丝瓜草莓奶茶芭乐向日葵鸭脖,印象最深的美食是什么?
天气太热小编都不能好好吃饭了
都瘦了呢,粑粑麻麻很担心
在这里
小编给大家搜集了来自全国各地的美食
小伙伴们看完有没有想吃两碗饭?一、桂林米粉
产地:广西,桂林、柳州一带
热量:100大卡以内
推荐理由:
桂林米粉以其独特的风味远近闻名。其做工考究,先将上好大米磨成浆,装袋滤干,揣成粉团煮熟后压榨成圆根或片状即成。特点是洁白、细嫩、软滑、爽口。米粉本身由大米制成,所以比以面粉为原料的面食所含的淀粉少很多。同时,米粉所含的油脂和卡路里很少,是减肥的MM首选美食。其吃法多样。最讲究卤水的制作,其工艺各家有异,大致以猪、牛骨、罗汉果和各式佐料熬煮而成,香味浓郁。卤水的用料和做法不同,米粉的风味也不同。大致有生菜粉、牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜粉、酸辣粉、马肉米粉、担子米粉等!
二、土笋
产地:厦门
热量:50大卡左右
推荐理由:
土笋是一种环节动物,学名海星虫,身长二、三寸,生长在从未被污染的海边沙田中。通常,被从沙子里逮出后,先放养一天,以吐清杂物,然后下锅熬煮,因为土笋含有丰富的胶质,就像猪皮一样具有高度的胶原蛋白,所以熬得一锅粘粘糊糊,盛出来后装在小碗中,待其自然冷却之后,就凝固成一小碗“土笋冻”了。它们个个颜色白润晶莹剔透,其肉清,味美甘鲜,清香软嫩,滑溜爽口。配上好酱油、北醋、甜酱、辣酱、芥辣、蒜蓉、海蜇及芫荽、白萝卜丝、辣椒丝、番茄片等就成了色香味俱佳的风味小吃了。
三、鸡头米
产地:苏州
热量:85卡
推荐理由:
鸡头米与鸡无关,它是一种水生植物,与荷藕相依为邻。鸡头米全国广泛分布,唯苏州珍贵,其果粒色呈玉白,尤同珍珠,是其它鸡头米无法媲美的。苏州正处江南腹地,古城座落在水一方,美丽长街依河而建,游人水陆并行;大街临水,小巷走河,形成了典型的小桥流水人家独特风貌,有东方威尼斯之称。水资源丰沛,也给这种睡莲科、学名叫芡实的水生植物有了自然良好生长环境。苏州人喜爱用鸡头米桂花糖燕窝银耳玉米粒为主辅原料做成后香厚可口甜羹,喝上一口,软嫩,细糯,甜润,与苏绣、吴侬软语、评弹一样软软嫩嫩,细细糯糯,甜甜润润。
四、山药
产地:平遥
热量:82大卡(每100克)
推荐理由:
说起山药,你可别蔫坏的偷笑啊,我知道你心里想啥,不就是男人吃了能“大补”吗,其实山药对于女性们而言,含有足够的纤维,吃了后会产生饱胀感,控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。再加上调制的蜜汁,口感不是一般的好,色如玉、香如花、甜如蜜、味胜羊羹。当然,除此之外,山药还有很多好处,俗称“神仙粥”,能够延年益寿呢!
五、酸笋
产地:西双版纳
热量:19大卡(每100克)
推荐理由:
酸笋最大的好处就是刮油,别管是多肥的肉,一遇到酸笋,马上就不肥不腻酸甜可口,所以如果你一不小心没忍住,吃了肉,赶快吃点酸笋解解腻,当然,如果你因此吃多了可别怪我,一直喊着减肥,一直没成功,总有一定道理在的,嘘~
六、豆汁
产地:北京
热量:10大卡(每100克)
推荐理由:
先别急着反驳,你不喜欢喝豆汁,不代表豆汁不是美食啊,人家梅兰芳就很好这口。过去有一则笑话,说齐化门(也就是今天的朝阳门)外营房的旗人都聚在街头痛哭流涕,路人问之,哭者愈痛,谓“豆汁儿房都关了张,岂不要了性命?”笑话归笑话,老北京人尤其是旗人,特别喜爱喝豆汁儿,甚至称之为“本命食”乃是事实。再说说这豆汁为什么能减肥,每100克10卡的热量就不说了,如果你有幸,肠胃不太适应这种美食,跑个厕所啥的,你说,他能不减肥吗?嘘……一般人我不告诉他!
