最近老是掉头发，每次洗头，那下水口都堵着一堆头发，看得我心里发毛！我就琢磨着得找个法子治治。听人说生姜水洗头能防脱发，我就想着试试，反正也不麻烦，就当死马当活马医。
准备生姜
得准备生姜。我去菜市场买块老姜，看着就够劲儿，心想这效果应该不错。回家后，我把生姜洗干净，切成片。为让生姜的汁儿更好地出来，我还特意用刀背拍拍。
煮生姜水
接下来就是煮生姜水。我把切好的姜片放进锅里，加大概一盆水的量，然后开火煮。水烧开后，我又调成小火慢慢熬，大概熬半个小时，那水都变成黄黄的，闻着还有一股浓浓的姜味儿。
洗头过程
煮好生姜水后，我等它凉到不烫手，就开始洗头。我先用平时用的洗发水把头发洗一遍，然后就把生姜水慢慢地倒在头上，一边倒一边用手按摩头皮，感觉热乎乎的，还挺舒服。我让生姜水在头上停留一会儿，大概五六分钟，然后就用清水冲干净。
洗后感受
洗完头后，我感觉头皮有点热热的，还有点麻麻的，不过不是难受的那种，感觉像是血液循环加快。头发也挺顺滑的，没有平时那么毛躁。
效果观察
刚开始几次，我感觉掉头发的情况好像是严重，每次洗头还是掉不少，我都有点怀疑我是不是被网上的偏方给忽悠。不过我还是坚持用几次，想着再观察观察，万一有效？
用一个多星期后，我发现掉头发的情况好像真的有点改善，虽然还是会掉一些，但数量比之前少一些，洗完头看地漏那里，头发明显没有之前那么多，看来生姜水还真有点效果。
持续使用
看到效果后，我就坚持用生姜水洗头。不过为确保不是自己心理作用，我期间还特意暂停使用生姜水洗头几天，然后发现那几天洗头，掉的头发又多，然后我就恢复使用。到现在已经坚持一个多月，掉头发的情况确实好不少。虽然还不能说完全不掉，但至少比之前好多，看来这个方法对我还是有效的。
而且我还发现我原来有几块头皮屑比较严重的地方，最近也好很多，不怎么痒，头皮屑也少。我估摸着可能是生姜有杀菌的作用。
个人总结
- 生姜水洗头对我来说确实有效，能够减少掉发。
- 需要坚持使用一段时间才能看到效果，大概一周左右。
- 生姜水可能还有去屑止痒的作用。
这只是我个人的体验，每个人的情况都不一样，这个方法不一定对所有人都有效。如果你也有掉头发的烦恼，可以试试看，但如果使用过程中有任何不适，还是应该停止使用或者咨询一下专业人士。
除用生姜水洗头，我还注意调整一下自己的作息时间，尽量不熬夜，多吃一些对头发好的食物，比如黑芝麻、黑豆什么的。我还每天坚持用木梳子梳头一百下，按摩头皮，放松一下自己，保持一个好的心态。希望我的分享对大家有用！
