据意查句(如何提高分析概括总结能力)

1、据意查句，如何提高分析概括总结能力？

概括和总结的能力属于基础能力，分析和思考的能力则要高级一些。因为概括和总结相当于一个删减的过程，比如把一本20万字的书删减成五千字、一万字；而分析和思考则相当于一个增添和创造的过程，比如想出一个新方法。

1、锻炼概括和总结能力的基础方法是“删减”

比如梳理一本书的主要内容的时候，基础的方法就是根据书籍目录（书籍本身的逻辑、大纲），按照章节顺序，回到原文中，把每一章节的主要内容给它“删减出来”（通常情况下，章节的名称、前后段落、大小标题往往就是该章节的一个主要内容了）。

2、锻炼概括和总结能力的进阶方法是“整合”

继续以梳理一本书为例：章节目录是作者的思考和写作逻辑，我们自己要在阅读、理解和思考之后，形成自己的逻辑。也就是根据我们自身的理解和需要，对同一章节或不同章节的内容，进行拆分、重组，整合出一份新的内容。

3、用“金字塔结构”组织内容，提升概括和总结的逻辑性

金字塔的形式我们都不陌生，通常可以分为“塔尖、塔身、塔基”三个部分。塔尖就是你要表达的总的论点、结论、你要干什么，塔身就是你的分论点，塔基就是支撑你论点的论据。

也就是说，我们在组织内容时，要“自上而下（先塔尖，然后塔身、塔基）”，先说结论，然后再“逐步、分层次的展开”你的想法、分析、计划等具体内容。

金字塔原理（结构化思维）具体阅读：学会结构化思维，逻辑清晰的思考、写作和表达！

1、在分析和思考问题的方法中，一个最简单有效的方法就是“拆解问题”。

拆解问题简单来讲，就是把一个复杂的问题拆分成若干个分支问题、小问题。通过对问题的拆分，最后会形成一个树状逻辑图，这个时候，我们就会得到一个个具体的、需要解决的问题清单，这个时候问题就会变得容易解决。

举个例子，假如你想“提高自己看书的速度”，那么你就可以想想为什么你的看书速度慢，是什么原因导致了你看书看得慢，然后对看书速度慢这个问题进行拆分，从而找到解决看书速度慢的具体方法，提高阅读速度。

比如下面这个横向结构图，就是我对“如何提高阅读速度”这个问题进行的拆分。通过这样的一个分析和拆分之后，我们就可以一目了然、思维清晰的知道影响阅读速度的原因和提高阅读速度的具体方法了。

拆解问题的一些常用切入点：

所谓切入点，也就是你准备按什么来细分，比如按颜色、按大小、按时间序列、按原因、按重要性等等，具体要根据你要解决的问题和目的来选择。一些常用的拆分或分类方法有：①二分法（比如男/女、已/未婚、专业/业余等等）；②过程法（比如解决这个问题要几个步骤）；③要素法（比如管理目标和任务的SMART原则）；④公式法（比如销售额=单价×数量）；⑤矩阵法（比如管理时间和任务的时间四象限法）。

2、提高分析和思考能力的关键：多读书多学习，增加脑海里的知识量

分析和思考的前提是你的大脑里得有东西。如果大脑里没有足够的知识，思考要么浮于表面、要么难于进行。这也是为什么要多读书多学习的一个原因所在。

补充阅读：如何锻炼出聪明的大脑，拥有超强的理解能力和思考能力？

于读书学习而言，最大的问题可能就在于读书效率的问题了。很多人的读书效率低，收获少，这也使得很多人都不喜欢读书。至于高效读书学习的方法，我在前面视频或文章中都分享过一些我的经验，比如：①学习“精英特速读记忆训练”掌握快速阅读和记忆的能力，拿其中的快速阅读来说，掌握到两三千字每分钟的一个阅读速度是非常容易的；②用“对答案”的方式进行阅读；③用“便签读书法”进行读书学习；④有效地做读书笔记等等。内容较多，就不赘述了，感兴趣的朋友可以自己去翻看。

2、你见过最自律的人自律到什么程度？

本以为我已经很自律，但看麦瑟尔夫人每天日复一日测量三围小腿，坚持10年，对身材的把控做到极致，她就像一颗被雕刻过的珍贵宝石，活的美丽又自信。而我就像一个粗糙的石头，过的很粗糙。

