水果奶奶，吃华法林需要忌口什么食物？
交待患者服药期间注意事项
（一）服用华法林期间若出现以下情形应及时就医
①严重和长期头痛、胃痛或背部疼痛；
②呕吐时出血；
③腹部膨胀、水肿；
④小便时尿液带红色或褐色现象；
⑤严重的眼睛结膜出血；
⑥持继多天的黑便；
⑦轻微触碰皮肤就留下瘀斑，并难以消散。
严重血栓警告：
①肢体麻木；
②言语困难；
③视力减退或失明；
④不明原因的头痛；
⑤不明原因出现的呼吸困难。
⑥过敏反应：皮疹、瘙痒、水肿、眩晕、呼吸困难。
（二）很多食物与药物都有可能对华法林的药效造成影响，交待患者保持饮食结构的平衡，不要盲目的改变食物结构、添加营养品，并定期监测凝血功能。
由于华法林是通过干扰维生素K依赖的凝血因子而发挥抗凝作用的，因此饮食摄入维生素K大量增加时，会大大减弱华法林的药效，如图所示那些富含维生素K的食物，相反，部分食物也会增强华法林的抗凝作用，如大蒜、生姜、番木瓜、葡萄柚汁、芒果等，因此，建议患者应保持相对恒定的膳食结构，对上述食物加以注意，但并不是完全不能食用，而是注意食用数量，维持维生素K的摄入量在固定范围内。
1.增强华法林抗凝作用的食物及药食两用中药材:
西柚、芒果、大蒜、生姜、番木瓜、鱼油、丹参、银杏叶、枸杞子等可增强华法林的抗凝作用，甚至引起出血症状。
2.降低华法林抗凝作用的食物:
使华法林作用降低的食物包括富含维生素K的蔬菜、海藻类和豆浆
我们日常饮食中富含维生素K的食物很多，包括西兰花、甘蓝、胡萝卜、韭菜、生菜、香菜、菠菜、葱、奇异果、薄荷叶、黄豆、黄豆油、青椒及水芹等蔬菜以及蛋黄、猪肝、绿茶等。海藻类包括海带、紫菜及石菜花等.
特别提醒：饮食宜规律治疗期间进食含维生素K食物应尽量稳定；保持饮食结构的平衡，不要盲目的改变食物结构、添加营养品，并定期监测凝血功能。不必要特意的偏食或禁食某种食物。
3.药物方面：
1） 能增加抗凝作用的药物有：
（1）广谱抗生素，如红霉素，头孢孟多，头孢哌酮等；
（2）抗血脂药，如：非诺贝特；
（3）非甾体解热镇痛药，如：阿司匹林；
（4）抗心律失常药，如：胺碘酮；
（5）中草药，如：丹参、当归、银杏叶、黄连、黄柏、番木瓜等。
2.）能减弱抗凝作用的药物有：
（1）巴比妥类药物，如：苯巴比妥；
（2）镇静催眠药，如：地西泮；
（3）某些中草药，如：西洋参，金丝桃等。
特别提醒：
1、在服用华法林期间应注意避免服用与华法林有相互作用的药物，看病时及时告诉医生正在服用华法林；
2、要尽量避免使用对华法林影响较大的药物，并及时复查凝血功能；
3、服用华法林的患者尽量戒烟或避免酗酒。吸烟和饮酒会加快华法林的代谢。
4、具体注意事项可以咨询医生或药师，出现不适及时就医。
自己都舍不得买的东西买回来孝顺父母？
那还是七十年代的事情，物资还很匱乏，买什东西都要有计划和票证。
我在母亲七十大寿的时候，托关系、找朋友、倾我之所有，为她买了一个生日蛋糕🎂，放在了堂屋的大桌子上，我弟弟的三个孩子闻香赶来，围着大桌子转了无数圈，边吮指、边流口水、边眼巴眼望地盯着🎂，母亲望了我一眼说：分給他（她）们吃了罢……我说：这是留给妳过寿吃的……说完我就把蛋糕放进了一个大空木箱子里。
之后，三个侄儿侄女围着木箱子又看了四、五天，母亲也一直没敢把蛋糕拿出来。第六天时，孩子们看到没有什么希望了，纷纷离去。母亲这才打开箱子一看——蛋糕已经霉了，霉菌已经长得很深很深了。她万分惋惜地望着我说：霉了！我也说：霉了！不能吃了。三个孩子也不知道什么时候凑过来的，一齐嚷到：真的不能再吃了！
