，她发了大堆信息！直到第二天，我坐上公交后，打开手机，登上QQ看到她，发了大堆信息，你个傻子，昨晚我肚子痛，你都不知道安慰我下，扭头就跑，真不是个男人。
我似乎明白她的本意，但是，我继续装糊涂，从此我在她哪里，也多了个外号，就是“傻子”
经过那次事情后，没过2个月，她就辞职去了江苏，但我们一直有联系，再也未见过面，这个傻子，直到现在她还叫我“傻子”！
这就是我和同事的暧昧关系，与大家不太一样，但却是真实的，没有一点水分，最后也想告诉大家，作为男人，既然已经结婚，就应该对婚姻负责，每个人，每个年龄，都会遇到各种诱惑，但自己要知道底线，把控尺度。
不能因为一时痛快，毁了自己一世幸福，所以也希望，能看到这篇问答的朋友们，好好珍惜你身边的那个TA！
腱鞘炎的保健方法主要有几点？
妈妈手腕总疼是怎么回事？拧毛巾都疼。今日话题
我们常说“牙疼不是病，疼起来要人命”，殊不知在我们骨科也有一些这样的小病，疼起来折磨人，腱鞘炎绝对是其中之一。
恰好今天上午老同学带着他妈来我这看腱鞘炎，顺手整理成文，供大家参阅。
腱鞘炎的概念和病因
我们的手指之所以能够灵活的屈伸活动，就是因为在手指骨的两面都有肌腱，肌肉收缩，肌腱就拉动关节，发生了关节的弯曲和伸直。而腱鞘，就是包裹在肌腱外面的一圈组织，对肌腱起保护作用，腱鞘内部分泌少量滑液，在肌腱的来回活动中起到润滑的作用。
但是，有这样一些人，他们的肌腱使用频率极高，活动量极大。
①勤快的家庭主妇
②新任奶奶、姥姥、妈妈
③反复活动手和手腕的劳动者
④长期操作鼠标的人
⑤手机游戏沉迷人员
他们由于反复大量的活动肌腱，使得肌腱劳损，肌腱和腱鞘反复的摩擦使得肌腱某一部分增粗或者腱鞘某一部分变得肥厚，就好像我们手干活多了起茧子一样，肌腱和腱鞘活动的多了也会起“茧子”。而这就使得原本光滑、匹配的肌腱通过腱鞘时，变得不那么通畅。
大家设想一下，如上图所示的手指，在伸直时，肌腱要被拉伸，但是增粗的部位会被腱鞘卡住，这时候会出现什么情况？就是手指伸直到一定程度，伸不下去了，被卡住了。再继续用力伸直，会听到啪的一下，增粗的部分被强行拉进了腱鞘。这就叫弹响指，也叫扳机指，就像扣动手枪的扳机一样，到一定程度有一点阻挡力，再使劲，就有突破感。可是久而久之，增粗的肌腱就把腱鞘也磨的肥厚了，空间更加狭窄，手指活动更加困难。
在不停的摩擦过程中，肌腱和腱鞘磨损的部位会产生无菌性的炎症反应，造成疼痛，有时还会轻度肿胀。这就是腱鞘炎中常见的一种，“屈指肌腱腱鞘炎”。
这种腱鞘炎会让你的手指在做任何动作的时候都可能引发疼痛，严重的伸直休息的时候也会疼。
还有一种腱鞘炎，不是发生在手指，而是发生在手腕，叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，原理大同小异，只是部位不同而已。
此处的腱鞘炎，会让你很难完成诸如拧毛巾、端锅等的日常家务劳动。
得了腱鞘炎该怎么治疗呢？
腱鞘炎的治疗可以遵循阶梯治疗的原则。但是任何阶段的治疗中，保持患病处的休息，避免诱发疼痛是治疗的基础。否则，你一边治疗，一边干活，很难收到很好的效果。
所以，一切治疗开始前，请确保您放下手中的劳动、手机、鼠标、娃娃，彻底的给自己放一段时间假，至少给这只手放个假。
第一阶段是外用药物治疗，可以选择的有扶他林软膏，在使用软膏的时候，一定要每天多次，每次大范围使用。一支软膏请您3-5天就用完。除此之外还可以贴膏药，暖宝宝、热敷等。更积极点的方案是去医院做一个石膏或者支具，别不相信，这是写入教科书的一直强制你休息的手段。
如果经过休息、外用药物，仍不奏效，且疼痛的地方局限在一个点，就是这个点疼，一按就疼的不行，可以去打封闭治疗。同一部位每年不超过3次即可，别再问我激素有没有副作用，当然有，但是少量偶尔用没关系，利大于弊。
大部分患者打完封闭后一般就好了。可还有一些病情顽固的或者说一直没好好休息的，仍然疼痛。如果你忍了很久还是没有好，对你的生活质量影响很大，可以来医院手术治疗。别急着害怕，这是个非常小的手术，一个小口子，把肥厚、粘连的腱鞘打开，肌腱的“紧箍咒”被摘掉，效果立竿见影。
就这么一点小切口，长痛不如短痛。
如果是小孩子，天生就有手指无法灵活屈伸，这是先天性狭窄性腱鞘炎，应该及时到医院手术治疗。
当然，中医方面，还有针灸、小针刀等等，理疗方面还有冲击波、超短波等等，这些褒贬不一，我个人不了解不做评述。可以作为治疗的尝试。
