成龙踢馆，你认为李小龙哪部电影好看？
对于一代功夫巨星李小龙，相信大家都看过他的作品吧！其实小编也是他的超级粉丝，对于他的作品不知道看了多少遍，其实李小龙成名作品并不多，虽然从小就开始演戏，也演了几百部影视作品，但真正算得上经典，也只有五部，那么哪一部最经典？
对于这个问题，可能不同的人有不同的答案，先来盘点人生第一部经典巨作《唐山大兄》，这部电影也是李小龙打开功夫电影的里程碑，如果没有这部电影，也不可能有后来的李小龙，正是这部开山之作，让我们看到另一个不样的李小龙，但从这部作品来看，虽然创各种纪录，但与后面几部相比，还是有差距。
第二部《精武门》，这部电影超越了前一部《唐山大兄》，无论是票房还是评价都达到空前，这部作品不仅在中国十分受到观众喜欢，在东南亚，甚至在日本也受到影迷喜欢，他们把李小龙称为武之圣者，功夫之王，从这部作品剧情，还是表演都可以说算是最好的一部作品。
第三部《猛龙过江》，这部作品是李小龙自编自导自演，但是与前两部相比，还是有一定差距，毕竟前面两部是罗维当导演，但是这一部是李小龙自导，剧中的打斗十分不错，但是故事情节处理并不好，所以这一部也不能算是最好。
第四部《龙争虎斗》这部电影，是好莱坞投资的巨作，虽然从艺术和票房来看，这部作品已经达到另一个高度，但是这部作品李小龙并不认为最优秀，有很多欠缺，特别是后面的打斗，与他想像的有差距，特别是加上特效，更让李小龙不舒服。
第五部《死亡的游戏》这部电影李小龙只拍了十多分钟，严格意义上来说，这部电影只能算是半部，当然无法与前面几部相比，经过小编这样对比，真正让李小龙满意，以及票房还是影迷评价，当然最好的电影是《精武门》，你们认为呢？
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霍元甲中的霍元甲是什么历史人物？
一提到霍元甲，相信很多人脑海中马上想起了那首熟悉的旋律《万里长城永不倒》——“昏睡百年，国人渐已醒，睁开眼吧...”，霍元甲一代爱国大侠的形象仿佛就出现在我们面前。本文对影视作品中的艺术形象不过多讨论，在此只是拔开历史的谜雾，力图还原一个历史上真实的霍元甲。
霍元甲（1868年—1910年），清末著名爱国武术家，字俊卿，生于天津静海县。出身武术世家，继承家传“秘踪拳”绝技，后扬名天津卫，创立“精武体操会”并任主教，曾被评为沧州十大武术名人。
武学天才之少年霍元甲和我们印象不同的是，幼年的霍元甲并非从小体弱多病，偷偷学武。实际上，他的父亲霍恩第当年并没有禁止他习武，年幼的霍元甲虽然身高只有1米6几，但从小体魄强健，抗击打能力与爆发力超人，发球资质极高的武学天才。
少年时代的霍元甲，除了向父亲学习武术外，还打破门户观念，以武会友，向其他门派武师学习，采众家之长，这也为他后来自创“迷踪拳”奠定了坚实的基础。
低调的青年之卖柴小子和脚夫青年功夫小子霍元甲艺成之后，选择来大都会天津卫讨生活。青年的他为人低调，并没有恃武横行，而是先以担柴为生，后以脚夫为生。只是因为在此过程中，因为路见不平和正义胸怀出手几次，而就是这几次让他初露锋芒，得了个“霍大力士”的称号。甚至还得到他最出色的弟子刘振声来投，而我们熟悉的陈真，大多以他为原型塑造。
最终，这个青年在北门外竹巷一家药栈谋得脚夫差使，而这家药栈的老板，正是鼎鼎大名的农劲荪。正是这段经历，让霍元甲从一个普通的武夫完成了到爱国英雄的转变。
