大热天出门哪种材质的衣服更防暑，夏季最有效的消暑方法是什么？
叮咚~这里有一份夏日消暑美食宝典！
"轻轻地我走了，正如我轻轻地来。"用这句诗来形容春天再合适不过。惬意宜人的春天还没享受多久，暑气开始慢慢蒸腾起来。尤其是南方，春天仿佛转瞬即逝，三十多度的炎热天气早早地出现了，冬衣刚褪去没多久，夏衫马上"C位出道"。
气温的升高带走了我们的好胃口，带来了我们浮躁的情绪。在炎热的天气里，面对平时的家常饭菜胃口全无，人也蔫蔫的没有精神。别担心！快看看这份夏日美食宝典，既可以消暑，又简单易做，在家就能享受！
凉皮
凉皮是擀面皮、面皮、米皮、酿皮的统称，是起源于陕西关中地区的汉族传统美食，距今已有两千多年的历史。凉皮的特点是"筋"、"薄"、"细"、"穰"， 口味酸、香、辣、鲜。麻酱凉皮是最经典的吃法。其做法较简单，把面粉调成糊状，盛入特制的金属凉皮箩里，使面糊平平地铺在箩底，然后放入开水锅内蒸制成熟。吃时，把面皮切成半厘米宽的条，一般加辅料为黄瓜丝，调入盐、醋、酱、芝麻酱、辣椒油等即可。
越南春卷
低脂美味的越南春卷是夏天必不可少的一道美食。透明的米纸包裹着五彩缤纷的馅料，看着就赏心悦目，蔬菜丝清新、水果清香、虾仁鲜甜，配上香浓的酱汁，非常清脆爽口。制作时，通过火候的变化可以去除油腻，基本保持了越南菜清淡自然的口味。而且热量很低，不怕长胖哦！
水果沙拉
水果沙拉可以算是做法最简单、受众最广的一道美食了。将不同的水果切成丁状或着方块，摆放在盘子里，浇上沙拉酱、酸奶或者蜂蜜，一口下去，一本满足。水果沙拉解渴消暑，做法简单，低脂、低热量却富含维生素和果胶，但是糖分比较高，需要当心哦。
绿豆汤
绿豆性凉，具有清热解毒，消暑止渴的功效，是夏天生津止渴的佳饮。绿豆清净，清水浸泡后入锅，大火煮开后改小火，煮至绿豆开花后关火。还可以加入薄荷一起煮，就算是炎炎夏日也能感到透心的凉爽。南方做绿豆汤时还会加入糯米饭、蜜枣、冬瓜汤等，也是很棒的代餐选择。
酸梅汤
古时候除了达官贵人，很少有人能喝到冰镇的酸梅汤，因为古代没有制冷设备，冰块的保存成本很高，平民百姓根本负担不起。现在几乎家家户户都能享受到冰镇饮品了，怎么能辜负我们的冰箱呢！酸梅汤的做法不算复杂，需要选用乌黑发亮又饱满的新鲜乌梅，放在加满水的热锅里，大火熬制几个小时后，捞出乌梅过滤，加入冰糖或白糖，再冰镇一下，酸甜可口的冰镇酸梅汤就完成了。看着就口齿生津，消暑解渴，绝对是夏日健康饮品No.1！
这么多夏日美食，你pick哪一个呢？在评论区留下你消暑开胃的必备菜单吧！
防暑降温物品有哪些？
以下是一些常用的防暑降温物品：
1. 电扇：使用电扇可以通过循环空气来提供降温效果。桌面电扇、立式电扇、吊扇等都是常见的选择。
2. 空调：空调是最常用的降温设备之一。可以根据需要选择中央空调、分体式空调、窗式空调等。
3. 冷风机：冷风机通过产生冷风来降低室内温度。冷风机适用于小空间或个人使用。
4. 冷毯和冰垫：在夜晚睡觉时，可以使用冷毯或冰垫来降低体温。
5. 温度调节枕头：某些枕头使用特殊的材料，如凝胶、记忆棉等，具有良好的散热和调温效果。
6. 冰袋和冷敷贴：将冰袋或冷敷贴敷在头部、脖子、腕部等血管较为密集的部位，有助于散热和降温。
7. 遮阳伞和遮阳帽：使用遮阳伞和佩戴遮阳帽可以有效遮挡阳光直射，减少热量的吸收。
8. 温度调节衣物：选择透气性好、吸湿排汗的衣物，避免紧身和黑色衣物，以提供更凉爽的穿着体验。
9. 饮用冷饮和冷食：喝冷饮和食用冷食可以在一定程度上降低体温。
请注意，除了使用降温物品外，还应该注意适当通风、避免在高温时段外出、多饮水、避免长时间暴晒等措施，以保护自己的健康和安全。
怀孕母猪大量吃西瓜能防暑吗？
很高兴回答你的问题，怀孕母猪大量吃西瓜能防暑吗？
首先肯定是可以的，怀孕的母猪西瓜不能进食过量，不然会导致母猪拉稀。
我们如何打造凉爽舒适的好环境呢？
1、立夏后天气炎热，猪舍屋顶要用隔热性能好的草帘等材料，以隔断太阳的热辐射，使猪舍凉爽。
2、气温30℃以上的中午可向屋顶喷水降温，舍内除打开南北门窗通风，再用排风扇加大空气对流，可带走猪体热量，使猪凉快。
3、必要时用冷水喷雾降温或湿帘降温。舍温达到35℃以上时，可用冷水淋浴猪身，也可配合刷拭猪体。天再热时，应增加淋浴和刷拭猪体的次数，保持母猪体不过热。
4、遇到闷热天气，应把妊娠母猪赶到树荫下凉快，没有大树，可搭盖隔热性能好的凉棚，接受四面来风，可降低30%以上的热辐射。
