越郁，抑郁症和焦虑症有关系吗？
有关系，焦虑和抑郁有时会相伴相生，同时有两个症状，要看哪个是主要症状。
焦虑更偏向与现实处境不相称的痛苦情绪体验，典型形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆，称为莫名的焦虑，是指向未来的担心、不安。
比如：孩子只是被老师批评了一次上课太爱动了，注意力不太好。家长听到后非常紧张，担心自己的孩子是不是得了多动症，整天茶饭不思，寻思着孩子得了多动症，这可怎么办。
还刚入职不久的新毕业生，因工作上一点失误被领导指出了，就心神不宁，感到自己的未来完蛋了，非常担心自己还能不能在这个公司有好的发展。
向上述这些，就是缺少客观依据支撑的不相称的负面消极情绪体验。可以称为焦虑。
而焦虑本身是具有两面性的，适当的焦虑是可取的、有用的，甚至是必要的，否则我们也变得对什么事情都无所谓了，适度的焦虑是助于人的现实发展的。
比如，还是上面两个例子，如果妈妈因为有一些担心焦虑，开始试图观察记录孩子在家在平时生活中的活动表现，也积极关心和了解孩子在学校的心情感受及情况，查阅一些资料得到更加客观的观点观念，同时有倾向性的对孩子进行一些游戏规则引导，注意力训练，那么这些就都是可取的，也会助于孩子的发展。
那个被批评的刚入职不久的新毕业生，对于领导的批评感到担心，继而转向更加努力地精进自己，去复盘，去操练，那么就也是对负面情绪的正向转化。
而如果焦虑过大，成天紧张兮兮，愁眉不展，伴有精神运动性不安，心神不宁、搓手顿足、小动作增加、自己也不知道为什么就这么惶恐，甚至出现身体不适，出现头晕、胸闷心悸、尿频出汗等等，惊慌程度与现实情况极不匹配。形成病理性焦虑，建议去看看心理医生，补充一些稳定神经细胞的营养素等等。
抑郁症更多的是心情低落，无意义感。慢性焦虑久了，会让人产生无意义感，因为觉得已经没有办法解决和面对，也会形成抑郁心境。
轻微抑郁症主要是有些事情过不去，一直在心里让自己产生低落沮丧的心情，而病理性的抑郁，会造成社会功能受损及个人健康受损，无助无望、兴趣丧失，平时能够激起自己兴奋的事情也毫无感觉，无法集中精力，产生自杀自伤念头或行为，体重食欲改变明显，失眠或睡眠过度，这些情况需要看心理医生后服药。
焦虑的人还是可以有各种负面情绪的，抑郁的人可能负面情绪也没有，没有精力和力量去判断和感知。
当怀疑自己是焦虑还是抑郁时，可以问一下自己：是担心紧张更多一点呢？还是就是没有任何兴趣任何心情多一点？哪个更多一些？
初一的数学怎么提升啊？
你的问题如果笼统回答，那不起任何作用的，对于怎么学好初一数学，我想分章节给你指点其中的重难点，通过重难点的复习，达到提高学习成绩的目的。不妥之处敬请批评指正。
第一章，有理数。
1、从正负数的定义开始，千万不要把正负数仅仅理解为有与无的关系，这是很多初一学生的通病，其实正负数还表示相反意义的量。
2、有理数加减乘除法的运算是本章的核心。牢记法则是基础，特别是异号两数相加是很多学生的易错点，直到初中毕业，好多学生都没有搞懂异号相加。
3、有理数解实际问题。小学六年都是正数和0，一下进入负数，很多学生没有经验，解决实际问题中到底什么时候用负数和正数分不清楚比如下图中的实际问题，就是学生的难点。
第二章，整式加减法。
学生的难点在于由小学数学的数的运算，表示事物都用具体的数到初中数学用代数式表示事物，学生有个适应过程，所以学生一定要主动意识到这种变化并自觉适应。下题中边长就由原来的具体数就成了式子，但是学生一定要清楚此题任然是用三边之和等于周长的数量关系，这是不变的。这也再次说明只有小学数学的基础牢实，初中数学才能顺利过关。
第三章，一元一次方程
这一章其实就是小学数学的求未知数的值，小学学好了，这单没有大问题，困难出在解决实际问题上。如果解实际问题有困难，就一定要认真复习小学数学中常见的基本数量关系，这是一元一次方程解实际问题的根本，甚至是二元一次方程，一元二次方程解实际问题的依据。例题中实质还是一种利润问题，这种数量关系小学是学过的。
第四章，几何初步。
本章难点是角的计算和线段加减乘除，是考点更是学生掌握的难点，学生对于这类题型一定要知道，其计算就是同数的运算是一致的。
总之，要想学好初一数学，必须掌握每章节的核心内容，考点，对此进行针对性练习，如果你对上述问题还没掌握那就一定要好好的复习，下册数学新课学习就要认清重难点，抓住关键，争取初一数学有一定提升。
外星人长得啥样？
下面展示一下外星人在人类脑海中涨啥样呢，请君往下阅读浏览！
