超级过劳死2，产后肥胖怎么办？
我孕期按需，想吃就吃，不要太油腻，婆婆有好手艺也是从事月嫂带娃，做饭有一套。结婚时107斤 家族偏胖，嘴又好吃不怀娃也会慢慢胖。生娃时170斤娃娃7.6斤，顺产，出院120斤，母乳喂养，月子伙食全靠家婆。躺医院时熬小米粥，芝麻捣碎拌稀饭，以清淡为主，最忌刚生就大油大荤容易堵奶娃娃也吃不了，喝白开水都会有奶，就是一定要吸奶，在医院时挤奶，手挤按摩，四五天奶通了后娃娃吃不完的一定要吸出来，奶水是越吸越多的千万别存在乳房里，经验之谈。月子里少食多餐，正餐之前可以吃煮水果，苹果梨子煮的软软的别放糖，正餐鸡鸭鱼肉虾都可以吃，少油少盐就行，汤里加点青菜，清淡好喝，包子什么的都有吃，婆婆包的，红糖鸡蛋吃起来。有条件的身体舒适后就可以小幅度运动运动，别整天躺床上，我纯粹是懒得，产后束腹带可以带起来，不过我带太难受就放弃了，现在腹直肌没恢复好，建议哦太难受就算了可以做瑜伽么，月子里好心情最主要了，我特别幸运那段时间老公没工作在家，月子好过多了，婆婆除了煮饭给宝宝洗澡这些活下午完全就去打麻将了，真滴很好很和谐，我现在116斤坚持母乳喂养也没减肥也不乱补也没怎么忌口，不抽烟不喝酒不乱吃药就行，老公的不嫌弃[泪奔]成了我堕落的一大推手。我从不化妆，护肤都没，有时候洗脸也[我想静静]唉！怎的一个懒字了得哦，但我带娃从不偷懒，坚持自己自主带娃，你们可以给我意见但别想左右我，努力学习带娃，看书集看头条学经验[酷拽]有图片月子餐，我真的很幸运！
历史上有哪些励精图治的皇帝？
他是历史上争议最多的皇帝，清朝第五位皇帝，清世宗，爱新觉罗·胤禛。今天笔者与您一起，去了解这位执政13年的千古一帝！
一、励精图治
铁腕反腐，设立军机处，将君权最大化；改土归流，大大巩固了对西南的统治；“摊丁入亩”实现土地均匀化，割富益贫的举措有力合理化了税负，既给乾隆攒够了零花钱，同时又加强城乡间的联系，有利于社会稳定。
他像朱元璋一样，大刀阔斧整顿腐败官场，推行养廉银，任用清廉官吏，软硬兼施。
二、勤政爱民
用“拼命四郎”形容他一点不为过。在位十三年，坚持每日亲自批阅奏折，在已保存下来的数万件奏折上某些所批示的批语甚至高达一千多字，平均睡眠时间每天只有四小时，工作狂的节奏。
雍正是清朝唯一一个、也是历史上少有的为贫苦农民(大部分是汉人)利益着想的皇帝，他充实了国库、平定了叛乱，也在一定程度上减轻了百姓的负担。
三、真性情
自带软萌属性：“朕就是这样的汉子，就是这样的秉性”（批田文镜奏折）、“朕亦想你、朕实在不知怎么疼你”（批年羹尧奏折）。
“朕躬甚安，不必挂朕，你好么？好生爱惜身体”（批高其位奏折）等金句流传至今。
四、盛世缔造者
他，有一个强势的老爹，也有一个败家的儿子。他爹死时候给他留下了几个铜板和一个一吹就要倒的破草房，他死的时候给他儿子留下了超级大别墅和满屋子钞票。
康熙退位空虚国库800万，雍正退位积攒国库6000万，乾隆退位空虚国库无法统计。
所谓康乾盛世，横跨康雍乾三朝，他爹和他儿子都在位60年，夹在两个长寿的人中间，雍正仅仅在位13年，似乎显得不值一提，但是他创造的财富和留下的政治遗产，却足足供乾隆挥霍了60余年。
如果没有他，满清帝国恐怕早早就要被乾隆败完了。也许用电视剧《雍正王朝》中的一句话可以概括他的一生：一心要江山图治垂青史，也难说身后骂名滚滚来。
引起肥胖的原因有哪些？
