烟花妹妹，猝死有什么征兆？
朋友发生猝死时仅仅32岁，出事前别人说他“气色不太好，量个血压看看吧”，他自己说了“这几天有些累，有些不舒服”，没想到这竟然是他人生中的最后遗言，测量血压的时候突然失去意识，猝死的时候很多人眼睁睁的看着，即使迅速的进行了心肺复苏也是无力回天了。
猝死真的是有先兆的，但是往往会被人忽视了，有时候会是心里突然间有一些难受，或者是感觉头晕、恶心、浑身无力的症状，还有就是突然出现一过性的晕厥、意识丧失等。
如果能够在猝死发生前或者是发生的时候，能够及时抢救的话，这时候生还的几率是最大的。但是猝死一般是来势汹汹，如果发生猝死时没有及时抢救，出现猝死的人存活率非常低。
32岁的朋友突然猝死，发病时具体是什么症状呢？朋友发生猝死的时候正值大家刚上班签到的时间，很多人都目睹了事情的全过程，让人们对猝死产生了恐惧，好端端的一个人说没就没了，真的让人心惊胆颤的！
朋友是乡镇卫生院的一名医生，当天早上7点40分左右到达医院上班，在门诊大厅签到的时候，他的另一位同事对他说“你怎么这么憔悴啊，气色也不太好，量个血压看看吧，是不是又高了！”
朋友没有拒绝，坐到了椅子上让同事给测量血压，“这几天有些累，心里有时候有些不舒服，可能休息两天就好了吧”。
他的同事还想问问他为什么这么疲劳，没想到看到他的脸后大惊失色，“你的脸怎么变颜色了？”
没等朋友说话，他的脸色由苍白色转成青色，一瞬间又突然变黑了，他的头突然一耷拉，人就从椅子上摔了下来。
他的同事愣了两秒钟，急忙站起来对着外面大喊“快来人抢救，xxx晕倒了”，说完立即给他放平到地面上，摆正了体位，进行了心肺复苏。
他迅速给朋友现状进行了评估，当时已经没有了呼吸心跳，摸不到颈部大动脉搏动，双侧瞳孔也开始散大了。
听到了呼救声的同事们也是赶紧过来帮忙，有人拨打120急救电话，有人赶紧去搬心电图的机器，有的赶忙去推抢救车。
肾上腺素推上了，心电图做出来了，就是一条直线，没有正常的QRS波群了。
一直心肺复苏了近20分钟，120急救人员来了，再次做了心电图还是没有任何变化，又心肺复苏了一段时间以后，心电显示自然没有心跳，宣告抢救失败，人已经死亡了。
听到这样的结论，很多同事都是失声痛哭，好好的一个人说没就没了，而且就发生在朝夕相处的同事们面前，让人真的是难以接受。
这时候他的妻子也来了，看到这样一幕也是滔滔大哭，一边哭一边喊“你走了，我带着两个儿子怎么活啊！”
朋友的妻子这是正在家里休产假了，这时候小儿子才几个月大，大儿子也才刚7岁，很完美的一个家随着他的突然猝死打破了。
猝死发生得十分突然，难道没有什么诱因吗？朋友突然猝死时只有32岁，正是年富力强的年纪，平时有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，虽然说自己是乡镇卫生院的医生，但是吃药也是没有正规吃，血压太高了就吃几天降压药，血糖太高了就吃几天降糖药，别的同事让他正规治疗也没拿着当回事。
他身高不到170厘米，但是体重却有200多斤，虽然有“三高”疾病，但是抽烟、喝酒、熬夜玩游戏这几样是天天都要干的事情，老婆怎么劝都没用，因为这些事都打过几次架。
朋友媳妇一直是说他是累死的，因为出事的前一天他休班，但是那一天却是非常的忙活，一点都没有闲着，而且心情不好，和母亲吵了架心里难受。
他白天开车出了一次远门，来回400多公里，晚上回家的时候已经是8点多钟了，自己买了点烧烤喝了一些酒。和往常一样晚上玩了一会儿游戏，直到凌晨1点钟才睡觉。
