经常转动眼球可以恢复视力治疗近视吗?，怎样做才能改善视力？
视力不好首先要看他是什么原因造成的，如果是由于视疲劳，或者是调节功能的异常，造成了视力意识性的下降，我们可以通过休息望远，或者做一些翻转拍、双面镜这些调节的锻炼，恢复我们调节的功能，那么他的视力是可以提高的。
另外他真的就近视了，这时候我们就只有通过戴眼镜或者是成年之后可以选择做手术来使视力提高。
视疲劳了之后，我们的调节发生了痉挛或者是眼睛的调节功能有一定的问题，往往会发现我们出去看远一段时间，或者是睡一觉起来之后，眼睛的疲劳消除了，我们的调节功能恢复了，那么视力随之也增加了
有什么方法恢复视力？
您好，近视一旦形成就是不可逆的，目前可以做的就是减缓度数的增加，避免孩子度数 发展成为高度近视。
高度近视是指度数大于600度，高度近视目前的危害是比较大的。
容易引起黄斑病变容易引起玻璃体病变容易引起青光眼目前对于控制孩子度数增加的方式主要是从以下几个方面，第一增加户外活动，每天保证两个小时的户外活动时间，减少电子产品和近距离用眼时间。
第二：选择合适的近视防控产品：第一佩戴框架可以选择有减缓度数增加的镜片，比如成长乐，新乐学，星趣控等；第二选择硬性角膜接触镜，比如ok镜 rgp等，能有效缓解和控制孩子的度数增加，特别是ok镜，夜间佩戴，第二天可以维持比较好的裸眼视力，不需要戴镜。
第三：选择一些周边产品，来检查和控制度数增加，目前比较常见的视觉训练呀，哺光仪等等
有没有不用手术可以恢复视力的办法？
不用手术不用药，让视力恢复正常是可行的，方法有很多有以下让视力恢复正常看看适合你吗只要坚持下去一定能恢复视力只要坚持下去一定能恢复视力…… 梅兰芳想必大家都知道， 梅兰芳年幼时，眼睛近视，眼皮下垂，眼神不能外露，有时迎风还会流泪，眼珠转动也不灵活。这对一个演员来说，的确是个致命的缺陷。拜师时，老师说他长着一双死鱼眼睛，不肯教。 梅兰芳不灰心，为了练眼功，听老人说站在原地不动看着鸽子飞行可以恢复视力，经过多方打听得知方法抱着试试的心理！于是就去把鸽子买了回来，然后把鸽子两个翅膀拔掉一些羽毛，使它们仅能上房，不能高飞。
让它们飞得太远太高找不到方向就起不到锻炼的作用了。等过了一个时期，大约十天左右，再用可以高飞的鸽子再用可以高飞的鸽子，就可以练习起飞了。 鸽子起飞，需要指挥，梅兰芳用一根长竹竿，上面挂着红绸，一挥动，是叫鸽子起飞的信号；竹竿上挂上绿旗，一挥动，是叫鸽子下降的标示。他先训练一部分熟悉的鸽子，使其能飞得高远并能返回，然后逐步加入一两只生鸽子。他先让飞行力量强的一队飞上天，过了一会儿，再放第二队、第三队……望着天上飞翔的鸽子，这时眼睛要随时追随它们，眼睛圆睁，眼球灵活转动，而且要极力远望，日久天长，梅兰芳眼皮下垂的毛病改过来了，迎风不再流泪，眼球转动灵活，明亮而饱满有神。 从这个故事可以看近视高度近视多半是长时间过度专注于近距离上，缺乏看远的训练和运动造成肌肉疲劳。这也是导致孩童近视的主因。养鸽子我们做不了，但我们可以选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。保证早晚一次，坚持下去数月之后绝对让你意想不到。
眼保健操对缓解眼睛不适有作用吗？
谢邀，眼保健操已经在中小学校做了几十年了，几代人都做过几乎一样的眼保健操。实践证明，眼保健操很有用！
过去一个班几十学生基本没有近视眼，后来一个班有一两个近视眼，发展到现在有的一个班有一两个不是近视眼。
学生近视眼越来越多原因有几个：一是现在的教师责任心不如过去，眼保健操没有教师监督，学生基本都不认真做，包括课间操同样是不被教师重视，现在的学校两操等于虚设，摆设，走形式糊弄人玩。
二是学生用眼卫生很差，家长教师不以为然，甚至教师家长也很缺乏用眼卫生这方面知识、习惯，怎么教育孩子？
三是课业负担越来越重，加上现代化设施多，手机、电视等每天学生都看、都玩，现在小孩不满周岁就看手机高兴不哭。两三岁就自己可以划拉屏幕看视频。小孩这样，大人更是如此，眼睛看手机看到红肿流泪，一天看手机几个小时，眼睛能好吗？
老花眼能恢复正常吗？
正如成长的脚步无法阻挡，经过岁月的洗礼后，衰老也成了无法避开的话题。我们躲不开青春消逝、年华老去，但我们可以更努力，让衰老来得更慢一些。今天，一起来认识衰老的第一道门槛：老花眼。
老花眼特有症状之一：视近困难