谢谢悟空回答邀请。作为一名医生，我对于肥胖的理解可能与普通人的理解有所不同。
我认为，肥胖的原因是多方面的，饮食只是其中的一个方面，也是影响最大的一个方面。
我总结下来，肥胖的产生可能与下面这些原因有关：
过度饮食导致肥胖 现代人注重吃，注重营养，因为生活条件好了，我们不再像以前那样节约节省，想到吃什么就吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，导致脂肪摄入过多。缺乏锻炼导致肥胖 过剩的营养和能量摄入，又不能及时通过体力劳动去消耗，每天工作就是坐着，回家也不动，脂肪就越长越多，最先长肉的地方就是肚子啦。生活作息不规律导致肥胖 有些人可能觉得我吃也少，但平时经常熬夜，身体很累，怎么也会变肥胖，这和经常熬夜后体内激素水平紊乱有关。长期服用某些药物导致肥胖 有些药物引起脂肪重新分布，引起“向心型肥胖”，比如激素药、胰岛素，但是是长期使用才会有这样的变化。某些疾病引起的肥胖 比如脑垂体瘤、甲状腺功能减退、cushing病、胰岛细胞瘤等。遗传相关的肥胖 有些肥胖与基因易感性有关，家族里的人有肥胖的，下一代多数也是会肥胖的。知道了引起肥胖的几种原因，我们就可以有的放矢了。节制饮食，不要暴饮暴食，少吃能量高、油腻的食物，多吃瓜果蔬菜。平时要注意体育锻炼，可以消耗脂肪，还可以增强体质，一举两得。平时少熬夜，要规律生活，调整生物钟，减少体内毒素堆积。如果有长期服药的，根据病情适当减少或停用某些药物，如果病情需要药物维持，那我们只能接受现实了。如果发现是某些疾病引起的肥胖，那就针对这些病去治疗，病因解除之后，肥胖自然也会消失。遗传引起的肥胖我们很难去左右，我们能做的就是遵循1～3的方法来调整。肥胖的危害很多，我们要预防在先，等出现肥胖之后再去减肥，那就很被动，也很痛苦，而且效果还不一定好。以上纯属个人观点，非百度百科，如有不到之处，欢迎请大家批评指正。
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注:以上配图均来自网络，如有涉及侵权，请及时联系删除！完美关系剧情骤崩？
《完美关系》也播出一段时间了，可是却没哟达到预期效果，无论是收视率还是口碑。
其实在这部剧还没开播之前，观众的期望值是非常之高的，毕竟是国内首部关于公关行业的电视剧，题材可以说够新颖了，而且人总是有好奇心的，所以很多人都想了解公关事件幕后的故事，而且有佟丽娅、黄轩、陈数等人的加入，怎么也不会差到哪里去。
但是，可能观众的期望越大，带给的希望也越大吧，《完美关系》最后还是犯了国产职业剧的通病，虽然打着公关行业的旗号，却没有能与之相匹配的专业知识，严重误导了观众对公关行业的认知，甚至连基本的逻辑和常识都搞错，可以说是相当的惨不忍睹。
就从江达琳这三次“坑甲方”，其实都没有什么大错。
1.杨墨案其实杨墨案有两种公关策略可供选择。
一是纽菲斯少出钱，但会让公司的其他员工寒心。
二是纽菲斯多出些抚恤金，但换来外界的好口碑和员工更加卖命。
而江达琳选择的明显是第二种公关策略，但其实这两种策略都没有明确的对错，更不能说江达琳所选择的第二种策略就是“坑甲方”。
如果剧情是江达琳通过对事件的分析利弊，说服纽菲斯接受第二种公关方案，同时还进行巧妙的宣传帮纽菲斯赢得口碑，既帮助了客户，同时也帮助了李静柔，这样大家是不是就不觉得江达琳蠢了？
而《完美关系》的编剧是个制造冲突的高手，她一定要让江达琳显得蠢到了极致，才能更突出她的选择是正确的。