有的读者（尤其是今日头条上的读者）可能会说，我以前怎么怎么样，根本没治疗，就忍着，这也好了！医生都骗人的！
是的，同样是一池子热水，有的人能下去，有的人就下不去。同样是打针，有的人面不改色，谈笑风生，有的人恨不得重返童年，嗷嗷直叫。每个人对疼痛的忍耐力不同，请不要用自己对这个世界的认知来臆测他人，所以，不喜勿喷。
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多名相关选手受伤病困扰？
近些年来，电竞的发展越来越迅速，也获得越来越多人的认可。做职业选手不仅能打游戏，还能得到不菲的薪资和知名度，成为一名出色的职业选手，简直是很多年轻人梦寐以求的事情。但是你知道吗，电竞职业选手竟然是一种高危职业！
职业选手可不是单纯打游戏，他们每天要进行高强度的训练，一天最少一半的时间都坐在电脑面前，长久积累，臀部、腰部、颈椎、手等等都容易生病。像faker、doinb这样把直播和训练赛结合在一起，只睡5、6个小时的选手，简直就是电竞劳模。
UZI是LPL最出色的AD之一，全球各赛区都有不少的“狗吹”，但是在他光鲜亮丽的背后，是远超常人的付出。由于玩AD鼠标点击频率高，对手的损伤很大，UZI的手伤很严重，几乎都快变形了。在最近UZI的一次采访中，他的就诊医生说，他的手已经是4、50岁的手了。
Pawn是EDG的前中单，也曾是世界上顶尖的中单，能与faker比肩，但是这样强大的职业选手也患上了脊椎炎，之前因为腰伤长时间缺席比赛，现在回到韩国，虽然重返赛场，但是状态下滑严重，基本上不能上场了，可以说把职业巅峰留在了EDG。
不仅职业选手，电竞相关行业都容易生病，比如主播。PDD是圈内非常有名的前职业选手，退役后做主播，但是患上了肝癌，停播了一年，不过幸好并不严重。西卡也是一名退役选手，最近直播时也谈到自己得了糖尿病，这与电脑面前暴饮暴食有很大关系。
当今社会，生活节奏越来越快，人们压力越来越大，各行各业都有自己的辛苦，不能光看到表面。看了这些，你还想打职业吗？
2000买人体工学椅到底值不值？
值不值先不说，我们先来看看人体工学椅是什么原理:
人体工学椅设计比较大方，独特、时尚、轻巧，适用于家庭、娱乐、网吧、酒店、休闲、会议室、因为设计原则释放自然，人性调节，适合多种体型调节性；主要是材质上采用环保材料
设计特点:
比较符合人体曲线大部分人都合适
适合人群
长时间伏案工作,使用电脑的，一般网吧里基本上这种椅子比较多。
材料简介
成分：杜邦纱+ 聚酯纤维、环保布+高品质记忆棉等弹性环保材料制作坐垫和椅背，在工艺设计上是非常适应未来家具新潮流的发展。具备良好的透气散热特性，舒适保健，可防止椅子在使用过程中产生细菌的生长环境。并能够减少臀背部压迫面积、按压受力处穴位、促进臀背部血液循环、避免颈肩腰的劳损、保持您健康的体魄。
功能原理
人体工学主要从以下几方面调节疲劳：
1、头部：头枕的高度和旋转可以调节，能让使用者颈椎自然贴合头枕，规范坐者的坐姿，将抗办公享受。当头枕的高度完全支撑你的颈椎部时为最佳位置。
2、椅背：腰部的最佳支撑位置是第三、第四脊椎，整个椅背可高度调节，轻松简易就能满足不同使用者的需求，减轻腰椎骨承受的大部分人体重量。
3、腰靠支撑：分离式活动腰靠，回弹力集中在活动腰靠上，给使用者最紧贴的支撑。活动腰靠通过调节弯曲度使整个下背放松舒适的贴合于腰背，让背脊椎骨得到放松，从而解除背脊椎骨的疲劳度。
4、扶手：调节扶手高度及角度，让手和台面更加平顺的过渡防止鼠标手产生。
角度自由调节、无级无段锁定、弧形贴背设计、弓形架强度及弹性处理、扶手弧形流线处理等
再我看来2000一把椅子有点贵了，现在购物平台一般都是几百块的也不错。当然了这个看自己意愿，自己刚需的话别说2000了就是20000也要买。
鼠标高度一般多少？
鼠标高度一般在3-5厘米左右原因是现在市面上的鼠标，设计方面基本以符合人体工程学原理为前提，经过多次的试验和实践后，大多数人都比较适用这个高度的鼠标，在日常使用中也不会感到手臂或手腕的疲劳。虽然市场上的鼠标设计大小不一，但是对于不同身高和使用习惯的人来说，其适用的鼠标高度还是可能有所不同的，应该根据个人的情况来选择最适合自己的鼠标高度。此外，保持正确的坐姿和握鼠标的姿势也是减轻手部疲劳的重要因素之一。