麦瑟尔夫人26岁，已经是两个孩子的妈，但即便是这样，但为了保持完美的身材，每天对身材进行严格把控。

每天都会做瑜伽来维持身材，所以婚后四年，她身材依然曼妙。

甚至麦瑟尔夫人对颜值方面也非常重视，为了维持美丽也是方方面非常自律。

口红对于修饰颜值的第一张脸，她的口红随身携带，可以彰显气色，显白增强气场。

所以她口红从来不超过一米的距离，作为补妆的需要。

她说:“你知道我的，我从来是离口红，不超过一米”。

我倒是没有这么夸张，我时常放在包包里。

如若你觉得她颜值方面只注重口红，那你就大错特错了。

就连她老公也没见过她素颜的样子。

她每天都打扮的光鲜亮丽，总是要等丈夫睡去，才会卸去她靓丽妆容，卸去口红，卸去假睫毛，开始护肤的流程。

敷面膜一个晚上，用相关的剪卷发器卷头发，让头发有弧度。

接着打开窗帘，确保清晨第一缕阳光能把自己唤醒，四年她准时准点起床，起来弄卷发梳洗打扮，画好精致的妆容，然后继续穿睡衣，假装睡觉。

起床永远比丈夫早，这样她丈夫就不会看到她素面朝天的样子。

等丈夫起床之后，她就假装打一个哈欠，跟丈夫同时起床。

她的每一套服饰，都有不同的特点，换作现在来看，毫不过时，每一套穿出名牌的感觉。

在她身上穿出了高档次的感觉顶级名媛。

每天出门，每件衣服都要搭配手套，包包，高跟鞋，围巾，头饰等，但搭配在一起，怎么看怎么舒服。

她在搭配上色彩丰富，主要采用撞色搭配。

所以即使她婚后也不缺乏追求。

如果你觉得她只是一个花瓶，那你又错了。

她还是一个贤妻良母。

每天准时准点做饭，学着做美味佳肴，每天等着丈夫回家，就能第一口吃到她做的饭，她是外人眼中完美的妻子模样。

晚上，丈夫在一个小酒馆演讲搞笑脱口秀，麦瑟尔夫人永远是她的第一个听众，即使没人愿意听，但她永远在背后支持着。

晚上坐车回去路上丈夫困的睡着，麦瑟尔夫人用笔记本记下来，丈夫演讲的不足之处。

她也在用心经营着她的爱情。

为了给丈夫一个优质的爱人，她无时无刻不在自律，精致的活着。

这样的日子，她坚持了四年。

他们生活是那样枯燥，日复一日，却坚持了四年。

如此完美的妻子她丈夫仍然不满足，一个不爱你的人，只会处处挑剔你的缺点，她的丈夫就是这样的一个人。

她的丈夫一直做个脱口秀演员，麦瑟尔夫人一直支持。一次，在回去的路上，麦瑟尔夫人拿错了衣服，衣服上很多洞洞，丈夫责怪她半天。

于是，麦瑟尔夫人认为，这个可以作为笑点讲给观众听。

可是，她老公一直把过错责怪在她身上，习惯性抄袭的老公不但不听她的意见，还事业上的不顺心，处处挑麦瑟尔夫人刺。

很快的，丈夫决定离家出走，再也不想忍受这种生活了，把所有过错怪在她身上。

后面她的丈夫出轨了，跟秘书住在一起。她老公的秘书长相不如她，连铅笔都不会削。

可是，她的父母没有一句安慰的话，只会觉得她没有做好人妻。

婚姻的不幸，使得麦瑟尔夫人在丈夫表演的小酒馆上吐槽自己的婚姻，没想到引得观众哈哈大笑，很快被经纪人看上，觉得她有这个潜能。

婚姻的失败，事业成为她唯一的退路，她更是在脱口秀演员这条道路走的越来越远。

张爱玲说过:婚姻我替你们试过了，

人生的另一半，如果选择错了，

往后每一步都是错，

你会尝尽人生苦楚，进退两难。

相貌和财富不是那么重，

重要的是人品、责任和担当，

以及原生态家庭刻在骨子里的三观和教养。

所以选择和谁结婚真的不一样，

有的人进入你的生命里，会让你的人间值得，会成为你的光。

而有的人会把你灯都给熄灭。

即使婚姻不幸，但她的精致真的做到了极点，在事业上的努力总会发光发亮，这样女人很难不爱，观众都看的如痴如醉。

这部电影是《了不起的 麦瑟尔夫人 》，第一季播出广受好评。

她的自律，她的衣品非常值得爱美女性借鉴。

与其说它是爱情片，不如我说是远离渣男，开启事业励志变美篇更为合适。

如果有机会，一定要看下这部电影。

