那种动物天生高血压，我每天吃肥肉和猪肝对血压有什么不好？
每天吃肥肉和猪肝对血压有什么不好？
每天进食超量，长期下去会导致血压升高。
对于血压异常，危害最大的是高血压，而高血压主要是以体循环血压升高为主，参与体循环的器官主要有左心室、主动脉以及各自的分支以及全身的毛细血管。
长期高血压主要是引起心脏、脑、肾脏等受损，而最终的结果是导致心脏、肾脏、脑等器官功能衰竭。
长期高血压对心脏的损害主要是左心室肥厚扩大，引起高血压心脏病。
对于脑，长期高血压主要是导致脑血管弹性降低，血管变硬，形成微动脉瘤，再遭遇用力、活动、情绪激动或者天气骤变的时候而导致脑血管破裂而引起高血压脑出血，除了引起脑出血还可以引起腔隙性脑梗死、脑血栓形成等脑卒中。
对于肾脏，长期高血压可以导致肾脏萎缩硬化而导致肾脏受损，引起肾功能不全，最终导致慢性肾功能衰竭甚至尿毒症。
对于眼，长期高血压可以导致视网膜受损，而导致高血压患者出现视力模糊等病变。
从提问来看，人们主要是担心天天吃肥肉和猪肝会不会导致血压升高？其实导致高血压的原因不是单一因素，而是先天遗传和后天不良因素长期互相作用的结果。
在后天因素里面，不良饮食因素的确会导致血压升高，如:
长期摄入过多的高动物脂肪和高胆固醇食物会导致血压升高，如提问中肥肉和动物内脏猪肝，除了引起高血压还会引起高血脂，高血糖以及高尿酸血症痛风肥胖等诸多健康问题。
对于盐比较敏感的人群，长期摄入盐过多，如烹调用盐超量或者喜欢进食腌制食品等含盐丰富的食物会导致血压升高。
长期大量抽烟喝酒和长期摄入高蛋白饮食过量也可以导致血压升高。
除了饮食因素，长期精神紧张或者从事高强度的脑力劳动者、肥胖、激素、避孕药、甘草、阿司匹林等药物均可以导致高血压。
而先天因素导致高血压的主要是家族聚集遗传。
从前面可以看出，每天进食肥肉和猪肝适量，不要超量一般是不会引起高血压的，肥肉和猪肝属于高动物脂肪和高胆固醇食物，长期摄入过多或者超量会引起高血压、高血脂、高血糖以及高尿酸血症痛风肥胖等健康问题，所以不管是正常人还是高血压目前均建议少吃肥肉和动物内脏，除了少吃肥肉，预防高血压还需要控制体重、减肥、每天食盐的摄入不要超过六克，每天吃新鲜蔬菜水果以及水果、增加运动加强锻炼身体、保持心态平衡以及减轻压力。
世界上什么动物血压最高？
血压最高的是长颈鹿。
长颈鹿，生活在非洲广阔的草原上，是陆地上身体最高的动物。
最高的雄长颈鹿身高可达6米。
长颈鹿的头部离心脏很远，没有很高的血压，它的大脑就不可能得到充分的血液据测定，长颈鹿体内的血压高达46.55千帕，比人类的正常血压高出2倍，但长颈鹿却安然无事。
紧绷在身上的皮肤有一个很大的作用，就是能抵抗突然升高的血压 --- 当长颈鹿低头喝水时，紧绷的皮肤会牢牢地箍住血管，血管就不会因为血压的突然升高而被胀破了。
得高血压还有三大诱因？
据研究调查表明，现在高血压患者的年龄，越来越年轻化，日常生活中，很多习惯都会引起血压的升高，我们为了自己的健康，要多加注意。
注意身体发出的两警示
警示一：睡觉的时候流口水
如果在平时生活中，偶尔流口水，属于比较正常的现象，但是经常在睡觉的时候，流口水就要多加注意了。
血压升高就会引起血管堵塞，严重的还会导致中风，我们要注意观察，自己的五官是否出现异常，如果发现异常，应该及时去医院检查治疗。
警示二：头晕失眠
睡觉的时候经常感觉头晕失眠，很可能是血压升高，引起颈部的血管被堵塞，有时还伴随着失眠多梦的现象。
血压一般在20~21点升高，如果晚上这个时间段感觉特别头晕，就需要及时测量血压，测量显示血压升高，就要及时服用降压药。
警示三：胸口闷
血压升高不仅仅变现在头晕头痛，有的时候血压升高，会引起心脏血管堵塞，使粥脉血管硬化，从而造成胸口感觉特别闷。
我们在晚上睡觉的时候，要特别注意一下，是否胸口比较闷，时刻关心自己的健康。
3种食物要忌口，预防血压的升高
食物一：炸鸡
炸鸡不仅属于高热能的食物，还属于高脂肪的食物，长时间受高温的煎炸。
如果长时间食用，比较高温高脂肪的食物，会造成体内堆积大量的脂肪、甘油三酯、胆固醇等物质在血管壁上，会形成脂肪斑块，会导致血管变硬。
如果血管中的脂肪堆积特别多，血液会变得特别粘稠，会堵塞血管，造成血栓的形成。
食物二：猪肝
猪肝的口感虽然不是特别油腻，但是胆固醇含量特别高，如果经常食用猪肝，就会使动脉硬化，造成血压升高。
还会引发冠心病等一系列的疾病，我们要减少猪肝的食用。
食物三：咸菜
咸菜几乎是每家每户必备的食品，咸菜的腌制主要是盐和菜，在密封环境的长期保存。
咸菜里面的含盐量特别高，盐里面的成分主要是氯化钠，如果大量的钠停留在人的体内，会引起细胞外液的增加。
