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2、朋友一个人被封控在家里十天了？

封控又不是隔离，在自己家里，还能搬个小板凳上楼顶，有什么可想不开的？

想想那些集中隔离的密接人员，每天一个人在房间，除了取餐和做核酸，连门都不能开，还要时刻担心被感染，他们有没有想不开？

疫情已经常态化，封控隔离都是没有办法的事情，我们每个人都可能会遇到，只能调整自己的心态，平常心面对：

第一，从内心深处坦然接受这件事，不要刻意去想着封控，就当是放长假，好好休息一下。

第二，可以好好锻炼身体，网上看一些健身的视频或者直播，挑选适合自己的，跟着一起锻炼。既能打发时间，也能强身健体。

第三，可以学做饭，封控期间点不了外卖，要自己解决吃饭问题。趁着有大把的时间，刚好可以练一下厨艺。网上搜教程，挑选一些比较简单的，跟着做就行了。

第四，可以写头条，记录自己的封控生活和内心感受。可以留下特殊的回忆，还可以有收益。哪怕每天三毛五毛的，心情也会不一样。