第二季《了不起的 麦瑟尔夫人 》据说八分钟就换一套衣服，她的每一套衣服，你绝对看了就马上想购买，十集已经有几十套衣服，每套衣服都非常有特点。

第二季大概需要5000多件衣服，据说这些衣服都是从世界各地的店铺购买，但没套衣服都非常有特点。

我是看了就马上想购买，真的太吸晴了。

型师说，羊绒衫外套就400多块，色彩丰富的，非常抢眼，抓住了大众眼球，虽然颜色非常鲜艳，但是一点不俗气，穿出了大品牌的感觉。

更让我着迷的是，她的每一套服装都喜欢用围巾装饰，30多块钱的围巾，我们还是买得起。

她的围巾主要是相同色系，比衣服浅色一点，或者比较百搭的颜色，如白色。

红色的外套配一条相关酒，红色的围巾吸引眼球。

杏色的连衣裙配一条碎花围巾同样俏皮可爱，绿色的外套配浅色系纯色围巾同样是画龙点睛。

同时，她的帽子也起到画龙点睛的作用，我觉得非常有特色。

他们的造型师说一半以上的帽子都是从网上购买的，可见，价格不贵。

外国人特别喜欢戴帽子，千奇百怪都有，显得时尚又可爱。

不过这个卖帽子要是带的不好看，容易出丑，有种东施效颦的感觉。

精致的女性往往都很自律。

被称为不老仙妻的水谷雅子，也是护肤方面非常自律的女性，52岁的他有着不老仙妻的尊称。

如今，水谷雅子52岁了，是一位日本的家庭主妇，看起来像30多岁，与她的长年自律分不开。

雅子真正开始护肤是从25岁开始，主要受母亲的影响，耳濡目染，她的母亲每天要打扮的漂漂亮亮，尽管不出门。

所以她就形成了自己的一套护肤流程，坚持了20多年。

护肤流程

1、每天5:30分起床。每天都要起床照镜子，观察皮肤状态。

根据皮肤状态护肤，基本每天早上都要起床进行脸部刮痧。

2、6:30分每天早上为家人准备早饭，并且及时称称体重，天喝一杯西柚葡萄汁。

根据体重来决定食量，如果发现自己发胖了一点，就少吃一点肉。

3、8:00分进行密集的护肤及化妆。

不管出不出门，每天都要简单的化妆打扮。

保持爱美之心，这是年轻的秘诀。

4、12:00分，开始打扫房间卫生，剩下时间去散步，早晚散步各30分钟。

雅子说做家务会让她心情愉快，做家务也是一种运动，家里变干净，内心也变得美丽。

5、12:00~13:00分，外出跟朋友用餐，外出活动也是变美的秘籍。

6、15:00分进行补妆，美丽的女性都有爱美之心。

7、17:00分，准备好晚餐。

8、19:30分，准时吃晚餐。

9、20:00分，做家务进行美容，如涂护手霜，带着手套。

做完家务，趁着这个时间写博客。

10、22:00分进行洗澡，泡澡30分钟。

11、22:30分，采用美容仪，在用相关的护肤品导入，让护肤品更好吸收，进行基础的护肤。

雅子用的是超声波按摩器，加强脸部血液循环，加强新陈代谢，一周三次或者一周一次。

12、23:00分，为了防止脖纹，用毛巾替代枕头，枕头的高度跟身体比不平衡，容易出现脖纹。

（1）睡觉不要忘了进行唇部保养，每天睡之前涂抹纯膏。

（2）睡前刷牙，每周一次美白液进行清洁牙齿，去除牙齿上的污渍。

（3）每周用2次美发仪器（她用微电流水疗系统）按摩头发，让相关的雾化溶液溶解于头皮。

牙齿每天用卷发器和直发板，对头发伤害非常大，所以他每周两次用相关的仪器和护发液，对头皮进行护理。

就是因为她的自律，所以年纪增长发量也没有减少。

雅子说喜欢动手做手工产品，与她年轻美丽，也许有关系。

兴趣爱好

水果牙齿非常喜欢动手做东西，美甲、还有喜欢自己做包包，做头饰，做耳环。

3、高情商女人如何回复？

当面对男人“在干嘛”的问候时，女人如何回答才是高情商呢？我想答案应该是“明确表达态度”，而不是左右逢源息事宁人。

人的语言行为是内心表达的一种方式，男人问“在干嘛”，往往是在表达几种意思，或者是真的再问你在干嘛，也或者就是一种关心的问候。对于前者来说，可以实事求是的回答，对于后者的话，就要看情况来回复了。

