对战有哪些,刘邦是怎样快速结束战争的?
从项羽分封十八路诸侯,到垓下之战项羽乌江自刎,持续数年的楚汉争霸最终以项羽自尽、刘邦立国告终。那么刘邦为何最终能够成功夺取天下呢?我认为就在于刘邦战略目的的明确和对战略大局的掌控,他很清楚夺取天下的最大障碍就是来自于项羽,故而一直在不顾一切的“偷发育”,在不具备绝对优势的情况下绝不轻易与项羽交战。
趁项羽平定叛乱之际,宁愿装孙子也要偷发育在刘邦和项羽先后西入关中,灭亡秦国之后,项羽大封天下十八路诸侯,然后自立为西楚霸王,就此决定了秦国灭亡后的天下大势。在项羽看来,各地诸侯各自归国,天下就此平定,自己的霸业已成。然而,事情的发展很快就打破了他的幻想。
△秦末十八路诸侯
项羽的分封并没能换来天下太平,由于对其分封方式的不满,天下很快便陷入了混乱之中。先是原燕王韩广对项羽改封自己为辽东王极为不满,赖在燕地不走,结果与新燕王臧荼发生火拼,结果燕王臧荼杀死韩广,吞并了辽东之地。紧接着,田荣对于项羽将原齐王田市改封为胶东王,却以原齐国将领田都为新齐王、田安为济北王的分封极为不满,于是田荣杀死了济北王田安,赶走了齐王田都,又杀死了不听话的胶东王田市,从而一统三齐之地,自称齐王,并公然与西楚为敌。而陈馀对于项羽改封赵王赵歇为代王也极为不满,于是从田荣手中借兵赶走了新赵王张耳,重新迎回赵王赵歇,自己则被赵歇封为了代王,赵地便也站在了西楚的对立面。
△天下迅速陷入混战之中
面对田荣的公开反抗,项羽本想调集兵力前去平叛,奈何原楚国部将九江王英布却根本不听调,无奈之下项羽只得亲自率兵前往平叛。而刘邦则趁着这个机会,以“明修栈道,暗度陈仓”之际,突然从汉中杀出,接连击败雍王章邯、塞王司马欣、翟王董翳,一统三齐之地,建都栎阳。
为了避免引起项羽的注意,刘邦甚至给项羽写信,“汉王失职,欲得关中,如约即止,不敢东”,意思是当初有“先入关中者王”的约定,我只是为了拿回自己应有的土地罢了,我并没有多大的野心,不会再继续向东进攻了。而且又将齐地、梁地共约反楚的书信转交给了项羽。而项羽果然信了刘邦的鬼话,此后不再关注西线战事,只是将郑昌封为韩王(韩王韩成已被项羽所杀),用来防范刘邦东进,而将主要精力放在了齐地叛乱上。
△项羽伐齐,刘邦攻韩
由于项羽在齐地大肆烧杀抢掠,结果导致齐地的叛乱始终无法快速平定,刘邦见机不可失,于是立马整顿军队,先后击败河南王申阳、魏王魏豹、殷王司马卬和韩王郑昌。同时,积极善待各地百姓,使得自己获得了关中地区百姓的普遍支持。
△刘邦兵分三路进攻彭城
至此,在项羽还未彻底平定齐地叛乱的情况下,刘邦却已经接连灭掉了七个诸侯国,第一次在实力上对项羽形成了绝对压制。这种情况下,刘邦便想在项羽无法从齐地抽手之际,以绝对优势兵力灭掉西楚,消灭统一天下的最大绊脚石,于是彭城之战爆发了。
彭城之战:刘邦第一次尝试失败,刘邦开始另辟蹊径汉二年(前205年)四月,刘邦趁项羽主力被牵制在齐地的机会,亲率大军56万直扑西楚都城彭城,彭城之战就此爆发。
△彭城之战时刘邦已经具备优势
由于项羽主力被牵制在齐地,面对刘邦突然发起的进攻,西楚方面根本来不及,也没有足够的力量进行应对,于是彭城迅速告破。然而,就在刘邦志得意满之际,项羽便带着三万精锐起兵从齐地杀了回来,刘邦五十六万大军竟然一战而溃,面对项羽的不断追杀,刘邦率领残兵败将一直逃到荥阳,遇到关中援军,这才重新稳住阵脚。
△彭城之战项羽回援路线
虽然彭城之战以刘邦的失败告终,但需要注意的是,从关中封王时期项羽统兵40万而刘邦仅有10万兵马,到彭城之战时刘邦拥兵56万而项羽仅靠3万骑兵回援。项羽虽然赢下了彭城之战,但从战略全局来讲,此时的项羽其实已经处在了下风。
△彭城之战刘邦撤退路线
彭城之战后,项羽虽然数次将刘邦逼入险境,但刘邦总算稳定住了局面,而楚汉双方也就此开始进入长期对峙阶段。彭城之战使得刘邦充分认识到了自己一方和项羽在军事方面的差距,因而在正面对峙的同时,他开始剑走偏锋,继续扩充自己的实力。
△韩信攻取赵代、劝降燕王
