免费md传媒官方网站入口进入，有什么清洁效果比较好的洗面奶和补水保湿的面膜？
谢邀~
清洁效果比较好的洗面奶我用过两种
1、资生堂珊珂绵润泡沫洁面乳
这款洗面奶泡沫超级密超级好打泡，但是是皂基性质的，虽然清洁力很强，甚至可以卸淡妆，但是不建议过多使用，会破坏皮肤屏障的哦~偶尔使用还是不错的
2、百雀羚水嫩净透精华洁面乳
可能是有深层清洁功能的洗面奶打出的泡都是超浓密超绵密的吧，这个用手搓搓就超级多的绵密泡泡，软软的，洗脸后也是感觉都被洗的干干净净的感觉，不会假滑，但是也不会涩涩的，可是一般深层清洁洗面奶都不能每天使用的哦，我当时不懂，每天用的后果就是脸部开始变红，刺痛感，就是皮肤屏障受损了。还是那句话，深层清洁的洗面奶都不能频繁使用哟~
补水保湿的面膜我想我还是有发言权的，平时最爱的就是囤面膜，跟风买，屯了整整一箱子，感觉两年都用不完 还好保质期够长，所以我再面膜上踩过的雷还有好用的都可以分享给大家。
1、日本佑天兰果冻面膜
这个是我的最爱，秋冬季专用面膜，我皮肤是混油，到了秋冬季那叫一个干，起皮刺痛发红，各种，这款精华都是果冻状，不会滴落，而且果冻精华超多的哦。我是先在脸上涂一层果冻精华，再覆盖面膜纸，再把剩下的全部涂在面膜纸上面，类似于三明治的方法，总共三层，因为这个的精华超级多，所以我一般敷半个小时都不止，取下来后也舍不得擦掉，按摩按摩就睡觉了，第二天醒来，OMG，那叫一个水嫩。这款面膜每次去香港都是必买5盒以上的。夏天因为我皮肤出油，所以这款就不怎么用滴~强烈推荐这款哟
2、日本森田药妆三重玻尿酸补水面膜
这款就是我的春夏专用补水面膜啦，请认准这个包装哟~第一次买的就是这个包装，超级好用，精华液挺多的，面膜纸都可以承受住，不会在脸上乱流，淡淡的香味，敷15分钟就可以取下来，我一般不洗，用化妆棉沾化妆水擦掉多余的精华，然后睡觉，第二天醒来，皮肤白嫩又滑滑的，都舍不得洗脸了哈哈。后来再买的时候没看清楚包装，买的也是森田三重玻尿酸，但是包装是全蓝色的，但是那个就超级难用，面膜纸不吸精华液，乱流的哪都是，敷完没有一点效果，价格也都一样，所以大家如果买的话一定认准这个包装袋哟，上面白色，下面蓝色的，才好用！
3、韩国 A.by Bom艾柏梵超能婴儿冰凝叶子面膜
这个面膜是看欧阳娜娜的小红书推荐的，去购物的时候正好看到有这款，就买了一盒试试，用过以后真的是惊艳呢，它里面有四片小树叶装的可以贴额头呀法令纹呀脖子呀或者眼睛下面，再敷一层面膜，冰冰凉凉的，精华液不会乱流，敷大概20分钟，取下来，洗洗脸，第二天起来，皮肤真的水水的，补水效果堪比佑天兰了，我都后悔只买了一盒了
o.o
4、韩国 JMsolution JM面膜酵母乳黄金大米深层补水保湿面膜
用过JM那款都说好用的蜂蜜面膜，可是我的使用感很差，所以对JM这个牌子根本都没有好感了，这款新出的大米面膜朋友送了一片，用过感觉，哇，好好用呀，第二天脸部的状态好好，水水嫩嫩，补水效果不错呢，就爱上了这款面膜。因为当时想着随便敷敷就没有拍照，新买的还没到，所以图片就在网上找了哈哈。当然JM家其他面膜我应该不会尝试了，只用这款就够了。
5、可莱丝针剂补水面膜
这个面膜也是我一直回购的，比较便宜哈哈。精华液比较粘稠，所以敷完一定要洗掉，不然容易长闭口，效果没有前面4个那么惊艳，不过作为补水面膜，性价比还算高了，主要是我不太喜欢粘稠的精华液，所以，这个就是万年备胎，以防哪天面膜突然用完，没的用，就用这个哈哈
6、春雨蜂蜜面膜
春雨黑面膜和黄面膜都买过，使用感嘛，黑面膜蜂蜜味超级浓，黄面膜还好，黑面膜的面膜纸比黄面膜的要更软些，补水效果我用着感觉没前面5个好，所以这次屯的用完后，应该不会再买了。当然，每个人肤质不同，可能用这个比较好也说不准，题主可以参考下哦~
希望对大家有所帮助呢~
我是小小猫，动动小手关注一下哦~么哒~
剖腹产是横切好还是竖切好？
