18款禁用软件糖心(妈妈孕期不仅要注意哪3个基本问题)

1、18款禁用软件糖心，妈妈孕期不仅要注意哪3个基本问题？

宝宝的健康发育，不但是孕妈妈最关心的，乃至整个家庭都是很重视的问题。

如果家族史上，曾经出现过畸形或者智力发育低下等问题的，会有一定的可能性会被遗传外。一般情况下，大多数宝宝都是健康的。

但是，小爱妈妈曾经在网上看过一些文章，就算是正常的夫妻，家族，都有可能会出现问题宝宝。这些可能是孕期带过来的，所以，想要宝宝健康发育，孕妈妈要注意三件大事。

一、不要使用药物。

怀孕的时候，是不能使用药物的，因为很多药物都有可能会影响到宝宝的发育。所以民间就有个说法，孕妇不能生病。

但是，无论怎么注意，总是会有出问题的时候。所以，如果孕妇只是轻微的感冒，可以不用药，平时多喝水就好。如果是很严重的感冒发烧，孕妈妈不吃药反而会出问题，所以，这个时候一定要去看医生，根据医嘱吃药，不要硬撑了。

药物不是完全不能用，只是必须要在医生的指导下用药，孕妈妈切记不能私自服用哦。

二、不要闻到刺激性气味。

刺激性气味就是指新家具或者装修房子油漆味等，这些气味里有粘合剂成分含有大量的有害物质如果吸入人体，进入到胎盘，具有很大的概率出现宝宝畸形情况的。

所以，如果是刚搬新家，一定不要太快住进去，新装修的新房起码需要经过3年的时间，气味才会消散的差不多。还有新家具也有很大的气味，家里有孕妇还是暂时不要买了。另外，还有一些其他刺激性的气味也要多注意。

三、烟酒要禁用。

二手烟比一手烟危害更大。所以孕妈妈一定要远离吸烟人群，特别是家里人，要多关心孕妇。而酒精孕妈妈也是不适宜饮用的，特别是怀孕的头三个月，很容易导致早产情况，或者会影响宝宝发育不良等。比如，胎宝宝的关节发育情况，大脑发育情况等。

然而，有人会说，喝一点酒对孕妇没有影响，为了孕妈妈的身体健康，宝宝的良好发育，建议孕妈妈还是远离烟酒吧！

其实，孕期要注意的事情有很多，以上3个注意事项是最基本的问题。除了这些，孕期还应该多注意一些小问题，比如，以下这3件小事。

1. 控制好情绪

良好的情绪，宝宝会发育更好。怀孕以后，孕妈妈的情绪可能幅度会很大，会因为一些小事悲伤，或者会生气暴怒等。如果不能好好控制情绪，会影响到宝宝的性格的，比如宝宝出生后，会比较难带，或者宝宝脾气差等情况。

2. 要均匀饮食，不要暴饮暴食

怀孕后，孕妈妈的饮食尽量不要吃刺激性食物，或者生冷食物，这些食物可能会引起孕妈妈身体不适。孕妈妈平时食用尽量品种多样，这样可以补充丰富的营养物质，比如绿色叶蔬菜多吃些，也要注意吃些高蛋白质的食物，补充宝宝需要的营养。

不要暴饮暴食，特别是孕中后期，孕妈妈胃口好了，就会多吃些，认为宝宝能更有营养。但是，孕24-28周需要做一个糖耐测试，是为了排除正常孕妈妈会不会得妊娠糖尿病，如果不控制饮食，后期是很容易患有妊娠糖尿病的，而这个妊娠综合征有可能会导致孕妈妈出现头晕，容易口渴等不适症状，对胎宝宝可能会造成缺氧。如果长期处于一个高血糖情况下，胎宝宝的心脏发育可能会受到影响。