高情商的话语在商务交往中很重要，无论是接受还是拒绝，都以一种大家都能接受的，甚至是迂回方式，即使拒绝对方也不会把人得罪。正所谓“买卖不成仁义在”，以后还有合作的机会。但是这种“高情商”却不适合用在感情交往上。

商务交往是理性的过程，而情感交往则是一个感性的过程。在商务交往中，通过高情商的表达，对方能够明确地读懂我们所传达的信息。但在情感交往中，人们是感性的，对于所谓的“高情商”回复，往往不能够准确地接受信息，甚至会反向理解。

人们通常存在一种心理现象，叫做“自我服务偏差”，即是“个体倾向于以有利于自身的方式来进行自我知觉。”放在情感交往中来看，就是我们总会把对方给我们的反馈，进行有利于我们情感意愿的解读。

如果对方给我们积极地回应，我们予以积极地理解，这是一种好事；相反，如果对方是在以一种迂回的方式拒绝我们，此时“自我服务偏差”就可能让我们产生错误的理解，不能够准确地接收到对方传达的“拒绝”的信息。

比如我们在追求某一个女生的时候，对方只是简单地回复一个“好”。或许她只是一种礼貌甚至是敷衍，但作为追求的一方，不想也不愿意去解读成对方在拒绝，而是倾向于理解为——对方回应我了，看来有戏。这可能会让我们继续无意义的付出感情，而得不到所求。

由此我们可以看出，在情感的交往中，什么才能叫做“高情商”的回复呢？在我看来应该是明确的表达我们所要传达的信息，减少对方错误解读的机会。

很多人在面对异性的追求的时候，明知道自己不可能给对方情感需求，但是却不能或者不会表达拒绝，这往往会让事态变得越来越复杂。没有让对方“及时止损”，继续做无谓的付出。轻者会让对方遭受痛苦的煎熬，严重的可能会“恼羞成怒”做出极端的事。

所以，面对不能接受的追求，明确拒绝才是高情商。如果不能接受对方，却进行含含糊糊的回复，只能是害人害己。除非是想把对方当成“备胎”，用一种暧昧的手段来获取自身利益，这就属于一种不道德的行为了。

明确表达的时候，只有一个注意事项，那就是不要伤及对方的自尊。我们可以非常明确的表示拒绝，但拒绝并非是因为对方的人格有问题，而仅是没有产生情感上的共鸣。切忌在拒绝的同时，让对方感到被瞧不起，甚至屈辱。我们要在彼此尊重的前提下表达自己的态度。

当一个男人经常给你发去问候，比如“早安”“在干嘛”等等，如果还不是男女朋友关系，这种坚持的问候无疑说明了一件事，那就是他在关注你、关心你。没有无缘无故的情感关怀，作为成年人，理应意识到这个问题。

根据前一部分的讨论，这时候如何回答才是高情商，就要根据自己的心意来回复了

一、如果自己内心能够接受对方或者说有这种意向，有继续交往的意愿，那就给予积极的回应。一般有几种方式：

01.及时回复，也就是我们常说的“秒回”。及时的回复对方的信息，表示自己对对方的重视以及关注。如果错过了秒回，那也对于没有及时的回复做下解释；

02.接受关心，反馈关心。对方表达关心的同时，我们不仅要愉快地接受，同时也要反馈给对方关心。感情会在这种情感互动中逐渐升温并产生依恋。

03.开放式回复，也就是说在回复之后，同时给对方一个继续聊下去的机会。比如“在干嘛呢？”“我在吃饭，你呢？”，而不是只简单地回答“我在吃饭”。

二、如果不能接受对方，建议采取消极的方式来表示拒绝。这样既少了自己的麻烦，又能让对方及时的知难而退，避免让对方无谓的继续付出情感。

面对这种问候，我们想要表达拒绝的态度，但是又不好直接说“你别理我”或者“我讨厌你”，应该如何回复才能既表达了态度，又不伤自尊呢？有几个方法：

01.不回应。面对不想接受的问候，不理会是最直接的表达。如果对方没有说具体的事宜，只是情感问候，那就可以选择不作回应。一般两到三次不回应，对方就会明白你的态度了。