十月怀胎，一朝分娩。很多准妈妈为了剖腹产切口的选择而纠结万分。到底是横切口好还是竖切口好呢？
横切口和竖切口其实是各有利弊的。希望朋友们因为懂得，所以选择。
横切口横切口优点：1、美观，可被内裤遮挡。2、疼痛感轻，能更早下床活动。因为位置低的缘故。3、符合皮肤纹理走行，更容易愈合。
null横切口缺点：
1、损伤大。因为皮肤和皮下组织、前鞘虽然是横切的，但要把前鞘整个与腹直肌游离，损伤大，出血多。2、易损伤腹壁下浅静脉和皮神经。有的人术后半年会有腹部皮肤麻木感。3、更容易形成盆腔内粘连。因为腹膜的切口与子宫的切口都是横行的，且相距很近。4、如果手术医生缝合时恢复组织关系不好术后容易疼痛很久。5、第二次剖腹产时损伤更大，出血更多，增加副损伤和出血机会。竖切口优点：1、符合腹部解剖关系，从皮肤到腹膜都是竖切，简单、快速、损伤小、出血少。2、术后恢复好，不容易出现腹部麻木和腹部疼痛。3、不容易形成盆腔粘连。4、第二次手术更容易，出血少，副损伤机会少。
竖切口缺点：
1、穿不了比基尼和低腰裤了。2、术后刀口疼痛感略强，但第二天就好了。
个人选择竖切口，因为我是实用主义者，更注重损伤小。每次术前都为患者讲解横切口和竖切口利弊以便患者选择。
PS:如果一个产科医生在不告知患者两种切口的利弊的情况下擅自为患者做横切口是不道德的；如果满肚子都是妊娠纹的话，无论哪种切口都是不美的；如果想生多个孩子的话还是选择竖切口更佳。其实无论选择哪一种刨腹产，最重要的还是宝妈们注意身材恢复！、一定要及时收腹保养。很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。后来我去医院复查的时候，产科医生我给我推荐一款是分体套装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效果，很多来她那生产的宝妈，越早穿灰复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上，听产科医生说的这么好就直接要了购货地址，然后入手了一套收腹，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞。喜欢的话也分享给大家！个人感觉比收腹带舒服多了，也比纱布方便好多，好多，后来穿了两到三天都没有感觉不舒服，价格还便宜，我又去入手了一套，也好换洗。就连晚上睡觉都穿着，穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。 差不多穿了有三个多月了，已经完全恢复了。
报高考志愿如何抉择？
最近很多的小学妹小学弟问我，高考结束后的对于马上到来的高考志愿应该怎么选择和填报，作为一个大二老学长给你传授一些在填报志愿的时候应该注意的一些事项和一些常见的误区。话不多说，即刻开始吧。
第一，不要下意识的认为以“中国”开头的大学都在北京！首先我们知道的以“中国”的大学有以下15所。
中国人民大学、中国农业大学、中国政法大学、中国传媒大学、中国人民公安大学、中国协和医科大学、中国科学技术大学、中国石油大学、中国矿业大学、中国地质大学、中国民航大学、中国医科大学、中国药科大学、中国海洋大学、中国科学院大学。这15所大学全部都在北京？那你就大错特错啦，其中被称为“小清华”的中科大的是在安徽合肥，中国医科大学更是在辽宁沈阳的，中国海洋大学是在青岛，中国民航大学是在天津，位于杭州的中国美术学院和中国计量学院等等。每年都有的一些不注意的高考考生以为中国开头的大学都是在北京，自己也不上网百度一下。真正的看到录取通知书的时候整个人都傻眼了，面对这样的心理和地理上的落差你说你是去读还是不去读？