七、海鲜“打边炉”
产地:三亚
热量:不同海鲜热量不同
推荐理由:
所谓的打边炉,其实就是一堆人围着炉子,边涮边吃,故得此名。之所以不胖,除了因为海鲜高蛋白低脂肪之外,主要是因为咱用的是清水,这样既保持了海产品的鲜味,也避免了油炸给你的体重带来的负担。吃完了之后,你还可以尽情的喝点汤,美哉!快哉!推荐大家去三亚红沙镇的红沙码头渔排,也就是海上大排档,人均50元左右!
八、兔肉
产地:成都
热量:102大卡(每100克)
推荐理由:
在肉类里,兔肉的卡路里只有猪肉的三分之一到五分之一,而且兔肉脂肪含量极低。其实吃兔头是个技术活,比较耗时间,啃很长时间也吃不了多少东西,但啃的过程已经让你充分享受到美味了。麻辣兔头的吃法:每每看到一个个温婉的成都女子,用她那秀气的手指捏起一只呲牙裂嘴的骷髅头,然后优雅的送到自己嘴边的时候,巨大的视觉反差都会让我的胃不停的痉挛。
九、野菜窝头
产地:泰山
热量:100大卡以内
推荐理由:
野菜窝头本来就是老百姓为裹腹而创制的食物,现在要想吃个正宗的野菜窝头并不那么容易,尤其是馆子里那些改良的俗称菜团子的,里面都放了肉丁、香菇丁,就查鲍鱼丁了。要想减肥,还得吃那个纯正的野菜窝头,没啥油水,可以放心大胆的吃。强烈推荐荠菜和玉米面粉制作的小窝头,口感更是棒啊!
十、清蒸武昌鱼
产地:武汉
热量:121大卡(每100克)
推荐理由:
只吃白水煮青菜或者半根香蕉的日子结束了,节食也可以开荤,吃肉也不胖,最佳的选择就是鱼肉,鱼肉易于消化,蛋白质含量高,而热量的含量却很少,绝对能满足你的要求。武昌鱼是清蒸的,又很清淡,在你的小脸绿之前,快去尝尝吧!
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十二生肖各自喜爱的美食是什么呢?
这没法说清楚的,什么生肖喜欢什么样的食物是不能决定的,但十二生肖各有各的养生食物,下面学习啦小编为你整理了12生肖五行养生食物,希望对你有所帮助!
12生肖的养生食物
生肖鼠、猪:提拉米苏、巧克力蛋糕
生肖鼠、猪五行属水,依相生理论,金生水,以命理五行颜色来分,金为白色,因而建议肖鼠、猪者可以喝奶味重、色偏乳白的咖啡来提升能量。至于甜点、茶、果汁则采用生肖本身的「五行色彩」来搭配,依命理五行颜色来论,水为黑色,所以推荐带黑色的点心。
生肖牛、龙、羊、狗:蛋卷、起司蛋糕
生肖牛、龙、羊、狗五行属土,火烬土生,依命理五行气味来论,火带焦味,因而建议肖牛、龙、羊、狗者可以喝焦味较重的咖啡来引导气血。点心方面,牛、龙、羊、狗的「五行色彩」为黄色,因此以黄色为主的点心为佳。
生肖虎、兔:抹茶蛋糕、薄荷蛋糕
生肖虎、兔五行属木,木赖水而生,而依命理五行颜色来分,水色黑,因而建议肖虎、兔者可以喝颜色偏纯黑色的咖啡来滋补元气。依命理五行颜色来分,木为绿色,所以推荐带绿色的食物作为点心。
生肖蛇、马:草莓蛋糕、红豆蛋糕
生肖蛇、马五行属火,木可生火,而依命理五行气味来论,木味酸,因而建议肖蛇、马者可以喝略带酸味的咖啡来强化能量。至于点心方面,属蛇、马的人五行属火,火的色彩即为红色。
生肖猴、鸡:鲜奶油蛋糕、杏仁布丁
生肖猴、鸡五行属金,土可生金,而依命理五行颜色来分,土为黄褐白,因而建议肖猴、鸡者可以喝奶味重并且偏黄褐色的咖啡来补充元气。点心依猴、鸡的「五行色彩」来看,金为白色,所以推荐白色或乳白色系列的点心为最佳。
十二生肖与十二时辰之养生
鼠 子时(子夜11—凌晨1时),胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里,“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持,因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
牛 丑时(凌晨1时—3时)为肝经当令。静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是,某些年轻一族如在这个时间喝酒,将会对肝造成极大的损伤。
虎 寅时(凌晨3时—5时),肺经当令。按照中医理论,寅时是人体阳气的开始,也是人体气血从静变为动的开始,必须要有深度睡眠,最怕有人打扰。