后来，母亲到临去世时还在懊悔这件事：不如当初给孩子们分掉。或者是自己在夜里偷偷地吃掉，也总比最后扔掉要好！那可是我费尽千辛万苦才弄来的一只大生曰蛋糕，因为沒有和父母沟通好，让弟弟和弟媳直到今年还一直在念叨。
真的要多吃才有奶吗？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
产后在月子期间，新妈妈要特别注意饮食，因为新妈妈的饮食情况，不仅会影响自己的身体恢复，还会影响母乳喂养。
因此，总听到月子里，不少家人的劝说 “只有你自己多吃点，才能有奶，宝宝才能吃得饱”。
月子里，真的要多吃才有奶吗？当然不是啦！
“盲目多吃”，只会给产后妈妈带来这些后果：
① 月子里 整个人胖一圈；
② 给母乳喂养带来各种“烦恼”，比如 赌奶，母乳过多 频繁胀奶、影响睡眠睡眠等；
③ 甚至还可能因为吃的高油高糖，而出现些健康隐患。
所以，月子里的饮食是有讲究的，并不是妈妈多吃就会奶多、身体恢复的快，更重要的是“会吃”！
1、月子里的妈妈，“多吃” 远不如 “会吃”！看看指南如何建议
《孕妇乳母膳食指南》中，提到 产后妈妈的营养状况是泌乳的基础，如果哺乳期营养不足，就会减少乳汁分泌量、降低乳汁质量。
而且，除了饮食，产后情绪、心理、睡眠等也会影响乳汁分泌。
因此，建议这个特殊时期的母乳妈妈应该遵循5个原则（如下图）。
解读一下，主要有这几点：
① 增加鱼禽肉蛋及海产品的摄入。
产后的头几天，新妈妈感觉无力、胃肠功能弱，要吃清淡、细软、容易消化的食物，随着身体恢复，逐渐过渡到正常饮食。
月子里的饮食，比平时的饮食：
要多增加 优质蛋白质 的补充，比如多吃些鸡蛋、各种肉类、动物肝脏等，可以促进母乳分泌，但也是适量就好，不要过量；新鲜蔬菜水果 也要吃，只要不要吃刚从冰箱拿出的水果就好；海产品 的量也要适当增加，选用碘盐（月子里并非不能吃盐，不要吃的太咸就好），对于宝宝智力发育有好处；不过，如果宝宝长湿疹，妈妈要控制吃海产品；多吃 富含钙的食物，保证每天1000毫克钙的摄入，如牛奶、小鱼小虾、豆制品等，同时注意补充维生素D，促进钙吸收。② 适当增加 有助促进母乳喂养的汤汁 。
在合理饮食的基础上，多喝汤水，比如鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、豆腐汤、蔬菜汤等。
但是喝汤也有注意，需要产后妈妈知道：
并不是“多多益善”，毕竟汤水类营养密度低，大量喝汤会影响其他食物的摄入，总这样吃就会影响营养的补充；餐前不宜喝大量的汤，以免影响吃其他食物；喝汤的同时也要吃肉，肉中的营养要更多；不宜喝多油的浓汤，要尽量清淡，以免堵奶；根据产妇身体情况，熬汤时可以适量加些 有助补气血、促进乳汁分泌的食物。③ 保证食物均衡多样，科学的运动和锻炼。
根据指南建议，产后妈妈应该循序渐进的增加活动，比如顺产妈妈，在产后第2天开始活动，剖腹产妈妈根据身体情况、贫血情况和伤口恢复情况，缓慢增加有氧运动等。
一般到产后6周可以做有氧运动，如散步、慢跑等，但要从少量开始，如从每天15分钟开始，逐渐增加时长，每周可以做4-5次。
说了这么多，可能妈妈们只清楚应该怎么吃，但具体一天的饮食怎么安排还是没头绪。下面是一份 “产后6周的身体恢复和饮食建议”，还在孕期的妈妈、产后妈妈都可以收藏，月子里作为参考。