第二，一定要仔细核对大学的简称大家有没有发现我们国家的大学的名称有很多都是很相近的，对于填报志愿的高中生小白来说，一个不小心就填错了。就拿黑龙江这一个省份来说，就有51所大学，其中带黑就有“黑大”和“黑科技”等等，哈尔滨就有“哈工大”、“哈理工”、“哈工程”。当年就有一位大哥高考600多分，想报哈工大，但是失手报了哈理工，但是这位大哥还全然不知，开学的时候直接坐飞机飞到哈尔滨，下飞机的时候冥冥之中感觉到不详的预感，问旁边的空姐，空姐对这位大哥说，你保重吧。这就是不看清学校简称造成的悲剧了。所以大家填志愿的时候一定要注意。
第三，不要以为“学院”就一定比不上“大学”一些家长的总是过度认为叫学院的就一定比不上叫大学的，态度坚决的告诉孩子“千万不要学院的，三本来的”，对于这样的说法我要在这里纠正下，就我们经常看到的外交部发言人大部分是毕业于外交学院和国际交流学院，还有北京协和医学院，国内许多著名的医学类研究奖项都是人家拿下的。这些“学院”毕业出来的学生根本不愁找不到工作，面临的只是选择和发展的问题。这些学院的实力和声望不会比一些大学差的。
第四，不要以为二本就没有用一些家长的潜意识真的是太可怕的，一位二本毕业就是毕业后楼下卖煎饼果子的（有些夸张了），比如说北京印刷学院的印刷工程，大连外国语大学的日语专业，审计学院的审计学，上海海关学院的海关管理，杭州电子科技大学的通信工程，首先在分数上不低于一般的211分数线不说，重要的是毕业之后不需要找工作，自然会有很多的企业和单位找你签约，毕业即上岗。而且年薪还不低。所以不要片面的一位二本没用。
第五，有选择的情况下一定要选择去大城市读书大城市不仅仅是快，打王者荣耀信号好不卡顿。更多的是发展潜力高。不然你以为每年都有成千上万的农民工往北上广深跑是图啥？去一个大城市读书你能最先看见和领悟到时代的进步，最大程度的拓宽你的世界观。最简单的大城市能够游玩的地方也比较多啊，各种黑科技也是更多的。
第六，宿舍条件绝对是一个参考条件这个条件主要的对象是，从北方考到南方的同学和从南方考到北方的同学，从北方考到南方的同学要注意了，一定要挑一个带空调的大学呀，一些家长总是说，没事让孩子历练历练，大学又不是来享受的，铺一个凉席就好。我就想对这些家长说，您是不知道南方的夏天是有多热，那是酷热，您试试火龙浴就知道了。所以一定要挑一个带空调的大学。南方考到北方的同学要注意了，北方的洗澡时在公共澡堂的哦，就是大学一起洗澡的哦。介意这些的同学一定要知道这些啊。
额，暂时就想到这些了，上面说的一些事项和误区大家在填报志愿的时候一定要注意下。希望能帮助大家
学设计的你毕业之后怎么样了？
我在大学时学艺术设计专业，去年六月份出来实习到现在。可以说，其中惨杂着许多酸甜苦辣。下面我就分享一下我的经历吧。
因为我是个大专生，所以在校学习时间只有两年，第三年出来实习，等实习结束了，才发毕业证。在实习期间，因为自己学的就是设计专业，所以就找了一个广告公司上班，由于在学校课程多课时少，基本学到的知识也不扎实，刚上班就从设计师助理开始做起，学着认识各种广告材料、设计要求、印刷制作要求、对接客户等。一个月左右也就基本适应了工作，其他的就看个人能力了，看你能不能按客户要求完成设计，这就作用到所学的软件和理论知识了。
因为我在的公司不是单纯的设计公司，而是集设计、制作、安装于一体的广告公司，所以做设计时要考虑的不止设计问题，还要考虑制作工艺和安装，然后再来看看你的设计是否可行。
就这样在广告公司呆了差不多七个月年，18年的2月份辞职了，过完春节后又找了一份工作，当然也是设计，不过这次是纯设计公司。只管设计，没有制作和安装，但我只在里面呆了一个星期就被辞了。原因是设计能力太差，设计效率太低，这也是我不得不承认的。
现在也不找工作了，在准备专升本，反正现在挺迷茫的，今年六月份就毕业了。出来实习一年大概的情况也就这样吧。
学设计的你毕业了，现在怎么样呢？大家一起来分享吧！
怎样美白比较好？