结交忠义之士思想发生转变1898年戊戌变法失败后，以谭嗣同为首的“戊戌六君子”为明变法之决心，以醒世人，放弃出逃机会，最终被斩于宣武门外菜市口。在谭嗣同入狱其间，一位赫赫赫有名的大侠频繁活动，买通狱卒，联络各方人士，却遭谭嗣同拒绝出逃，此人，就是一代大侠“大刀王五”王正谊。
王正谊后得知好友被杀，悲愤异常，屡次组织暗杀活动，入京行刺，却屡屡失败，还成为钦犯逃脱在外，频繁出入京津一带。
王正谊本来就与霍家是同行，因缘际会下，认识了霍元甲。虽然年纪相差甚大，两人却一见如故，成为忘年之交，相谈甚洽。两人聊武术聊救国，大刀王五的爱国救亡思想也在很大程度上影响了青年时期的霍元甲。后来，通过王五，霍元甲还结识了奇人刘鹗，即《老残游记》的作者。
义之所往，义无反顾两年之后，庚子之变，列强入主京城，大刀王五与之抗争，但终因寡不敌众，舍身成仁了，并被枭首示众，悬于前门楼上。
霍元甲闻得此讯，愤然而起，但自知势单力孤，只好独自带着徒弟刘振声，偷偷潜入北京，并找到老残刘鹗的家中。他与刘鹗商议，将王五的首级夺回。
刘鹗打通各方关系，拿到前门楼左近地形图，霍元甲了解了洋人的大致部署，在某个深夜，带上刘振声出发，成功盗出王五的首级尸身，郑重合葬。
思想上质的提高“轰轰烈烈”的义和团运动失败了，证明盲目排外的神拳并不能挽救中国。无数有思想的武术家已经有了一个共识：强国必先强种，强种必先强身。
而当霍元甲最终遇上与孙中山交往甚密的农劲荪之后，霍元甲强种强身的救国理想得到进一步陶治与升华。两人交好后，农劲荪一直在经济上资助霍元甲，他的学识也远胜于大刀王五，这段时间的交往，最终形成了霍元甲清晰的爱国情怀。
扬名天下，力斗外国大力士我们熟知的力斗外国大力士其实有两次：
第一次发生于1901年天津，1901年，一位俄国大力士来到天津戏园，所印传单称：“打遍中国无敌手，让‘东亚病夫’们见识见识，开开眼界。”霍元甲看后大怒，拍案而起，立即带着刘振声赶往戏园。戏园管事久仰霍元甲大名，不敢怠慢，安排他们在头等席。
俄国大力士出场后，先后表演了平头铁板和扯断铁链，并吹嘘自己是“世界第一大力士”，并扬言“欢迎‘东亚病夫’的能者上台较量”。
闻听此语，霍元甲一个箭步跳到台上，大声说：“我是‘东亚病夫’霍元甲，愿当众与你较量！”俄国大力士怕当众出丑，便通过翻译向霍元甲解释：他刚才那番话都是夸张宣传，为了造个噱头，纯属为了赚钱，请不要当真。
霍元甲不理，只是再三挑战，俄国大力士始终不敢出手，最后只得答应在报上承认错误，灰溜溜地离开了天津。
第二次发生于1909年，英国大力士奥皮音在上海张园设擂比武，并在报上大肆刊登广告，自吹自擂，侮辱中国人。当时上海方面苦于无人应战，便由商界头面人物陈公哲出面，邀请霍元甲到上海应战。
霍元甲抵达上海后，奥皮音慑于霍元甲的威名，吓得不敢直接应战，便要求霍元甲先拿重金作赌注，并且在比武中不得使用指戳、足勾等中国武术技法，企图用这个伎俩逼退霍元甲。
在友人的财政支援下，霍元早毅然接受了奥皮音的全部条件，奥皮音没有办法，只得答应比武，但却一再拖延，迟迟不肯出面应战。面对英国大力士的一再拖延，霍元甲在报上刊登广告：“世讥我国为病夫国，我即病夫国中一病夫，愿与天下健者一试“，并声言”专收外国大力士，虽铜筋铁骨，无所惴焉！”此文一出，不但胆怯的奥皮音望风而逃，就连擂台的公证人和操办者也逃之夭夭。