【写在最后】：
月子期间，最重要是休养，一方面通过休息和饮食恢复身体健康，另一方面适应妈妈的新身份，那除了饮食方面，也要尽量保证好心情、充足睡眠，在照顾宝宝方面，有不懂得要及时咨询专业人士或医生等。
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。
京妈说：医学专业、营养师妈妈，分享实用又接地气的孕产育儿知识，一起靠谱孕育，欢迎点赞、关注和转发。
燕麦片是用热牛奶还是凉牛奶泡？
大家好我是老王，燕麦片是用热牛奶还是凉牛奶泡？热牛奶和凉牛奶都不行。现在很多燕麦片虽然是即食麦片，食用说明上也说用热水或者热牛奶冲泡。
劝大家燕麦片最好是用牛奶煮着吃，不要泡着吃。要把麦片煮的软糯顺滑才好吃。不要学西餐中的麦片吃法。直接用凉牛奶泡着吃。
西餐中常见的即食冲泡食物有哪些：在酒店中最常见的即食冲泡食物主要有4种，分别是脆甜圈，卜卜米，玉米片和燕麦片。还有一个忘了叫什么名字了，黑色的颗粒状，有点像猪饲料。就先说这四种吧。这四种即食谷物中只有脆甜圈，卜卜米可以冲泡食用，因为这两种都是膨化食品。
玉米片和燕麦片都不建议直接冲泡食用，尤其是燕麦片这种带皮的即食谷物，用冲泡的方法很难将其泡软。因为燕麦片大多是整棵燕麦带壳压榨的。用牛奶短时间冲泡很难把麦壳泡软，吃的时候不但影响口感，吃到肚子里还不容易消化。同时又增加了肠胃负担。
为什么建议大家把燕麦片煮熟后在吃：燕麦片经过煮制之后，无论是内部还是表皮都会很软，能够吃到燕麦顺滑的口感，用牛奶冲的麦片，有时候燕麦壳会卡在嗓子眼那里下不去，不知道大家有没有出现过这样的情况。食物煮的软烂以后不会增加肠胃负担，同时容易消化和吸收。
用牛奶煮燕麦片时要注意火候，煮的时间长了很容易溢锅，所以要用小火慢煮，开锅后要不停的搅拌，开锅后煮3-5分钟即可，在把锅盖上焖5分钟左右，这样煮出来的燕麦片非常顺滑，如果煮的时候再放点红枣味道上会更加美味。红枣不能放整棵的，需要去核切丁。因为煮的时间短。
【总结】：用牛奶泡麦片都不是很好的吃法，这种半生不熟的东西最好不要吃，西餐中有很多值得我们学习和借鉴的地方，但是也有很多糟粕，不要觉得这种吃法新鲜就说人家的好。还有最重要的一点就是很多人喝凉牛奶会出现打嗝，放屁，拉稀的症状。对于燕麦片和牛奶的搭配，我们还是用煮燕麦粥的方法最好。
以上就是我的回答。我是踏踏实实做事，老老实实做人的老王，一个爱做饭爱烘焙的老王。看了我的回答希望对您有所帮助。喜欢烘焙和做饭的朋友可以关注我，很多烘焙和家常菜视频教程等你来看。如有问题可以在下方留言交流。本问答是原创回答，未经许可禁止转载。
老王美食坊，专业烘焙和日常美食传播者。
奶香的水果有哪些？
1、朗瑰枣。
在澄迈县有一种水果，样子和青苹果相似，有牛奶的香味，口感是清脆甘爽，重点是它的卖价也高达20块钱一斤。
朗瑰枣大大小小的挂满了整个枝头，产量非常的高，而且每个枣都被透明的袋子套住，这样就保证了朗瑰枣的外观比较漂亮、光滑，品质也非常不错。
2、玫瑰枣。
玫瑰枣是用玫瑰花和金丝小枣通过加糖腌制而成的一种枣，具有美容养颜的功能
玫瑰枣也称“木樨枣”。是老北京一种夏季清凉食品，上世纪三四十年代的背景，每到初夏，在干鲜果店、集市庙会、路边小摊等地陆续上市出售，也有串街小贩推着车，打着“冰盏儿”出售。