所谓一白遮三丑，在以白为美的世界里美白是多少人一辈子的追求。追溯历史的话年代更加久远，在《洛神赋》中其中就有”仿佛兮若轻云之蔽月，飘摇兮若流风之回雪“来形容女子的白。还有各种放血美白法、威尼斯白粉、鳄鱼粪涂脸、用铅美白等各种稀奇古怪又吓人的方法。在追求美白的道路上你永远不知道女生多坚强多有毅力。
的确白皙的皮肤让人穿衣服不挑色，看起来干净、清爽。就像平时看到的“谁谁合照被秒杀”之类的八卦文章，大抵肤色暗淡的人在合照中都吃亏不少。那怎样对待这个长期而艰巨的问题才能有比较好的效果呢
1.做好脸部清洁。大部分化妆品都具有一定的腐蚀性，特别是粉底之类的，对皮肤伤害性很大，所以化妆后的清洁工作很重要。洗脸可不是简单的洗面奶洗洗就完事了！正确的洗脸方法和步骤:
【温水】→【洗面奶】→【温水】→【凉水】
①用温水轻轻湿润脸部，等毛孔彻底张开后清洗。
②洗面奶要充分用手搓出泡泡后，轻轻打圈按摩脸部三分钟清洗。如果不搓出泡泡直接往脸上涂抹很容易产生残留造成痘痘丛生。
③温水清洗掉泡沫后，再用凉水冲洗两分钟，这样有利于让张开的毛孔收缩，促进脸部血液循环。
需要特别注意发际线周围一定要清理干净，很多女生发际线周围容易长痘痘就是忽略了发际线周围的清理工作。
2.防晒很重要。经验告诉我:单纯美白不如做好防晒。很多女生美白一整年，过个夏天立马黑成张飞也不是个别例子。在此你需要知道不防晒都有哪些危害:
①变黑，这是最直接最显而易见的效果。紫外线促使皮肤的黑色素产生，进而沉淀到皮肤里。
②长斑，而且一旦形成色素沉淀想要靠物理办法逆转基本没有可能性。
③长皱纹、皮肤松弛。强烈的紫外线不仅损伤表皮细胞，让皮肤真皮中的弹力受损，还会让破坏皮肤的锁水功能，让皮肤失水，进而产生皱纹、皮肤变松弛自然而然。
④毛孔粗大。和长皱纹皮肤松弛一个道理，而粗大的毛孔会让你的皮肤看起来坑坑洼洼，没有光泽，看起来不干净没弹性。
⑤皮肤过敏。强烈的晒伤久而久之形成敏感肌肤，皮肤红、灼、热、痛等过敏反应，最终皮肤的抵抗力下降。
所以做好防晒很重要，防晒主要方法有
①防晒霜，即使在阳光较若的冬季或室内都必不可少！
②夏季出门常打伞、戴帽，还可带口罩。这个也是我们夏天的一道独特的风景线，而且防晒效果要比防晒霜还要有效。
③墨镜，这个和伞帽子口罩一样的道理，为什么拿出来单独说呢？因为眼部是最容易长皱纹显老的地方，特别是大眼睛女生。带款大墨镜可以很好的防止眼部周围皮肤的晒伤。
3.定期敷面膜美白最忌讳的是三天打鱼两天晒网，长期坚持才有效果，所以坚持每周最少敷3-4次美白面膜，长期坚持就能看到效果。
4.做好皮肤补水很多女生只是范范的进行美白工作，其实皮肤缺水才是最致命的！一旦皮肤缺水，长皱纹，毛孔变粗大，色素沉淀长斑一系列问题结连而来，最后结果就是皮肤没有光泽，新陈代谢变慢，色素不能及时排出，所有的美白工作都徒劳。所以切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜。然后每周最少三次补水面膜，还有每天8杯水和充足的睡眠一样也不能少。
5.改善气色气色不好人也会看起来蜡黄没有精神，即使皮肤白也会看起来惨白没有血色。所以要重视补气血，比如阿胶、红糖等食物，还有就是分享一个改善气色的小方法:每天洗脸后用鸡蛋清加蜂蜜混合涂抹在脸部轻轻按摩，十分钟左右洗掉即可。可以很好的改善气色让皮肤变得红润有光泽。
6.多吃富含维C的美白食物，少吃色素重或吸光性的食物①多喝牛奶多吃豆类或橙子、猕猴桃、西红柿等富含Vc的食物。
②对于具有吸光性的食物尽量选择晚上吃，比如芹菜，吃过后尽量不要再到阳光下晒了。不然会让你皮肤黑的更严重。
7.心态开朗很重要，敢于接受自己的不完美肤质问题真的很难改变，美白效果也因人而异，所以即使你的美白效果不明显，也要保持积极乐观的心态，不要为了白成欧美人而心思焦虑。