中老年人会逐渐发现，在往常习惯的工作距离阅读看不清楚小字体，看远相对清楚。他们往往会不自觉地将头后仰，或者把书报拿到更远的地方才能把字看清，而且所需的阅读距离随着年龄的增加而增加。
老花眼特有症状之二：视近不能持久因为中老年人的眼睛调节力在减退，过度调节会引起疲劳，看报容易串行，字迹也容易看成双，最后无法阅读，更谈不上持久的近距离工作。
老花眼特有症状之三：阅读需要更强的照明度
随着年龄的增长，中老年人晚上看书喜欢用较亮的灯光，甚至有时把灯光放在书本和眼的中间。但越是这样的做法，包括在阳光下看书，对视力的影响就越大。
也就是说，老花眼是一种正常的生理现象，并不是一种疾病，每个人都会出现。人不能返老还童，眼肌功能衰退后是不会自动恢复的，可以肯定的是，花眼是不可能自行好转或消失的。所以，减少眼睛疲劳、缓解视力疲劳、减缓视力退化，都是我们和眼睛衰老战斗的目标。改善视力的方案
1、补充叶黄素
叶黄素有助于降低、延缓眼睛的老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。叶黄素在甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶菜以及金盏花、万寿菊等花卉中含量最高。大量吃绿色蔬菜即能保证叶黄素的吸收，尤其是玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝等。
2、补充DHA
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。深海鱼油提取的DHA适合中老年人。
3、补充柑橘生物类黄酮
这一类的生物类黄酮具有抗氧化、提高免疫力的特点，顾名思义存在柑橘类水果中，如橙子、柚子。
4、眼保健操
为革命保护视力，眼保健操每天至少2次。平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。配合眼保健操，反复操作。
5、热敷法
每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。这个可以帮助放松眼部肌肉。
6、戴老花镜
老花眼产生了，佩戴合适度数的老花镜，能缓解眼睛疲劳，避免眼球过度调节而造成快速的衰老。所以，要去正规医院或机构检查眼球的情况，根据医生的建议选择适宜的镜片。
7、按摩养老穴
养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。
【取穴】：手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分；骨骼突出最高点平齐的骨缝中是养老穴。
【操作手法】：每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。
8、按摩攒竹穴
攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。
【取穴】：位于眉毛内侧边缘凹陷处。
【操作手法】：按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。用指腹按揉，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。
9、捏手指
大拇指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障；大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
【取穴】：这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。
【操作手法】：拇指和食指捏住这几个穴位，稍微感觉到疼痛程度的力气即可。
10、转动眼球
除了按摩穴位，经常活动眼球能增加眼部血液循环，补充血氧的供应，有效锻炼眼肌，可缓解眼部疲劳、酸胀、疼痛等现象。
11、手热敷眼部
另外，晚上睡觉休息的时候也不要浪费宝贵的养眼时间。用手热敷眼部，恢复视力
【做法】：摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。
