这四年一回的世界杯又来！咱这老胳膊老腿的，也想凑个热闹，可又不想太伤身体。今儿个我就跟大伙儿分享分享，我是咋安排这看球时间的。
摸索阶段
我是真激动，恨不得每场都追。可瞅瞅那赛程表，好家伙，大半夜的，这谁顶得住！熬几宿，整个人都蔫，黑眼圈比球还圆。老伴儿也跟着着急，说我这是“要球不要命”。
调整策略
后来我就琢磨着，咱不能这么蛮干，得讲究个策略。我呀，就开始研究那赛程表。
- 先把那些个凌晨三四点的比赛给划拉掉，咱这岁数，真熬不起。
- 再看看，哪些队伍是咱喜欢的，或者实力比较强的，这些比赛可不能错过。
- 剩下的，就挑那些个时间还算友好的，晚上八九点、十来点的，看看也无妨。
执行与收获
您别说，这法子还真管用！我呀，就照着这计划来，一场不落（是计划内的）！既过足球瘾，也没耽误睡觉。白天起来，精神头还挺足，跟老伙伴们聊聊球，那叫一个得劲儿！
我还特意做张看球时间表，把那些个重点比赛都标出来，贴在冰箱上，生怕错过。老伴儿还笑话我，说我这比上班还认真。
这世界杯期间，我还注意多喝水，多吃水果蔬菜。毕竟熬夜看球，身体消耗大，得补回来。我还拉着老伴儿一起看，她一开始还不乐意，后来看我也看得津津有味，还跟我讨论起战术来，哈哈！
这世界杯，咱要看得开心，更要看得健康。今儿个就跟大伙儿分享到这儿，希望对您也有所帮助！