兔 卯时(早晨5—7时),大肠经当令。早起不贪睡,晨起首先活动四肢筋骨,打太极拳,叩齿摩面或双手扣后脑,做“鸣天鼓”。
龙 辰时(上午7—9时),胃经当令。活动后喝一杯开水,用木梳梳发百遍,然后洗漱。早餐应该清淡,要吃饱。饭后可以百步走,但不宜做强度锻炼。
蛇 巳时(上午9—11时),脾经当令。开窗通风后,可从事脑力活动,但要注意劳逸结合,让眼睛得到及时的休息。
马 午时(上午11时—午后1时),心经当令。这是午餐时间,除要营养丰富,荤素搭配外,建议可以喝点汤,菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时,不要过多。
羊 未时(午后1—3时),小肠经当令。午睡后可做少量和缓的运动,喝一杯茶。
猴 申时(午后3—5时),膀胱经当令。这是最好的学习时间,记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外,要注意多喝水。
鸡 酉时(午后5—7时),肾经当令。这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡,可以喝点粥。
狗 戌时(晚7—9时),心包经当令。准备睡眠,睡前要静心养气,用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚,睡宜采取右侧卧位。
猪 亥时(晚9—11时),为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思,所以你要想让身体有一个好的起点,就要从此刻拥有好的睡眠开始。但不管采取什么方式,尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。
绿巨人怎么注册?
《绿巨人城市守卫账号注册》刚上手绿巨人城市守卫这款游戏的玩家可能不太清楚账号注册的流程。
安装好游戏后,找到游戏界面上的账号注册按钮,可以选择通过邮箱注册或是通过手机号码注册,接下来按照注册向导的提示一步一步来就可以了。
注册好了通行证,然后用通行证登陆界面,就能进入游戏,选择心仪的角色,开始你的游戏冒险了。
有哪些比较方便又有营养的食物可以吃呢?
需要帮两个人吃饭,是一种非常伤脑筋的事情,也是一种责任。下面请营养专家来给你推荐一些好的食物,但你并不需要把所有的种类都吃到,你只需要从中选取几种自己喜欢的搭配,来保证营养的供给。
1.鸡蛋
鸡蛋中的营养非常丰富,它不但含有超过12种维他命和矿物质,还含有丰富的蛋白质,这对怀孕都是非常重要的。
2.三文鱼
三文鱼是一种含汞比较低的鱼类,它不但含有丰富的蛋白质,还含有“欧米加3”脂肪酸,这对胎儿的发展非常重要,而且或许还有利于你心情的放松。
3.豆类
豆类含有大量的纤维素和蛋白质。
4.番薯
番薯由于含有或萝卜素而表现为橘黄色,植物色素可以帮助维生素A在体内的转化。番薯还含有大量的维生素C、叶酸和纤维素。
5.全谷类
全谷物对怀孕期的营养供给非常重要,因为它们含有大量的纤维素和其它营养物质,包括维生素E、硒元素和植物营养素。
6.核桃
核桃含有大量的“欧米加3”脂肪酸,它也是蛋白质和纤维素不错的来源。
7.希腊酸奶
希腊酸牛奶含有普通酸牛奶两倍的蛋白质。不管什么种类的酸奶,它的钙含量都很高,这对怀孕期间的营养均衡非常重要。
8.深色绿叶植物
菠菜、莴笋等绿色蔬菜含有大量的维他命和营养物质,包括维生素A、C、K和叶酸,它们对眼睛也很有好处。
9.瘦肉
肉类是高品质蛋白质的主要来源,当你买肉的时候,买脂肪含量少的瘦肉。在肉类中,牛肉和猪肉是比较好的选择,因为它们不但含有蛋白质还含有胆碱。不要吃熟食店里的肉和热狗,尽管它们已经加热过,但还是有可能会传播细菌和寄生虫。
10.颜色蔬果
吃各种绿、红、黄、紫等颜色鲜艳的水果和蔬菜,能够帮助你获取丰富的营养物质。每一种颜色的食物都会给你提供不同类型的维生素和矿物质。
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做什么样的小生意适合一两个人去做?