至此，霍元甲大长国威，从此名扬天下，声名远播！
为强国梦积劳成疾被日本人下毒害死为了不让中国人再受列强欺凌，完成自己的强国之梦，1910年6月，霍元甲在好友陈公哲、农劲荪等人的协助下，破除当时武林门户偏见，在上海创立了“中国精武体操会”（后改为“精武体育会”），亲自传授迷踪拳。同时，抛开门户之见，广招各路高手到精武体育会当教头，使徒弟们能够集各家之所长，练就上乘功夫。
让人遗憾的是，“精武会”创办不足三个月，一代大侠突然于1910年9月14日猝然逝世，他的死因一直众说纷坛，让人议论纷纷，而其中呼声最大的一种说法就是：被日本人下毒害死。
当时，日本柔道会得知霍元甲挫败英俄大力士，很不服气，便精选了十几名高手，来找霍元甲一试高低。结果不堪一击，被霍元甲及徒弟刘振声一一击败，企图下黑手阴人的日本武士头目还被霍元甲惩戒，打断臂骨，日本人不得不承认失败。
赛后，日方设宴招待霍元甲。席间，“偶然”得知霍元甲患有肺疾，就“热心”地介绍一名日本医生为他看病，正直的霍元甲没有怀疑，哪知服下日本医生开的药后，霍元甲的病非但没好，反而逐渐恶化。仅仅一个月后，一代武术大师就含恨离开了人世。
事后，朋友们把药拿去化验，才发现其中含有慢性毒药。而20世纪80年代，后人为霍元甲整修陵园，迁坟时曾查验过遗骨，发现遗骨全部为黑色，再次验证了霍元甲确实死于毒药。
霍元甲逝世后，“精武会”的精神并没有丢，一直由他的后人传承绵延下来，霍东阁等秉承了他的遗志，为实现他的习武强国梦不断努力，经过百余年的发展壮大，如今的“精武会”已遍及50个国家及地区，会员达数十万人。
孙中山先生对霍元甲“以武保国强种”的胆识给予了很高的评价。在精武会成立10周年之际，孙中山先生亲临大会，不但亲自题写了“尚武精神”四个大字，还为《精武会刊》撰写了序文，而这，也算是对一代爱国武术家——霍元甲的最好肯定和总结。
时至今日，我们仍然需要这种精神；时至今日，当外国的超级英雄在中国开花结果时，我们也仍然需要我们自己的超级英雄和民族信仰。到那时，我们才能自豪地说一句：“这睡狮，渐已醒！”
传武如果系统性每天训练5小时以上？
这个主要因素不在训练时长，在于训练方法。
作为业余散打爱好者谈谈观感。传武在现代不能打的主要原因只进行套路化训练。由于国家把武术作为体育运动项目，比赛评定标准都是看手法、腿法、身形、熟练程度等，并没有任何对战标准。因此绝大多数习武者都是只练习套路，不进行对练。
可是无论是擂台、实战，格斗效能是取决于进攻与防守的运用经验、肌肉记忆、体能等。套路再好看，每一招一式是什么意思，怎么用来打人，可能练习者自己都不清楚。例如，现在放一张少林罗汉拳套路练习时的图片，这位武者的手为什么摆那个姿势，腿为什么放在那里，是什么用意呢？上擂台时怎么用呢？
可是当结合了对练的情景，这个动作的用法就很清楚了。
所以武术套路练得再好，哪怕每天练10小时，只要不对练喂招，一样上不了擂台。八十年代北京体校散打队刚成立不久，很多传武“大师”不服气来踢馆，被初学才几个月的小队员就击败了。
我练习散打时深有体会。散打并没有套路，只有体能训练、动作基本功和对练。我教练是本市体校总教练，张铁泉和那顺格日勒等高手的同队师兄，柳海龙在西安体校集训时的队员，在散打界辈分很高。可是他的训练方法十分保守，导致他业余开的班刚开始几乎无人光顾。我拜师后，一个鞭腿动作就学了一个月，十分枯燥。可是对战时，这种训练的好处就显现出来了。由于肌肉记忆已经形成，出腿的时机、击打角度、力度、预留的防守距离都是下意识的。