虽然说朋友猝死的原因没有明确，但是和高血压、糖尿病、血脂高有关的“三高”疾病，还有肥胖、不运动，长期熬夜、饮酒等这些不良习惯都是密不可分的。
猝死之前很多人有这5个信号，早点抓住了能救自己一命！1、头晕、头痛
很多人在发生猝死前，常常会有头晕、头痛这样的症状发生。这主要是因为大脑的血管血液供应不足，导致大脑功能下降，神经受到损伤，再加上身体可能有过度劳累，精神疲乏，所以才会出现头晕、头痛的症状。
年轻人如果是平时经常熬夜，睡眠严重不足，身体出现疲乏，并且有头晕头痛的症状，这时候需要提高警惕，需要马上休息调养，必要的时候去医院检查一下，避免很有猝死会随时发生。
2、身体疲劳乏力
很多通宵干活或者是上网玩游戏的人都有这种感觉，第二天整个人都会处于非常疲劳的状态，身体乏力，有时候感觉心脏不舒服，这种时候猝死的风险就会高很多，所以有看到年轻人通宵上网猝死的报道。
在发生猝死之前，很多人都会感觉到身体乏力明显，这主要和身体器官功能下降有关。可能由于身体的某些器官或者组织有病变正在发展，所以让人会感觉到身体乏力、疲劳，如果经常有这样的感觉，就需要及时去医院体检下，警惕猝死的发生。
3、恶心呕吐
除了早期妊娠的妇女，正常人一般不会无故出现恶心呕吐的情况，如果突然间出现恶心呕吐，没有进食不卫生的饮食，这时候需要警惕起来，很多人猝死之前就有恶心呕吐的症状。
除了有恶心呕吐的症状，如果还伴随着头晕头痛，或者是胸闷、胸痛，或者是呼吸困难，高度怀疑有比较严重的疾病，警惕猝死的发生，需要尽早就医或者是拨打120急救电话。
4、胸闷胸痛
心前区的胸闷、胸痛要注意，因为冠心病中就有心绞痛和急性心肌梗死这两种病，这个种疾病发生猝死的几率是非常高的，他们最典型的症状就是胸痛。
典型的心肌梗死的胸痛多发生在胸骨后方，或者是剑突下疼痛，也有的是有牙痛、后背痛，或是说不清到底哪里痛，就是有一种胸闷和胸部非常难受的感觉。
严重的胸痛会有“濒死感”，发作时会有胸闷、胸口疼痛、心慌、头晕目眩、呼吸困难、大汗淋漓、情绪不稳、烦躁不安的症状，如果不是及时救治非常容易出现猝死，这时候第一时间就是拨打120电话，并且按照医生的指导进行救治。
5、呼吸困难
突然发生呼吸困难是非常危险的，出现呼吸困难时，人不但会感觉疼痛，还会出现憋气、血氧下降、口唇发紫等现象，很可能是肺栓塞的症状。另外在急性左心衰、重症哮喘、气胸等疾病发作时也会导致呼吸困难，严重的话会危害生命。所以当胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，透不过气时，就要提高警惕，尽早拨打120及时就医。6、晕厥在猝死前的先兆当中，晕厥是最为明显的表现，特别是在短时间内多次出现晕厥的情况，一定要引起重视，需要马上去医院检查，避免耽误最佳的治疗时机。如果说经常感觉自己眼前发黑，走路的时候双腿无力，这时候就要高度警惕身体有情况了，有可能是猝死前的征兆，需要及时去医院做检查。虽然说猝死发生的时候非常突然，让人措手不及，但是猝死之前通常会有很多信号出现的，只是我们没有重视或者是忽略了这些表现，在出现这些异常症状没有当回事，依然我行我素的工作和玩，继续熬夜，那么很有可能下一秒猝死就会找上门来。
有哪些方法可以有效地预防猝死呢？1、养成良好的生活习惯：戒烟戒酒，早睡早起，避免熬夜，一日三餐按时吃，适量运动锻炼，控制体重，避免肥胖，适当休息，不避免过度劳累，养成良好的作息习惯。