3. 要增加运动

适量的运动，可以帮助孕妈妈消耗体内能量，帮助肠道蠕动，预防便秘。而且，对顺产会有帮助。

但，不是每位孕妈妈都时候运动。比如，怀孕前，每天步行只有2 千步都感觉很吃力的人群，就不适合运动了。又比如，体质比较虚弱，一运动就不舒服甚至有先兆流产症状的人群就更加不适合了。

哪种孕妈妈适合运动？只要身体相对健康，每天能走5千步以上的孕妈妈，比较适合孕期运动。可以选择散步，或者一些孕妇瑜伽、简单体操等。

孕妈妈在做运动的时候，也要注意时间，不要太长，一般半个小时一次就够了，一天可以做2-3次，可以根据孕妈妈的承受能力来衡量。

整个孕期，孕妈妈都应该小心行事，切勿不要冲动。家人也应该多多关心孕妇，毕竟孕妇怀胎十月，其中的各种不适也就只有孕妈妈知道。

2、水蛋包的做法水煮？

1、材料鸡蛋一个，100摄氏度的开水少许。取一个容器，里面放入100摄氏度的开水。沿着水边把鸡蛋打入，这时鸡蛋的外表已经凝固；盖盖，不用盖紧；放入微波炉高火45秒钟就可以。

2、首先，在做水煮荷包蛋的时候，水里面一定要加入一点盐，然后等到水煮开的时候，准备一个小碗，然后在小碗里加入一点点的水就可以了，然后就把鸡蛋打入到碗中，等锅中的水烧开之后，然后加入一点白醋，这些白醋的作用就是可以加快鸡蛋的凝固，然后最后在把火调成小火。将碗里的鸡蛋，靠近开水边缘的位置，缓缓倒入锅中，这个时候千万不要挑成大火，要记得小火慢炖，因为大火会让水沸腾起来，然后就容易把鸡蛋冲散。

3、还有一种做法就是把鸡蛋放进勺子里，在放进勺子之前，可以在勺子里抹上一层油，然后把鸡蛋打入勺子中，然后手端着勺子慢慢放进锅中，等待两三分钟差不多的时间鸡蛋就已经定型了，然后再把定型之后的鸡蛋放进锅里煮熟。这样煮熟的荷包蛋不仅吃起来特别的稚嫩，而且也不粘锅。