汉三年(前204年),魏豹反汉归楚,刘邦在劝说无果后,派韩信攻打魏豹,重新平定魏地,并设立河东郡、太原郡、上党郡,彻底将魏地纳入统治。此后,又以韩信和张耳率兵接连攻取代地、赵地,杀死代王陈馀和赵王赵歇,并封张耳为赵王。同时,韩信写信成功劝降燕王臧荼。
△韩信攻齐
汉四年(前203年)十一月,刘邦派使者郦食其赴齐讲和,在田广和田横同意与刘邦联手对付项羽后,韩信趁齐国军队懈怠之际,率兵攻入齐国,郦食其虽然被烹杀,但韩信却成功夺取了齐地,并击败了齐王田广和楚将龙且的联军。后韩信自请立为齐王,刘邦听从张良建议,逐封韩信为齐王。
与此同时,刘邦派遣张良为使者,劝降衡山王吴苪。同时又派遣随何为使者拜访九江王英布,随和在和项羽使者的交锋中胜出,用计使九江王英布降汉。
△刘邦劝降吴芮和英布,项羽夺取九江
而除了正面战场的对峙外,刘邦还用彭越在梁地积极开辟敌后战场,开展游击战争,不断破坏项羽后勤补给线,导致项羽多次出现粮食供应出现问题。而项羽也由于背后彭越的牵制,即无法在正面对刘邦发动大规模攻击,更使其对刘邦吞并、拉拢其他诸侯的行动无法做出反应。
采用一切手段换取优势,战略天平开始全面倒向刘邦刘邦除了不断巩固和发展自己的地盘之外,还极度善于利用一切有效手段,对项羽一方实力进行削弱,从而一点一滴积蓄优势,直到战略天平的全面倾斜。
△楚汉对峙
1、制造舆论优势。刘邦在起兵东进之际,便打出了“为义帝报仇”的招牌,要知道秦朝灭亡之后,义帝乃是名义上的天下共主,却被项羽派人追杀而死。而在对峙阶段,刘邦更是历数项羽十大罪状,“当初我与你同受怀王之命,相约先入关中者为关中王,你却违背了约定,让我远去蜀汉为王,此一罪;你假托怀王之命,谋杀卿子冠军宋义而自任上将军,此二罪;你奉命援救赵国,本当回报怀王,你却擅自劫持诸侯军入关,此三罪;怀王要求入关后不准烧杀抢掠,你却焚秦宫,挖始皇帝坟墓,私吞秦朝财物,此四罪;秦王子婴已降,你却将其杀死,此五罪;你坑杀秦朝降卒二十万,封赏降将为王,此六罪;你分封诸侯将领好地方,却迁走原来的诸侯王,使得他们的臣下为争相反叛,此七罪;你将义帝逐出彭城,自己却建都于此,又夺韩王地盘,据梁、楚之地为已有,此八罪;你派人秘密杀害义帝,此九罪;你为人臣却弑君,杀降,为政不公,信约不守,不容于天下,大逆不道,此十罪。”正所谓“得人心者得天下”,此十条罪状一出,项羽还能获得人心吗?
△汉初三杰各负其责
2、稳固根基之地。与项羽不同的是,刘邦手下人才济济,张良、陈平与其留守正面战场,韩信、张耳率领大军扩大地盘,而萧何则主要负责经营后勤保障。而且,刘邦对于自己的根基之地经营极为上心,在被项羽射伤之后,刚刚养好伤势,他便积极慰问关中地区百姓,摆酒设宴款待各方人士,并杀死了为关中百姓憎恨的塞王司马欣。通过这些手段,刘邦受到了秦地百姓的一致拥戴,不仅为自己军队争取到了稳定的后勤保障,还成功使得出关参军作战的百姓逐渐增多。
△范增被刘邦离间
3、瓦解项羽集团。由于项羽的性格原因,其手下本就人才凋零,在龙且战死齐地之后,其手下更是没有了一个可以独当一面的良将。最直接的证据就是,在项羽亲自率兵攻击骚扰己方粮道的彭越时,正面战场便迅速被刘邦所突破。而在谋士方面,项羽手下更是只有范增一人堪称大才,而刘邦却采取陈平之计,在项羽使者面前假装说漏嘴,引起项羽疑心,最终导致项羽和亚父范增关系破裂,最终病死于返回彭城的途中。
△垓下之战时胜利天平已经完全倒向刘邦
可以说,此时的战略天平已经完全倒向了刘邦,整个天下除了临江王共敖之外,几乎全部落到了刘邦手中。而项羽由于粮道受到彭越袭扰,在粮食匮乏、士兵疲惫之下,无奈选择了和刘邦议和。在双方达成和解之后,刘邦眼看着项羽率领着这支战斗力已经下降严重的楚军离去,在张良的建议下,立刻便撕毁合约,调动一切能够调动的军队,对项羽展开了追击,垓下之战就此爆发。
由于刘邦是以绝对优势发动的追击,在彭越、张耳、韩信、英布等人从各地率兵发动的围剿之下,垓下之战的项羽,并没能重复彭城之战的壮举,最终落得个乌江自刎的下场。
历史上非常有名的计谋都有哪些?