02.延迟回应。在某些关系背景下，不能做到完全不回应，那我们就采取延迟回应的办法。例如收到对方的问候后，即使当时看到，也要延迟一到两个小时回复，并且不需要做解释。这样做的好处是，既没有置之不理，又打破了对方跟你表达的节奏。经常这样，对方就会逐渐的冷淡下来。

03.收尾式回应。这个跟前面的“开放式回应”正好相反。回复就是收尾，不给对方继续交流的机会。例如对方问“在干嘛？”，我们回答“在忙呢”“在开车”“在开会”等等，这就较为明确地表达了不想交流的态度。

当然，我们这样回答的前提是，已经洞察了对方的心思，而自己又不能接受对方。作为成年人，别人为什么关心你、取悦你，心里应该非常清楚，如果你不爱他（她），请不要给他（她）机会，也不要给他（她）幻想，更不要保持暧昧关系。这才是对人对己负责的态度。

总而言之，人在情感交往中，情感的付出是虽然是无形的，但它却真实的存在。我不能因为看不见，就随便的忽视和不珍惜。当面对别人的情感问候的时候，比如经常收到“在干嘛”这样的问候，高情商的回答就是在尊重的基础上表达出明确的态度。（end）

4、女生可以滥情到什么程度呢？

谢邀，这个问题其实每个人遇见过的人不同，我想说没有最滥情的只有更滥情的。

1：用下半身思考的女人。

别以为只有男人才会用下半身思考，女人一样有，虽然比例比男人少很多，这类女人滥情惯了，只要看到稍微顺眼的，就想方设法的拿下，时间不长就甩了，甚至说一次不令她满意，直接就翻脸不认人。

2：臣服与她。

有些女人自命清高，长得漂亮，身材又好，周围献殷勤人很多，一旦出现某个对她比较淡定，不为她所动，不会奉承她，她就会产生好奇心理，想要令你拜倒在她的石榴裙下，一旦你臣服与她，她就会换一个目标，继续实现她的理想，令所有见过她的男人臣服与她。

3：一夜情。

一夜情，多可怕，人都不认识，却可以为之宽衣解带，与一个陌生人在一起，与那些出卖身体赚钱的人有何区别？无非就是少了经济收入而已，至少她们是凭借劳力赚钱，卖身不卖艺，而这类人，卖艺卖身还不收钱。

4：婚后出轨的女人。

这类人最可恶，不爱了，可以选择离婚啊，何必去伤害那个家，孩子，丈夫？只想着自己，给自己几个借口，理由，就心安理得的去出轨，最终害人害己。一次不算多，一次又一次，获取到了原谅，再次出轨，再次伤害对方，这样的人真的可恨，所谓的婚姻不幸福，感情不和，不过是借口，给自己减少愧疚感。男人同样如此，实在是不可饶恕。一次出轨，有如吸食了毒品一样，难以戒除，所有才有这样的说法，出轨只有零次与数万次之分。

5：暧昧。

有一类女人，只与人暧昧，却不发生实际性的关系，跟谁都能聊，各种搔首弄姿，各种调情，但是只与你暧昧，一旦你想要突破这最后一道防线，她会与你绝交，义正言辞的告诉你，这事绝对不能发生，否则会去告发你，只暧昧，吊人胃口，不做进一步的打算，想要的不过是过程当中的享受，结果不重要，也不需要有结果。

总结：不管男女，都不应该出轨，伤害那个婚姻中的另一半，想要出轨，可以离婚后出去寻找，你愿意找多少个都没有问题，那是你自己的事情了，可是婚内的话，就真的不应该，你根本不会懂得这种伤害到底有多大，一个人的一辈子，孩子一生的幸福，都被你给毁了。

5、最难听懂的是哪儿的方言？

河南方言根据地理区位划分为淮北方言和淮南方言。如果按河南直管的直辖市划分大概有十几种之多。

方言是由于汉族社会在发展过程中出现的程度不同的分化和统一而形成的，其中的因素有很多，有社会、历史、地理因素影响，也有语言本身因素影响，如语言发展不平衡、不同语言之间的相互制约抵制等

河南有两种方言最难懂:

林州方言，晋语邯新片磁漳小片林州话；

博爱方言，晋语邯新片获济小片。