2、合理膳食：饮食多样化，多食富含食物纤维的粗粮、谷物、蔬菜，适当补充蛋白质、维生素，多吃新鲜的瓜果，控制甜食，低盐低脂低油低糖饮食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，用餐不宜过饱，特别是晚餐不能吃的太饱后就睡觉。
3、积极治疗身体疾病：对于有血压高、血糖高、血脂高这“三高”疾病，和冠心病、脑血管病等疾病的人群，一定要按时服用药物，控制体重，避免肥胖，因为肥胖会给心血管系统带来严重的负担，定期体检，身体有状况一定要及时就医治疗。
4、心情愉悦、避免精神紧张：精神紧张可使血压升高，心脏负担加重。精神过度紧张还会诱发心率失常，情绪激动很容易诱发冠心病等疾病，甚至还可以使已患有心血管疾病的老年人，发生心肌梗塞等意外。
五十多岁的半路夫妻？
今年情人节晚上，表侄女被她后爸的儿子欺负了。
哭了好几天，以前她和我最亲近，谁谁追她，她都给我说，还顽皮地问我酸不酸，我也会配合她说，你可别打我的主意啊，你妈会抽我筋的。
现在，她连我都提防着，我可是以前除了她爸妈她最粘的人。看她哭红肿的眼睛，我感觉好像失去了全世界一样，别提有多心痛了。
唉，欺负表侄女的那小子，就是我表姐二婚老公的独生儿子。
人呐，五十多岁的半路夫妻，若一方没有子女还好些，若双方都有子女，子女听话乖巧那就万幸。
像我表姐家那样，直到遇见现在这个知冷暖的二婚老公，这才好不容易从前夫离世的阴影中走出来。
再婚后的三年里，她和现任老刘看着也很和睦温馨，日子也算过得平顺，我们都以为她就这样能安享晚年了，可谁曾想，她二婚老公那人模人样的儿子，竟能做出这种禽兽事，气的我都差点教训了那小子一顿。
我是心痛表姐，更心疼表侄女，她才读大二，正是花季美少女，我这个做表叔的，打内心里都觉得她美得不可方物，若真被那禽兽糟践了，那表侄女以后的日子还咋过呢！
表姐今年54岁，二婚老公比表姐大三岁。
那是2018年，春节，表姐陪她闺蜜去三亚过年，还领着她闺女，也就是我表侄女，留下表姐夫一个人在家过年。大年初二，表姐夫和几个朋友去唱歌，凌晨回家的路上，晕倒后再没醒过来，人就这么走了，还是早上被环卫工发现的，发现时人都已经僵硬了。
表姐夫人很好，长得帅气也很有才华，在当地一工业设备企业里任销售总监。表姐是学艺术出身，在一家公司里做平面设计。在他们结婚的第三年才有了俩人爱情的结晶，也就是我那命苦的表侄女。
从他们结婚到表姐夫离世的这十几年里，我们所有的亲戚朋友都很羡慕他们一家三口，一家人是那么的和谐温暖，表姐和表姐夫俩人一年收入要50多万。在我们这些穷亲戚的眼里，表姐一家过的那是和贵族一样的生活，吃喝用度，很多都是我们想都不敢想的。
表侄女从小活泼可爱，多才多艺，每年走亲戚，总会逗得大家哈哈大笑，她简直就是我们所有人的开心果，有她在的地方，大家总是笑呵呵的。她总是开玩笑，说表叔的样子就是她理想中的帅哥。
其实，用心理学的角度分析，她是有些恋父情节的，因为我表姐曾说过好几次，说我的气质和身材很像他老公。不光表姐这么说，还有些亲戚朋友也这么说过。有时候我和表姐在街上走，她小区的不太相熟邻居们甚至会误认为是她和她老公。
谁曾想，造化弄人。
那么让人羡慕的一个美满家庭，说破就破了，如灯灭一般。上了年纪的亲戚都说，是他们一家太完美，惹得老天嫉妒，才带走了表姐夫。