那时我们每天体能训练一小时，再加上对战练习，特别累。可是有次我去体校参观，才知道专业队员这种练习每天达到10小时！
所以还是那句话，不能用爱好去挑战人家的职业。传武除非重视体能训练、喂招对练，否则真的上不了擂台。但如果使用散打搏击的训练法，传武也不是吃素的。例如已经被部队禁练的黑龙十八手，妥妥的传武套路，一开始就是套路练习，没人会用。可是训练后期就是用军警格斗的训练方法，体能训练带实战对练，结果威力惊人，练习时都出现过重伤，以至于被禁了。这，才是传武应有的样子。
王洪祥和李小龙有可比性不？
有多少知道王洪祥之前的出身是职业散打运动员啊！而且还得过冠军，因为平时训练太过火导致负伤才退出散打队，而且训练认真，比其他人都付出的多，他的家族也是武术世家，爸爸爷爷都有真功夫，中央电视台也采访过他的家。
由于训练受伤，退役后他就跟几个朋友去当保安，一次偶然机会看到电视上武林风举办百姓擂台，他一下子就来了兴趣，直接报名凭借技术打比赛没有败过，一路晋级，成为百姓英雄
接着跟随武林风去国外比赛没有败过，创造了不败神话，并由此得名中华英雄，可是常在河边走哪有不湿鞋，有一场比赛结束了他的神话记录，从那次开始就不在比赛，做了评论员，随后有做演员，拍过几部电影，差点让投资方破产，根本不受欢迎
李小龙大家都知道，格斗之王，UFC创始人，李小龙首先是个武术家，他创造了截拳道，这种拳法就是格斗用，摆脱花架子，讲究直接有效攻击，所以李小龙的实战很强！
练习太极拳的核心是什么？
谢邀。练习太极拳的核心是什么？
现代社会，网络时代。练习太极拳的核心是锻练身体，让身体健康，健康问题是全世界人类都通用的一个问题。食物链顶端的人类健康问题是一个很难理清楚，说明白的难问题。太极拳运动是一项全身运动，现代社会，网络时代，全世界众多的太极拳迷都在用太极拳锻练身体。新近的医疗康复研究，医学科学家发现，运动生理的健康保障来源于人的思维取向，和各种应激反应的思维定位的靶向消除。太极拳运动中的整体锻练原理，就很好的把这个新的健身理念诠释清楚了。太极拳运动讲究全身放松，松而不懈，形松意紧…。这一系列的锻练大法它们都是太极拳运动，对身体健康的各项健康指标，与现代生命科学，医疗康复科学，各项健康指数向对应的运动轨迹。这就是太极拳运动能得到全世界医疗生理运动专家的认可的最根本原因，它也是太极拳运动走向世界，中华传统武术发扬光大的神话传奇。
太极拳运动是一项全身的运动，它对人体的二大机构（肢体运动的动，静平衡）平衡稳定有很好的強化训练，对身体的重要二大系统（呼吸系统，神经系统）有很好的优化调正。平衡稳定的锻练来自于太极拳运动中的很多平衡稳定招式动作的训练。（杨式的白鹤亮翅，陈式的击地锤 ，左，右蹬一跟...）这些太极拳的招式的稳定平衡的合理锻练，让人的平稳平衡得到了彻底的锻练，有效的防范了中老年人，人生最后的一次骨折的发生。呼吸，神经系统的优化调正锻练让人呼吸畅通，神清气爽，让人的精气神得到完美的轻柔舒缓的松灵提 升，带来的是生存生话质量的健康能量因子的有效填充。为人生的健康生活提供了极大的健康能量的保证。这些都是练习太极拳的核心价值观。这就是小天使FB对练习太极拳的核心是什么的回答。欢迎点评。