于是她把剧情写成江达琳用录音来威胁顾凯雷，就显得江达琳是在“坑甲方”了。
而江达琳选择第二种公关策略，最终得到的结果就是，正义和客户利益其实是可以双赢的。
2.董小鹏案客户的儿子董小鹏确实肇事逃逸违法了，这是原则问题。
难道要她去掩盖真相吗？真相又何尝能掩盖的住，这点斯黛拉说得很清楚。总裁才更需要大格局，这点只有她具备，能力不行可以培养。
如果将来事情败露或者被竞争对手抓住把柄，对DL公司将是毁灭性的。
而客户再怎么至上，也不能为了钱而失去底线，这件事，江达琳是没有做错。
客户至上也不能违背法律和道德底线。
3.郑琦案这件事江达琳的确做错了，但个人觉得她不错在“坑甲方”，而是太相信同学郑琦了，没搞清楚事情的真相就盲目的帮助郑琦。
因为如果CEA的上司对郑琦骚扰属实，江达琳选择正义也是可以理解的。
但是在主持正义之前，应该先充分地调查理性判断，否则盲目冲动的正义就可能被别人利用。
而编剧为了塑造卫哲这个人物，强行的把江达琳的智商压倒最低，在得罪了CEA资本之后，斯黛拉要重选总裁，卫哲决定要跟CEA资本正面刚不认怂，如果把这个正面刚的角色改成江达琳，会不会换来更好的结果。
跟CEA正面刚，可以体现自己的公关实力，塑造公司主持正义且为女性发声的对外形象，甚至可以借这个东风以后接更多女性相关产品的案子。
但编剧偏要把台词写成“你们就说是我卫哲一个人接的”和“DL合伙人我不干了”这样的台词，反而但编剧偏要把台词写成“你们就说是我卫哲一个人接的”和“DL合伙人我不干了”这样的台词，反而显得卫哲像是一个被迷晕的恋爱脑愣头青，而不是一个身经百战的公关大神。
编剧还让江达琳被并不迷人的师兄谭新凯迷得团团转，气得观众们直咬牙。
其实现代职场剧确实更需要一个正确的价值观引领，卫哲也是因为江达琳身上的这点才治好了自己的焦虑症，但是编剧把传递正确的价值观建立在了这么弱的角色身上，难免让人看得难受。
最后其实在我看来只要微调一下女主的言行，完全可以塑造成一个很讨喜的成长型女主，不会像现在这么让人讨厌。你希望医院里医生加班加号工作吗？
如果我是病人的话，估计也是希望医生加班加点工作，24小时随叫随到那种最好，不管我是白天来看病，还是半夜三更来做检查，立马要解决自己的问题，每个人患病以后，肯定都希望到医院快点给治愈，这点可以理解。但是现在中国医护人员付出与回报不成正比，医患关系紧张，导致医疗行业从业人员不断下降，临床医生的人数无法服务那么多病人，因此看病大排长龙的现象依然存在，病人不舒服，还要排队等着检查，等着住院，而且医生看病时间短，病人心理肯定不舒服，感觉医生没有过多的关注自己，态度不够好！就中国医疗行业现状压根不允许，一个病人占用太多时间，而且医护人员工作繁忙，要管病人，要考试，要开会，要下乡，要上手术，要搞科研等，有些病人反应一天到晚看不到医生，就外科医生而言，外科医生早上一处理完病房的事情以后，立马就去上手术啦！经常连着好几台手术，等他下手术经常就是要下班啦！或者已经下班啦！急匆匆看看病房需要处理的事情，就下班回家啦！你想找他确实不容易，基本上都是第二天早上查房才看到，这也没有办法啊！作为医生肯定不希望自己加班加点工作，就算是普通的上班族，公司不给加班费，没有工作餐费，让你天天白劳动，你肯定也不愿意，大家总是说换位思考，但往往都是喊口号，从来没有真正的，站在对方的角度考虑过问题！