表姐夫走了的那段时间，我们都看得见表姐和表侄女是有多么的心碎和悔恨。心碎的是，疼爱她们的老公和爸爸永远地离开了她们，悔恨的是她们没能见上她们的老公和爸爸最后一面，在他人生中的最后时刻，她们却没能陪伴在他身旁，而且还是在家家都团聚的大年初二，他就那么可怜的趟在冰冷的街道上离开了这个他所爱一生的世界。这个世界里，有他貌美贤淑的妻子和乖巧可爱的女儿，他对他们的爱，永远停留在了那个冷夜的那片冰冷的街道上。
表姐夫走后的一段时间里，表姐和表侄女都不让我去他们家。
我理解她们。
她们是很想见我，又很怕见我。想的是，从我的身上，可以看到她们老公和爸爸的一些影子，怕的是，那些影子会勾起他们无尽的伤痛。
大概过了一年多，她们的脸上才有了往日的灿烂笑容。尽管看着她们都慢慢从那阴影中走了出来，但很明显，表姐憔悴了很多。五十岁的女人了，虽然依然看着美丽性感，但美中却少了一些活力，多了一些沉寂。
表姐的二婚老公姓刘，她喊他老刘，我们也跟着喊他老刘。
老刘是表姐的前同事，妻子病故后为了照顾儿子就辞职了，听表姐说，老刘辞职后在他们小区旁边开了一家汽车改装美容店，生意挺好，员工都要三十多人，他儿子还是机车爱好者，经常和一群小伙子半夜去飙车。
老刘家和表姐家的小区隔着一条马路，老刘汽车改装店旁边是菜鸟驿站，他们两个小区的快递平时都放在驿站里。
自从表姐夫去世后，表姐和表侄女网上买的东西，有些包裹重，俩母女拎不动，老刘经常会帮忙给送到家里。慢慢的，表姐家的啥啥坏了，老刘也就积极地一力承包了。
久而久之，表姐也就回应了老刘一直的殷勤。
一开始，表侄女是极力反对的，说是老刘从一开始就不怀好意，对她妈无事献殷勤，也反感老刘的儿子，觉得他整天玩机车，和250一样，一看就是做事极端的人，那有她表叔我那么沉着稳重。
后来亲朋好友都劝了表侄女好久，老刘也和我深聊过，他看得出表侄女反对他。他说自己真的想照顾表姐，他一定会照顾好她们母女，他知道表侄女一直粘我，所以让我给做做工作。
为此，我和表姐开诚布公地聊了半夜，她对于老刘，谈不上喜欢，也谈不上讨厌。以前一起上班时，只是觉得他为人热心，又很健谈，至于长相嘛，都一把年纪的人了，只要不是大腹便便，别太个性，中规中矩就已经可以了。其实老刘身材还是可以的，不胖不瘦，看着还挺精干，只不过头发有点少，所以经常带个鸭舌帽。
表姐和我，以前就无话不谈，表姐夫去世的那段时间里，她有意和我疏远了。后来随着她慢慢走出来，对于我的态度，也和以前一样了，啥都会和我聊，家里的钥匙也让我拿着一把。
那夜，表姐也让我劝劝表侄女，她说那丫头最听表叔话了，她这个做母亲的自己都有时候分不清在那丫头心里把我当什么样的角色。
表姐说，母女俩生活，时间久了，才知道家里没个男人真不行。因为自己平时保养得好，又是艺术出身，所以穿着打扮也时尚性感，表侄女又长的亭亭玉立。她自己老觉着有男人的眼睛在色眯眯地瞄着她娘俩。天没黑，她就不让表侄女出门了，表侄女又正值贪玩的年龄，所以娘俩经常为这些事吵架。
表姐说，她才五十岁，为了闺女和以后的日子，家里有个男人照顾心里才能踏实。
命运捉弄人，谁也没办法，二婚男女，半路夫妻，已经不谈爱不爱了，只要不讨厌，人又没有不良嗜好，为人好，能真心对她娘俩，就已经够了。
从那夜开始，我明白了表姐的意思，她是完全接受了老刘。
2019年暑假，我带着表侄女去华山玩了几天，期间也没少做思想工作。
终于，旅游回来一段时间后，表姐给我说，闺女同意她和老刘了，但是有个前提，就是不让老刘儿子和他们住一起。这条件，老刘也答应了，因为他那儿子，本就很少在晚上在家里住，多数时候都在改装店里住，一方面是要看店，另一方面小青年自己也觉着自在。