5、猪场内多栽树种草，覆盖地面，形成凉爽的小气候环境。猪舍内要勤除粪便，既能消除污染，又保持猪舍卫生，以免发酵产热提高舍温。
高温促使妊娠母猪为何流产？
1这是因为妊娠后的母猪受到炎热应激的侵害，精卵在子宫附着初期还没形成胎盘，缺乏保护。高温带来的热应激严重影响母猪的坐胎率、胚胎死亡率及流产率。
母猪妊娠初期的8天内和胚胎附着期的11天-20天内，母猪最怕热，哪怕只有24小时的高热，也会导致胚胎的早期死亡。而到100天的怀孕后期处于最怕热的敏感期。
由于妊娠长时间受到热辐射和高温传导刺激，使猪体温升高，靠体温调节中枢，也难以维持自身的热平衡，使猪的生理发生一系列病理变化，这种热应激从而抑制了促黄体生成素的分泌和孕酮的分泌减少，最终导致母猪流产。
所以，母猪妊娠初的20天和妊娠后期的30天都是妊娠母猪死胎和流产的危险期，而最危险的是妊娠后的18天内。
因此要十分注意，不可大意，只要在敏感期，强化防暑和降温力度，就能保证孕猪的安全生产。
怀孕后的母猪，对环境的突然变化尤其敏感，无论运动、采食、抓捕、过热等，都是不良的应激和刺激，都有可能使孕猪流产，必须建立正常的生活规律。孕猪要单圈、单管、单喂，防止猪互相咬斗以免引起流产。
总结：母猪怀孕之后其待遇就比之前更好，因为这时候母猪带着产仔的重任。因为夏季太热，在这个季节母猪流产难产几率是相对较高。夏季最重要的还是降暑降温，保障母猪顺利生产和仔猪存活率。那么夏季高温对妊娠母猪有什么危害。
母猪怀孕之后其待遇就比之前更好，因为这时候母猪肩负产仔的重任。但夏季炎热，在这个季节母猪流产难产几率是相对较高。夏季最重要的还是降暑降温，保障母猪顺利生产和仔猪存活率。那么夏季高温对妊娠母猪有什么危害?如何避免高温对妊娠母猪的影响?
夏季钓鱼要穿防晒服吗？
作为一个钓鱼人，风吹雨打日晒雨淋乃是家常便饭。爱好钓鱼没有错，但自身安全也要顾及，夏天紫外线太强，晒伤难免晒黑更属于正常，如果不做防护炎炎夏季晒中暑了就得不偿失，所以，防晒服偏光镜、长袖、钓鱼伞等之类的防具缺一不可，当然，装备再多也不要在烈日当空时候在裸露的河边晒，钓鱼选阴凉的地方，人怕晒，鱼也一样，最后来几张鱼获，祝大家大鲫大鲤，天天爆护！
夏天喝绿豆汤有什么营养价值？
夏天最！牛！汤！品！
——非“绿豆汤”莫属
它不仅能甘凉可口、防暑消热
还有促进食欲、降血脂
降低胆固醇的作用
但是喝绿豆汤的时候有很多地方要注意
如果你喝不对
不仅不能起到消暑的作用
还会对身体带来伤害
绿豆汤不宜冰镇饮用
将绿豆汤煮熟，待凉了后放入冰箱过段时间食用则凉爽无比，这是人们常喝绿豆汤的方式，殊不知冰镇过的绿豆汤易伤脾胃，对于本身就寒凉体质的人群则更加危险！
不要食用加了盐的绿豆汤
煮绿豆汤时，可以适量加点糖，但不可加盐，因为盐会将绿豆中的水溶性维生素给破坏掉，从而降低绿豆汤本身的性能！
绿豆汤不能与药物同食
清热解毒是绿豆汤的特性，但不可以与药物一同食用，因为它会将药物中的钙、钾等成分给分解，从而降低药性！
因为绿豆汤能够消暑
所以很多家庭都会选择它
但是并非所有人都适合喝绿豆汤
这些人应该避免喝绿豆汤
三类不宜喝绿豆汤的人群
月经期的女性
月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，喝偏寒的绿豆汤，会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。
体质寒凉的人
绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象。
体质虚弱的人
体质偏弱的人群，一般肠胃功能较弱，难以在短时间消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良而引起腹泻等现象的发生。
绿豆汤应该这样吃
绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，
多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。
绿豆汤很多人都喝过，
但是做法上有许多讲究，
看看您做对了没？
| 南瓜绿豆汤 |
by 味谷的厨房
用料
主料：南瓜400克；绿豆100克
辅料：冰糖适量
做法
1.准备好材料。
2.绿豆用清水浸泡30分钟。
3.绿豆凉水入锅大火煮开，小火煮到绿豆开花。（30分钟）
4.南瓜去皮切块。
5.然后加入南瓜煮到软烂为止。
6.按个人喜好加冰糖。