大家好,这里是美食阿浩,是一名优质美食领域创作者,同时也是一名非常热爱美食的90后。
做什么样的小生意适合一两个人去做,月收入在一万左右?今天给大家分享一个发生在我身边的例子,一对夫妻仅仅做早餐卖肠粉就可以月入2万。他们是如何做到的呢?小小一个肠粉为何利润这么高?做肠粉的秘方又是什么呢?今天我来给大家分享其中的秘密。
首先,给大家说说这对夫妻,他们开的早餐店面积不大,只有10平方左右,没有请工人,全靠他们两个人,每个月的纯收入有2万左右,目前在广州买了房。
其次,他们的店铺所在位置,他们的早餐店是开在我之前公司的大门口位置,基本上是做我们公司的生意,每天的人流量产不多五六千左右,写到这里可能有人会说,他们不就选了个好位置嘛,位置好做什么都赚钱。但是我给大家说的是,我们公司门口仅做肠粉的就有4家早餐店,可以说竞争非常的激烈,但是每天早上来买早餐的人基本在这对夫妻店买,原因是什么呢?我觉得有这么几个原因。
第一个原因:这对夫妻足够讨人喜欢,我每天的早餐就是在这对夫妻店买的,明显能够感受得到这对夫妻对待顾客的热情,每个顾客买完肠粉,老板都会说声谢谢,慢走,每天都是如此,简单的一句谢谢,却给人一种家的舒服。
第二个原因:这对夫妻的早餐店经常做活动,比如,买一份肠粉送一杯豆浆,而且豆浆都是自己制作的,所以很多顾客都是回头客,久而久之就在这对夫妻早餐店买了,大家别看是一杯豆浆,往往很多顾客看上的就是这杯豆浆。
第三个原因:肠粉足够好吃,这个也是最重要的原因。不知道大家有没有发现,不管你在哪里吃的肠粉,总是感觉不一样,有些店做的好吃,有些店做的不太好吃,也就是一百家肠粉店有一百种味道。别看这小小的一份肠粉,里面的功夫还不少,要想做得好吃,也不是那么容易的。影响肠粉好不好吃的两个重要因素就是调料和粉磨得是否足够细。有些人的调料不错,但是粉磨得不够细,而有些人粉不错,却调料不怎么样。所以这对夫妻做的肠粉能明显感受得到比其他早餐店做的好吃,非常的滑嫩香甜,我问过我同事,为什么在这对夫妻店买而不去其他店买,他们说好吃。
第四个原因:肠粉利润大,我个人感觉,在所有的早餐当中,肠粉的利润可以排在前三名,我为什么这么说,是因为我研究过,也跟这对夫妻聊过这个肠粉的利润。一份肠粉卖5到8元左右,成本不到1元,利润高达90%。所以这也是为什么大街小巷都可以看到肠粉店。
总结:
生意好不好做,除了一些客观因素之外,最重要的是你的产品能不能打动人心,是否深得顾客的喜爱。为什么这对夫妻可以实现月入2万呢?除了经常做活动和每天的饱满热情之外,最重要的还是掌握了肠粉制作的精髓,还有一个就是选对产品,所有的这些因素综合在一起才造就了属于他们的成功。
好了,以上就是我对这个问题的看法,如果大家还有不同的看法,欢迎大家在下方留言和评论哟,如果你也喜欢阿浩的分享,你也可以点赞或者关注一下哟,这期就到这里啦,拜拜,记得按时吃饭哟。