之后的两年里，我看表姐脸上又洋溢起了年轻时候的美丽与幸福。表侄女也越发得漂亮了，少女的气息伴着时尚的穿搭，让她更加迷人，她都逗我说，咋看她的眼睛色眯眯的。我知道她是在拿我开涮，自个儿寻开心，自然也不会放在心上。
而且，我看她和老刘儿子，平日里也开始有说有笑。她给我说，小刘还托着她半夜去飙车，刺激极了，让我也玩玩机车，别整天不苟言笑的一副正人君子的样子，装得累不累。
其实，我是真心的又一次为表姐和表侄女感到高兴。
直到今年情人节，晚上都十一点半了，表姐给我打电话，很急，让我快过去。
我有她家钥匙，去了也没敲门，直接就打开门冲进去了，看见表侄女哭的头发都乱糟糟的，上身穿着毛衫，腿上穿着丝袜，蜷缩在表姐怀里哭。
一问，才知道，表侄女和小刘玩完机车，就去吃了烧烤，小刘喝了点酒，说是有个女孩拒绝了他的表白。表侄女平时又热心肠，有些大大咧咧的，就劝了劝，为了安抚小刘，就一起去唱歌。
期间，他给表侄女说，今天是情人节，哥失恋了，当妹的能不能给个拥抱，算是安慰下哥。表侄女也没多想，毕竟现在也算是哥，虽然是异父异母，平日里接触，也觉得他不是那种乱搞的人，就给了小刘一个拥抱。
表侄女抱他的同时，他也抱住了表侄女。也许是因为酒精的作用，让小刘精神有些迷离，一时没把持住男性本能的冲动。表侄女只是想着抱一下就可以了，没想到自己松开了手，小刘却不松开，还把她推到墙边要亲吻，她这才彻底慌了，想挣脱却挣不开，就呵斥小刘，他不但没中断，更是一把脱下了表侄女的丝袜，表侄女吓坏了，就大声喊救，被KTV走廊里路过的服务员听见，才终止了这场危机。
表姐得知后，和老刘一起跑回来找表侄女，老刘冲去狠狠地收拾了一顿儿子，边打边踢的赶回家里了，然后赶忙跑过来给表姐和表侄女道歉。
重压之下，看得出，表姐真的是绝望了，让老刘去他自己家去睡了。
我和表姐安抚好表侄女睡下后，已经凌晨三点了。表姐带着哭腔说，这让她怎么办？这日子还怎么过下去？我一时间，也不知道怎么安慰她了，就搂着她肩膀坐了一会儿。
当晚，我没回去，在表姐家的沙发上，坐了一晚上。
半路夫妻，本来就已经是两个支离破碎的半个家，经过重重阻碍，好不容易组建成一个新的家庭。万年才能修得共枕眠，若因为这个事，从此又分成两个更破碎的半个家，对谁都只能是伤口撒盐，旧伤新开。
万幸的是，第二天一早，老刘就牵着小刘来道歉。小刘跪在表姐面前抽自己嘴巴，抽的话都说不清楚了，意思是自己喝了酒，又表白被拒绝，一时间没把持住，做了对不起表侄女对不起表姐的事，恳求能够原谅他，他也觉得自己对不起他爸，他这么做让他爸里外都不是人。
平日里那么高傲倔强有个性的小刘，是哭的一把鼻涕一把泪，也能看出，他虽然看着一身痞子气，但是对他爸还是很孝顺的，毕竟也是没娘的孩子，也是可怜人。
小刘跪地求饶的同时，老刘也在不停地道歉，说自己没管教好儿子，让他做下了这种禽兽事，自己也有责任，自己会严加管教等等。
表姐看了看紧闭着的表侄女的房间门，我明白她的意思，就进去陪表侄女去了。没一会儿，听着老刘和小刘都回去了，我出去坐在表姐旁边，也开导了下她，让他们继续过。我是能看得出表姐的意思，所以我说出来，她好下台阶。
前段时间，端午节，我按表姐的意思，去表侄女的大学，看了她。能看得出来，她又恢复了往日活泼开朗，又开始调戏欺负她这个油腻表叔了。
那事之后，老刘见了我，还是那么客客气气，一口一个表弟的喊。小刘见了我，总是会移开自己的目光，避免与我四目相对，以前见了我啥都不喊，现在，也会叫我一声表叔。