有人常常抱怨生不逢时,在动乱年代怎样化腐朽为神奇?
除了命运之神那些玄之又玄的东西之外,还要自己去捕捉机会。
南北朝时期,天下纷乱,历史进入到了英雄辈出,互相侵轧的社会动荡时期。
纵观中历史,很少有相对平稳、平安超过百年时间的。
这也揭露了另一个残酷的史实——和平时间长了,人往往就会退化,衣食无忧反而滋生祸端,这说明了人类也需要“鲶鱼效应”。
而人的“鲶鱼效应”是上天安排的。
俗话说“乱世出英雄”。南北朝时期就出了一个“猛”人,“猛”人并不是他有多猛,而是因为他的名字里有一个“猛”字。
他就是南北朝时期智勇双全的人物王猛
“猛”人王猛王猛其实也是大众百姓的一员,没发迹以前,他只是一个普普通通的老百姓。
出生在北海的王猛,少年时期因为家里贫困,只好以卖簸箕为生,就像当初刘备卖草鞋一样,为了生活吗!
不同的是人家王猛虽然是小生意人,可人家爱学习,特别喜欢研究兵法,相貌俊伟的他为人谨慎而大度,不被日常琐事所干扰。
他常常被那些周围的人轻视且嘲笑:“一个卖簸箕的人,不说考虑怎样把簸箕卖得更好,反而去读什么书?读书能当饭吃?”
还别说,读书真能当饭吃,不过只是时机未到罢了。
当初,陈胜也曾经对干活的同事说“苟富贵,勿相忘”,而被大家嘲笑。
陈胜才又说道:“燕雀安知鸿鹄之志哉!”
看来志向和目标才是成就人的基础。
王猛虽然被人嘲笑,可仍悠然自得,一点都不介意。
不在同一频率,怎么能引发共振!
徐统见到王猛后,认为他不是一般人,就召他为功曹,王猛没有应召,因为他还想继续沉淀,继续强大自己才行。
他和老师在华阴山隐居下来。
因为他想等待能够成就霸业的君主,没身以待,寻机而出。
东晋穆帝永和十年(公元354年)二月,独揽大权的桓温率领四万大军渡过长江,北伐前秦在蓝田击败前秦军,进驻灞上。
桓温入关后,王猛穿着粗麻的平民服侍去见他,他想看看这个传说中的人物,有多么大的格局,值不值得扶持。
王猛一面和桓温高谈阔论,一面捉着身上的虱子,旁若无人。
这就是历史上著名的“王猛扪虱谈兵”。
桓温看到后感到非常惊异,这人怎么回事?就这样还谈什么隐士?
桓温问王猛:我奉天子之命,率精兵十万讨伐叛逆,为百姓除害,但三秦的豪杰却不来投奔我,这是为什么?
王猛回答:你不顾几千里远的距离,深入敌境,长安城已经在你们面前了,你们却不渡过灞水,百姓没有见到你们的真心,所以不来投奔。”
桓温北伐只不过是来镀金的,走一个过场,哪里真心想统一天下呢!
桓温要撤走的时候,送给王猛车马,并许以高官厚禄,请他一起回去。
王猛回华阴山向师父辞行,师父说:“你和桓温怎么能同时相处呢?你在这里就能得到富贵,为什么要走那么远?”
王猛的师父是一个真正的高人,他能勘破世间真谛,掌握人生密码,能够审时度势,知道王猛的运势所在。
这样的人才是真正的隐士,能知天命,还能顺其自然。
王猛听了师父的话,婉言谢绝了桓温的邀请。
遇明主,王猛显勇猛公元369年,桓温率领五万大军征讨由鲜卑贵族主慕容皝建立的前燕。
因为部署失误被前燕抢先占据石门渡口,导致水路不通,军粮无法运到。
这时候,前燕与前秦联合,桓温被打败,途中又遭遇慕容垂的埋伏,桓温大败。
桓温狼狈逃到山阳的时候,5万大军只剩下几千人了。
常胜将军桓温因此威信大减,但他却利用权势废了皇帝。
而此时,远在关中的前秦却完成了蜕变,立了一个明主苻坚。
公元355年,前秦王苻雄去世,苻坚承袭了东海王的爵位。
苻坚是一个有雄才大略的主,受到当时多人的推崇。
而即位的前秦君主苻生性喜猜疑,暴虐无道,众叛亲离。
有人劝苻坚把权力夺过来。
苻坚去征求尚书吕婆楼的意见,吕婆楼说:“我都快是人家刀子底下的人了,不能有什么作为了。
不过我可以向殿下(苻坚是前帝苻雄之子)推荐一个人,他就是我的门客王猛,他的才智和谋略是世间少有的,殿下应该去向他请教。”
苻坚便召见了王猛,两人相见恨晚,谈得非常投机,在许多关键大事上竟然不谋而合。
苻坚高兴地说:“当年刘玄德遇到孔明,不过如此吧?”
