今儿想跟大家唠唠那些选择自己结束生命的明星们的事儿。每次听到这样的消息，心里都挺不是滋味的。今儿个，我就把自己实践整理的一些内容给大家伙儿说说。
我先在网上搜罗一圈，发现自杀的明星还真不少，各种原因都有。我把这些明星的名字、自杀方式、还有他们背后的故事都给记下来。这第一步，就是得把这些信息给收集全。
然后，我就开始一个一个地去深入解。比如，我先看看韩国那个叫李恩珠的女星，年纪轻轻的，2005 年就因为抑郁症走，才 25 岁。我就琢磨，她为啥会得抑郁症？于是我就去搜她的新闻、采访啥的，看看能不能找到点线索。
- 李恩珠
- 郑多彬
- 崔真实
- 张紫妍
我又想到前阵子那个叫“胖猫”的小伙子，跳江自杀的事儿，才 21 岁，这得多大的压力才能把他逼成这样。我就去解这事的前因后果，发现现在这社会，不管啥年纪的人，压力都大得吓人，抑郁症的人也越来越多。我就把这些都给记到我的小本本上。
还有那个琼瑶，86 岁，也传出过轻生的消息。我就想，她这岁数，按理说应该看淡生死，咋还会想不开？我就去看看她的生平，发现她可能是因为病痛折磨，还有思念丈夫啥的，才选择这条路。这事儿也让我挺感慨的，我就把这些感受也给记下来。
另外我还解到娱乐圈这地方，竞争激烈，压力山大，很多明星都得面对各种挑战。我就想，这可能是导致明星自杀的一个重要原因。我就去搜搜那些年自杀的明星，像李玫、张国荣、翁美玲、陈百强等等，把他们的故事也都给整理一遍。
我还特别关注韩国那些女明星，像郑多彬、崔真实、张紫妍，她们都遭遇过潜规则，张紫妍还留下 5 万字的遗书，里面的内容让人看心里发毛。我就想，这娱乐圈的水也太深，光鲜亮丽的背后，不知道藏着多少肮脏事儿。
我还想到像周润发这些大明星，他们竟然也曾经有过自杀的念头。我就去解他们当时的想法和经历，发现每个人自杀的理由都不一样，有的因为感情，有的因为事业，有的因为家庭……
整理
把这些信息都整理完之后，我就开始写文章，把我的想法和感受都给表达出来。我觉得，这些明星的离世，不光让人感到遗憾，更应该引起咱们的深思。为啥会有这么多人选择这条路？咱们能做点啥来避免这样的悲剧再次发生？
这回的实践让我对明星自杀这事儿有更深的解，也让我更加珍惜生命，希望大家也能从这些故事中得到一些启示。