欢迎在文章底部评论区发表你的观点，苏秦小哥会认真阅读你的每一条留言，感谢您的评论与分享！快到退休的年龄了？
一，上班很烦，我很理解。
我也是上班很烦就想早点退休。
这已经是十八年前的事了，虽然情况有别，但心烦是一样的。
那个时候我是一名初中语文老师。在我们学校，语文老师有两种选择:一是当班主任，上本班的语文课，每周六节；二是上两个班的语文课，每周十二节，不当班主任。一般情况下，都选择不当班主任，宁愿多上六节课。但学校任命当班主任，只能是服从，不能讨价还价。校长也是不好当的，班主任津贴当时每月只有十几块钱，谁也不想当班主任，他安排起来同样脑壳痛，只能用《教育教学工作管理条款》压人。所以只能服从。
我是两种都干过。
当班主任，烦!首先是婆婆妈妈地处理的事情多。学生吵架打架，旷课迟到，沉溺游戏，谈情说爱，甚至家庭矛盾，都要管，都得花时间去处理。白天在校的时间，都花在了处理学生问题上去了，只能晚上备课改作文。其次是应付检查多。每学期的班级黑板报评比，周未大扫除，临时的政治宣传，区里的创优活动，各种征文活动等，班主任要亲自抓，毕竟个个班主任都要争面子。第三是学生考试成绩差了要找原因。课堂纪律差了，要教育调皮捣蛋的学生，还不能耽搁他上课，只能抽空时，屡教不改的，要请家长甚至家访。第四是德育办对班主任的各种考核。每学年的班主任工作总结和新学年的工作计划要写好进行评比，各种考核指标印成表格要填。
所以烦，因为没人愿意当班主任我当了，所以更烦。唯一的好处是，上自己班上的语文课，课堂纪律很好，不用担心语文考试成绩排到全区的最后面。
不当班主任，更烦!第一是课程多。每天两节课要上，不了解的人会说，两节课算什么呀，不就是90分钟一个半小时吗?这是不了解备课和批改作业的情况!
备课和改作业不说，我只说说改作文的情况。一篇作文，每个学生按500字计算，两个班80名学生40000字，每周两篇作文，我的阅读量是80000字。这八万字不是像看小说那样，我得一字一句地读，有没有错字别字，标点符号对不对，语句有无毛病通不通顺，段落分得对不对；从谋篇布局到段落结构，从思想观点到论证论据。这些我都要批改、评点、打分。想想看，这是什么样的阅读?当然，我也可以两周布置一次作文，但作文量是要检查的呀!再说，考试时，作文要占40%的分，作文分低了，直接拉低了整个语文考试成绩!
第二是各种比率压得喘不过气。每次考试完，要计算及格率、优生率、差生率。差生率里还要分段:10一29分的多少人，29一39分的多少人，39一59分的多少人。各种比率是直接和考核挂钩的，而考核又是和评定职称挂钩的。及格率低了，我得想办法努力提高，比如说要把10%的差生率变为10%的及格率，具体落实到两三个差生的人头上。我就得扭住这两三个差生费。为此留下他们做作业，补课，罚站，找家长谈话，只差求爹爹告奶奶了!但往往是穷尽手段，收效甚微!
第三是补课站得腰疼。为了提高升学率提升学校排名，学校就收费给学生补课。老师报酬是50元/节。
周六周日补语文课常常是两节课连上，一站就是一个半小时。时常讲得口干舌燥，站得腰酸背疼!
这些都不说，关键是精神压力大，思想负担重!
教上差班的语文时，吃力不讨好。优生率差了，差生率高了，及格率低了，校长要在总结会上不点名批评，同时要把各年级各科成绩比率表发给每个老师人手一张。这实际是无形施压。
每当评职称时，也老是拿升学率、优生率说事。升学率优升率成了评职的关键数据。因此这就形成了长期的思想负担、精神枷锁!
二，因为上班很烦，所以提前退休。
由于上班心烦、沉闷、事多，又加上我患有高血压病，2003年我就提前退休了。当时只有50岁。
因为学校超编，也享受了优惠条件。
第一，工资100%领取。第二，连加三级工资150元。第三，三十年教龄津贴10元照领。
但是，没有评上高级职称，现在少拿1500元的退休金。
三，提不提前退休，最好权衡一下利弊!
如果还有一年半载才到临退休时间，又没希望加薪进级，在岗没有任何额外收入，精神压力又大，提前退休又不减少养老金。在这种情况下，最好是提前退休。
如果还有好几年才到临退休时间，又影响工龄计算近而减少养老金的发放，还有机会加薪进级，尽管精神压力大，就忍着吧，最好不提前退休!
为什么?
因为退休金多一点是一点，要是退休后活一百多岁，算算看，要多拿好多钱?[呲牙][呲牙]
因此，提前退休也是件人生大事，一定要三思而后行。要明确:世上没有治后悔的药，免得今后闹心伤神!
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