3、拌面怎么做比较好吃？

你好，我是新晋的美食创作者KK姐妹花，很高兴可以回答你的问题。

拌面的做法有非常多，但是韩式辣酱拌面是我最钟爱的一种做法之一。

这种做法最关键的是韩式辣酱拌面汁的调制，其实十分简单哦，厨房小白也能做出正宗美味的韩式辣酱拌面。

这是一种冷面，夏天吃刚刚好呢，不会热的满头大汗。

下面就让我来给你介绍下具体的步骤吧。

所需食材包括：午餐肉一小块肥牛三片菠菜一整根绿豆芽一小把鸡蛋一个香菇三朵方便面饼一个胡萝卜半根洋葱四分之一个

所需的调料包括：雪碧料酒芝麻油生抽食用油苹果醋白芝麻韩式辣酱白砂糖盐黑胡椒粉黑芝麻蒜三颗

第一步：准备工作

将胡萝卜切丝

香菇去根切成薄片

洋葱切细丝

午餐肉切成小方块

将这些食材处理好之后备用

将蒜切片切小粒后

用刀碾成蒜末备用

在肥牛中加入半勺蒜末，一勺生抽，半勺米酒，腌制十分钟

第二步：

热锅下油

油热后依次放入香菇薄片洋葱丝胡萝卜丝

分别加入少量盐和黑胡椒粉，煎炒至断生

加入午餐肉小方块进行煎制，由于午餐肉本身已经有足够的盐味，所以不用再额外加盐或者黑胡椒粉

锅中打入一个鸡蛋，煎制一個流心荷包蛋，荷包蛋面上加入少量盐和黑胡椒粉，更加入味

最后来煎炒肥牛，将腌製好的肥牛片放入已经炒香蒜末的油中，待颜色变白即可夹出

另起锅烧水，水滚后放入洗净的菠菜和豆芽，水中加入一小撮盐，待菠菜和豆芽断生后捞出备用

第三步：

重新烧一锅水，水开后煮面

准备好一盆冷的清水，面煮好后捞出放入清水中

这样能让面条更加有韧性和嚼劲

两到三分钟后，将浸泡清水后的面捞出沥干水分备用

第四步：

在等待干条沥干水分的过程中

我们可以来调制韩式辣酱拌面汁

在碗中加入蒜泥一勺，雪碧一勺，生抽一勺，苹果醋一勺，香油半勺，白砂糖半勺，白芝麻一勺，韩式辣酱两勺

搅拌均匀后我们的韩式拌面酱就做好啦

第五步：

将面均匀地铺撒在碗底，分別在面上铺上肥牛，洋葱丝儿胡萝卜丝儿，午餐肉小方块香菇片，豆芽和菠菜

将糖心荷包蛋放在中间

然后加入调制好的拌面汁

最后撒上少许黑芝麻

韩式拌面就做好啦

戳开糖心荷包蛋之后，将酱汁搅拌均匀

我们就可以开动啦

好好吃呀，以后不用去韩国餐厅，在家也能吃到正宗的韩式拌面啦

4、鸡蛋怎样煮既嫩又好吃有营养？

鸡蛋最嫩的做法，理应是蒸鸡蛋；鸡蛋最好吃的做法，当然是有油有盐的炒鸡蛋；鸡蛋最营养的做法，那就是大家都会的煮鸡蛋，和我家的煎蛋。

牛奶蒸鸡蛋、普通蒸蛋

大多数孩子的第一口鸡蛋，都是从吃蒸鸡蛋开始，因为只要您技术到家，蒸鸡蛋就能做出豆腐的质地，不需要牙齿来切磨，入口即化，是没牙的小婴儿和老年人最喜欢的营养美味了吧。但是，一般人吃蒸鸡蛋，都要往里面加点调味料，香油、盐、酱油……这对于需要控油控盐的人群来说，实在算不上是健康的吃法。而且蒸鸡蛋，无论如何都会有部分蛋液残留在碗壁上，如果正好您的鸡蛋来之不易（比如我家孩子吃的鸡蛋，是她外婆从老家快递过来的，是纯粮食喂养的鸡下的蛋，是无价的啊），那么这点浪费掉的蛋液，多多少少会让人感到可惜呀，所以，我家孩子大一点后，我就基本不做蒸鸡蛋了，牙齿都长好了，实在没必要去追求那种嫩滑的口感，吃的健康才是最重要的。

嫩滑的蒸蛋

煮鸡蛋会保留鸡蛋百分之百的营养，这个大家都知道，但鸡蛋要煮的老嫩刚刚好才好吃，而这个，是需要技术的，是需要长期日积月累的经验的。鸡蛋煮得过老，吃起来噎人，还不利于身体吸收；鸡蛋煮成糖心的，有的人倒是喜欢吃，但又有细菌残留的风险。拿捏不好煮鸡蛋的准确时间，这也是很多人不愿意煮鸡蛋吃的原因吧。

煮鸡蛋

我家的煎蛋，同样保留了鸡蛋百分百的营养，用了不粘锅，因此煎的时候不用放油，也没有放别的调料，但因为它长得好看，所以深受孩子喜欢呀，推荐大家都这样做鸡蛋给孩子吃。有油有盐的炒鸡蛋肯定是口感最好的，但实在背离了我们吃鸡蛋补充营养的初心呐。

我家的煎蛋，不放油盐

吃鸡蛋，要想吃得既嫩、又好吃、还有营养，那您就得培养自己健康的饮食习惯，保持正确的饮食理念，这样您才不会对食物过于挑剔和苛刻，吃东西会更容易感到快乐和满足哟。

用水煮的荷包蛋

西葫芦蒸蛋黄