芭乐最新网址进入ios，怀孕时吃什么水果比较好？
女性备孕是一件让人幸福喜悦的事情，备孕也是爱情结晶产生的开始，也是守护结晶中最重要的一环。
根据我国《卫生保健》教材版相关资料，列举以下备孕期间能够食用的水果种类；
①、『柳橙』
橙子、柚子、桔子这一类柳橙水果，含有非常丰富的碳水化合物以及胡萝卜素，抗坏血酸，镁，钙等微量元素。是强化机体抵抗力，增强毛细血管的弹性的必备水果，治疗备孕女子食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。
②、苹果
古人常称苹果为果中之王，然而对于备孕妈妈来说，苹果中包含丰富的黄酮与碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化元素，属于温润型水果，最重要还可以促进人体新陈代谢增强机体免疫能力。
③、芒果
即清肠胃又色香味俱全、有助泌尿系统的芒果，其中所含的矿物质、粗纤维、果糖素、蛋白质都十分丰盛，对于备孕妈妈来说能能有效降低人体胆固醇与甘油三酯，最大程度的防治心脑血管疾病。值得注意的是，芒果中含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇人群要尽量少吃芒果。
④、葡萄
葡萄含大量磷、铁、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以最大程度改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，能帮助胎儿生长发育。
以上4种水果是备孕4大宝，除了做好备孕水果之外，也要注重备孕期间不得食用的水果，按照民间流传的水果就有以下几种比如；
①桃
桃虽然具备补益气血、养阴生津的保健作用，但孕妈妈过量食用了桃就有可能会引起急性流产、出血等险情。
②木瓜
根据古籍《备急千金方》记载，精血虚者不宜食用木瓜。按照宋代时期中医的说法，胎儿为精血相聚而成，因此孕妈妈不宜食用木瓜。后来这项中医说法被国外西方医学批评『1903年俄国出版的神奇人体』，历经百年时代变迁，现代医学发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产，孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。
③山竹
山竹包含有脂肪、叶酸、蛋白质有益的营养元素，孕妈妈完全可以通过食用山竹来滋养身体。值得注意的是，由于山竹含糖分较高，患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。
④桂圆
孕妈妈70%左右会出现阴血偏虚、滋生体内燥热的症状，桂圆不仅不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，从而胎气大伤而流产。特别是怀孕8个月以内严禁食用。
⑤荔枝
荔枝是温性食物，如果长期并且大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝包含丰富的果糖成分，身患妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以防加重阴虚或阳亢。
⑥山楂
山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。
备孕期间除了要注意可食用的水果以外也要注重不可食用的水果，两头顾及方能平安千秋。嘴馋的习惯一定要戒掉，不能任着性子来做事。
附:我少庄总结的以上水果均来自《万方医学网》各类保健医师的论文，从而粗中选细，文语从简。大家可放心食用并遵循。祝愿每一位备孕妈妈早日产下爱情结晶，为家庭与国家开创光明美景。
番石榴的属性？
番石榴是温性的水果，它既不属于凉性，也不属于热性。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
营养价值：番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
桃子属于绿通吗？
桃子属于绿通的
属于绿通的水果有香蕉、菠萝、龙眼、荔枝、橄榄、枇杷、椰子、芒果、杨桃、木瓜、火龙果、番石榴、莲雾等。苹果、梨、海棠、山楂；桃、李、杏、杨梅、橙、柑
番石榴能保存多久？
新鲜番石榴如果处理的好，是可以保存一个月左右。
一般直冷式冰箱冷藏室温度可控制在5到15度之间，基本能达到番石榴的保鲜要求。番石榴应放在阴凉、干燥、通风处保存，比如在橱柜中保存，可以保存一个月。
番石榴也可以视成熟程度，存放在冰箱里，保存期长达两个月。番石榴比较耐放，平时也可直接将其放在通风的地方存储即可，但要注意，当番石榴皮开始变得干燥的话，应该尽快食用。
如果番石榴放冰箱冻得太软是不能吃的。番石榴变软说明存放的时间过长，从而致使番石榴变质了，再吃的话，就会伤害身体了。
变软了的番石榴，其原有的维生素c、果糖等等已经几乎流失殆尽。
番石榴介绍：
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38％，卡路里少42％。
番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。
番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。
芭乐是什么水果？
芭乐是一种热带水果，类似于西红柿和苹果的味道。这个结论可以从芭乐的外观和口感得出。芭乐通常呈现圆形或椭圆形，表面有小的黑点或斑点，果肉呈现粉红色或白色。口感则是甜而带有一些酸味。据悉，芭乐是富含维生素C和纤维素的水果，可以增强免疫力，促进消化和预防结肠癌等疾病。因此，建议适量食用芭乐来促进健康。