表姐，也放下了，看得出，她是在用母爱真情感化了小刘，小刘以前一直把表姐喊阿姨，现在，都开始喊妈了。
五十多岁的半路夫妻，经历了这些风波之后，能有这样的结局，我真心替表姐和表侄女高兴。
也不知道，天下的半路夫妻，能有这样结局的，能有多少呢？
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45岁是什么一种感觉？
1，80年的猴，今年44岁，首先是体力下降，参加一个比赛，站一上午，腰酸腿疼。
2，两个孩子，媳妇不上班带娃，感觉生活压力很大，工作处处小心，怕失业。
3，肥胖，体重增加了有10公斤，虽然平时吃的不多，也不去四处交际有酒局，但就是胖上来了。
4，开始锻炼身体，为了自己的健康更是对家庭的负责。
5，头发已经白了一半，而且最近两年皱纹也增多，别人都说看上去像是50岁的。
6，手背上仔细看已经出现老年斑，开始还以为是痦子。
7，不敢大手大脚花钱，基本上已经有两三年没给自己买衣服了。
8，但舍得给孩子花钱，只要是提出的合理要求都会想办法满足。
9，想学一门有备无患的手艺，于是考了一个电工本，考完发现用处也不大。
10，一定要在40岁之前增加自己的阅历经验，吃亏也好，享福也好，一定要多经历。
12，不再去参加各种酒局，每天就是两点一线。
13，有自己的爱好，但一下班就被琐碎的事给缠住，爱好也只能是躺在床上睡觉时回忆一下。
14，失眠，觉睡的比较晚，但是半夜只要一醒就很难再入睡，杂七杂八的想很多，早上又全都记不起来。
15，喜欢独处，更多的时候想一个人静静的呆着，哪怕什么也不做。
16，想着做点副业，想来想去开通了头条号，目前每天几分收入也不错。
17，想去来一场旅行，但时间和财力不允许。
18，知足常乐，在平淡的生活中寻找点乐子，自己不攀比知足常乐。
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刘亦菲、 若曦，最美竟是红楼梦中人
小龙女。从小就是美人胚子的神仙姐姐刘亦菲其实不管怎么看都是美的不要不要的，但还是被她在《神雕侠侣》中饰演小龙女时的雪景照惊艳到，用白雪做背景，全素的衣裙加上她淡雅的妆容……
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前央视主播张宏民一心忙事业不结婚？
这条新闻告诉我们：等以后老了，不要一个人坐在街头吃冰棍！
试想如果新闻内容换一下：一个6旬老人结束完一天的工作，悠闲的坐在路边给自己买了一只冰棍。是否人人会羡慕这个老人爱生活懂享受？
八卦之所以烦人就在于人们对别人的隐私窥探太多讨论太多。可以想象张宏民的父母或许也会对他的行为有所不满，但是既然父母和当事人都可以接受的事情，别人有什么资格指指点点呢？
现在是2020年，我们可怜着独自吃冰棍的张宏民。却不知道正有2亿人走向老龄化。如今，不敢结婚不想结婚的人越来越多，和70后们拼命生二胎相对的是90后们不敢要二胎要不起。
养育孩子是一个很大的社会责任，如果做好了思想准备可以要。如果真的不想要就不要，这不但不是不负责任，相反却是另外一种负责。生了孩子而不去好好养育，最终造成一批问题少年和社会问题，这才是对自己和对这个社会最大的不负责。
最后，我想说的是，人生很长又很短，每一个决定无关对错是否后悔，既然做了决定，在不伤害他人的前提下，他人也无权伤害这个人做决定的权利。
一个人吃冰棍凄凉吗？子非鱼焉知鱼之乐。
