今天跟大家伙儿唠唠我这几年的一个大变化，说起来也挺吓人的，就是关于我这身体里少个零件的事儿——只有一个肾。你们听是不是也一惊？别慌，我这不是来卖惨的，就是想把这段经历原原本本地倒出来，也算给自己这几年做个
发现过程
话说那是几年前的一个普通下午，我跟平常一样忙活着手头的活儿。突然，肚子那块儿就有点不对劲，隐隐作痛。起初，我还以为是吃坏肚子，就没太当回事。可这疼，它不是那种拉完肚子就完事的疼，它是那种一阵一阵，跟有人拿小刀子在里面轻轻划拉似的。我这人心也大，觉得忍忍就过去，结果一连几天，这疼不但没减轻，反而有加重的趋势。我这才意识到，这事儿可能没那么简单。于是赶紧请假去趟医院。
一到医院，挂号、排队、看医生，一通折腾。医生问情况，摸摸我的肚子，眉头一皱，说：“你这得做个详细检查。” 好家伙，验血、验尿、B超、CT，一个都不能少。等待结果的那几个小时，我这心里七上八下的，各种不好的念头在脑子里乱窜。医生拿着报告把我叫过去，一脸严肃地说：“你这情况有点复杂，你的右肾...没。” 我当时就懵，没？我这好端端的，肾咋还能没？医生看我一脸茫然，就详细解释一番，原来是先天性的，右边就没长肾。我听完，心里五味杂陈，既庆幸又后怕。庆幸的是，还好发现得早，另一个肾还算给力；后怕的是，要是这唯一的肾再出点啥毛病，我这后半辈子可咋整！
对我的影响
自打知道自己只有一个肾后，我这生活习惯可是来个一百八十度大转弯。以前的我，熬夜加班是常态，烧烤啤酒不离手，晚上十点前准时上床睡觉，什么烧烤、火锅、麻辣烫，统统跟我说拜拜。每天的饮食都得精打细算，高盐高脂的一律不碰，多吃蔬菜水果，还得保证饮水量。这还不算完，每个月还得定期去医院复查，监测肾功能。这日子过得，简直比和尚还清心寡欲。
你们可能会问，只有一个肾到底对我有没有啥影响？除生活习惯上的改变，平时还真感觉不出来该上班上班，该干活干活，一点不耽误。不过心理上的压力还是有的。毕竟身体里少个零件，总感觉比别人脆弱一些。我现在特别注意保护自己，尽量避免剧烈运动，也不敢让自己太累，生怕一不小心给这唯一的肾增加负担。我开始意识到这个问题的严重性，并且开始关注自己身体的变化。
现在的生活
距离发现只有一个肾已经过去好几年。这几年里，我严格遵守医嘱，按时复查，积极锻炼身体。虽然生活上有所限制，但我心态还不错，没把自己当成病人看待。毕竟日子还得继续过，不是吗？
通过这段经历，我也想明白很多事情。健康这东西，真的是太重要，平时不觉得，一旦有点风吹草动，你才会意识到它的珍贵。我想借这个机会提醒大家，一定要关注自己的身体健康，定期体检，别等到出问题才后悔莫及。
今天就跟大家分享到这里。希望我的经历能给大家带来一些启示和帮助。记住，身体是革命的本钱，咱们都得好好爱护自己！
我想说，即使只有一个肾，我也要活得精彩！因为我知道，只要心态身体棒，就没有什么坎儿是过不去的！
- 保持良好的生活习惯
- 定期进行身体检查
- 保持积极的心态
这就是我，一个只有一个肾的普通人，用我自己的方式，过着不普通的生活。你们也要加油！