还会使锌的排放量过大，引起我们血压的升高，我们要控制每天的盐分摄入。
常吃一物，补充抗氧化剂，帮助稳定血压
食物一：黄瓜
黄瓜中含有丰富的纤维素，可以很好的促进肠内腐败食物的排泄。
黄瓜还有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化的功能，黄瓜里面所含的丙醇、乙醇和丙醇二酸，可以有效的抑制糖类物质转化为脂肪。
高血压患者，可以多吃一些花瓜降压。
多喝一水：补充淡茶水
确诊高血压，除药物治疗外，饮食及生活习惯也非常重要。
茶水，是健康饮品，淡茶水，也是很好的血液稀释剂。
白天，喝点茶水，可促进排毒，疏通血管，十分有益。
用一些药用小植物，泡水喝，对于疏通血管，促进排毒，是不错的选择。
元芙怀菊，泡水喝，可消脂排毒，疏通血管，保护血管健康。
元芙怀菊，药用怀菊，含有黄酮和生物碱类，用其泡水喝，有助于改善血液浓粘状态，降脂，防血栓。
黄酮，是一种抗氧化物质，经常摄入，可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减小动脉粥样硬化斑块面积，增加血管弹性，改善血管堵塞，抵抗血管“衰老”。
生物碱，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促进排毒。
经常泡茶、煮粥服用，可促进身体排毒，降脂、降压，改善血粘稠，防血栓，保护血管健康。
2个小贴士，可以有效的预防血压的升高
贴士一：适当的运动
现在的人都患有'懒癌'。如果长时间的久居不动，会造成血管堵塞。
我们应该合理的运动，平时可以散散步，打太极，跳广场舞等一些平缓的运动，可以促进血液的循环，还可以强健体魄。
如果长时间不运动，就会使多余的脂肪和糖在血液中积累，会使血液变的粘稠，会堵塞血管，引起血压升高。
贴士二：保持心情愉悦
俗话说：'笑一笑，十年少'。
我们要想年轻，就应该保持心情愉悦，如果经常太过情绪化，会使人长期处于精神紧张的状态，不仅影响心情，还会引起体内的肾上激素增加，会引发血压升高，患上高血压。
高血压患者可以吃哪些肉类？
高血压人，啥肉都能吃！
只不过要控制总量，并且偏重于白肉；白肉？是肥肉吗？
当然不是，肉简单分为白肉和红肉，一般我们说的红肉指的猪牛羊肉，而白肉指的是鸡鸭鹅鱼虾等肉。
肉的主要成分是脂肪和蛋白质，红肉相对是以脂肪为主，肥肉更多，瘦肉也含有较多的脂肪。但白肉含有更多的蛋白质。不仅如此，红肉中的脂肪以饱和脂肪酸为主，饱和脂肪酸摄入过多会导中胆固醇的水平升高，从而增加动脉粥样硬化发生的风险，高血压本身就会增加心血管疾病风险，再来一个高血脂，那就是雪上加霜。白肉的脂肪以不饱和脂肪酸为主，不饱和脂肪酸对血脂影响下。所以，无论是不是高血压，我们吃肉大原则都是以白肉即鸡鸭鱼肉为主，猪牛羊肉的总量尽量控制。
特别说一下鱼肉，鱼肉是不错的选择，很多鱼肉比如青鱼、大马哈鱼、沙丁鱼、和一些海鱼，含有Ω-3脂肪酸系多聚不饱和脂肪酸，主要成分为EPA和DHA。 EPA和DHA能减少心血管疾病的风险，鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得的健康食品。 尤其深海鱼、金枪鱼中含的DHA是鱼中之最，它是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。
当然对于高血压朋友来说，吃肉没有限制，以白肉为主，鱼类可稍多，红肉要控制，肥肉更要控制。但是这还不是重要的饮食要求，高血压更主要是对钠盐和钾盐的要求，简单说就是要低钠高钾。高血压一定要限制盐的摄入，要求每天少于6g，可是实际上我国平均每人每天吃盐已经是12g左右，远远超过了健康吃盐。
低盐饮食，不仅仅是要求我们炒菜时的盐要少放，高盐菜少吃，同时要了解酱油、酱豆腐、咸菜、腊肉等等都是含盐高的食物，也需要控制量。高钾简单理解就是植物类食物为主，尤其蔬菜，水果，杂粮都含有较多的钾，可以适当多吃，但要记得少放盐。
饮食对高血压非常重要，尤其是对盐的控制，肉类没有绝对不能吃，可以以鱼肉、鸡肉等为主，猪牛羊及肥肉一定要控制。
【心血管王医生正式授权维权勇士保护，如有窃取者一律追究法律责任。】
为什么动物里只有人会得脑梗？
人类在短短的万年时间里，饮食结构发生了很大的改变，而身体的进化还没有适应这种改变，饮食结构不适应导致的高血脂，高血压就成了脑梗发生的诱导因素，而其他动物的饮食结构基本没有什么变化，也不存在脑梗的风险，所以相对于其它动物只有人类会有较多得脑梗的机会。