苻坚即大秦王位之后,立即任命王猛为尚书左丞。
历史属于王猛的时刻,到来了!
王猛帮助苻坚傲视天下当王猛的仕途势头正劲的时候,那些躺在功劳簿上的老臣不爽了。
一个势力崛起,必然受到另一股势力的抵制。
前秦本是氐族势力范围,现在提拔重用一个汉臣,这些元老级的人感到厌烦。
姑臧侯樊世本是氐族豪强,曾经辅佐苻坚平定关中。
他十分嫉妒王猛得宠,认为王猛只是一个靠嘴皮子卖弄的毛头小子。
一次樊世当众羞辱王猛说:“老子与先帝一起打下的江山,竟比不过你。
你有什么功劳,敢当如此大任?我们辛苦耕种,你反而坐享其成!”
樊世这番话大有当年廉颇羞辱蔺相如的意境。
王猛可不像当年的蔺相如那样给他惯毛病,轻蔑地说道:“我不仅要让你耕种,我还要让你煮食做饭!”
樊世哪里受过这样的气,不由得大怒道:“我一定要把你的脑袋悬挂在长安城门口上,不这样,我就妄活在人世!”
王猛给自己的金主苻坚打了小报告,把樊世的话告诉了苻坚。
苻坚生气地说道:“我一定要杀掉这个氐族老家伙,杀一儆百,这样群臣百官才能对你恭敬从命。”
苻坚这是对王猛多大的信任啊,一个有作为的帝王,一定要有知人善任的魄力。
恰巧这时候樊世进宫汇报工作,当着苻坚的面和王猛争论起来,气急败坏的樊世不但出言不逊,还想站起来殴打王猛。
守着皇帝放肆,这还了得!苻坚刚想找机会除去樊世,樊世竟然把头伸过来了。
苻坚直接把樊世给杀了。
这多大点事儿,竟然杀一个功臣,这也足见当时胡人的暴戾脾气,杀人如麻。
从此,文武百官见到王猛再也不敢趾高气扬了。
公元359年,前秦苻坚任命王猛为侍中、中书令,兼任京兆尹。
当时的京城还是很乱的,这个乱不是来自于外部,而是皇亲国戚,他们骄纵蛮横,飞扬跋扈,抢夺别人的财物和子女,百姓们敢怒不敢言。
特别是强太后的弟弟、特进、光禄大夫强德,没人能制得了他。
王猛一上任就拘捕了他,呈上奏折请求处理的同时,没等苻坚回复王猛就把他杀了,并将尸首放在大街上示众。
等苻坚派使者来赦免强德的时候,为时已晚。
王猛和御史中丞一道斩除邪恶,纠正冤案,毫不畏惧。
几十天的时间,被处死和依法罢免的权贵、豪强、王公贵族有20多人,震惊朝野。
乱世用重典,一时间前秦政治清明,国内呈现一片安宁祥和的景象。
苻坚感慨地说道:“到今天,我才知道天下有法律了!”
王猛不但能治国,还能上马杀敌,开疆扩土。历史需要这样的文武全才。
王猛没有辜负苻坚的信任,他南攻荆州,北伐凉国,所攻必克。
王猛的“金刀计”再完善,也不能改变历史结果!当初桓温北伐时,前燕皇帝慕容玮为了争取前秦的救援,曾经答应割让虎牢以西的土地。
但后来慕容评却赖账了。
这让苻坚有了伐燕的借口。
公元369年12月,苻坚任命王猛为总指挥,督率大梁成洛州刺史邓羌等10员大将,统步骑3万,再度出兵伐燕 。
王猛一面做出征的准备,一面开始实施一个自己精心策划的计划。
王猛向苻坚请示让慕容令担任此次出征的向导。
根据王猛安排,慕容令和先头部队先行,而王猛则要等主力部队集结完成再出发。
临行前,王猛专程去了趟慕容垂的府邸拜访。
见当朝第一红人来访,慕容垂不敢怠慢,连忙安排酒宴,盛情款待。
两人边喝边聊,纵论天下大势,不知不觉有点高。
那时候可都是纯粮酿造的好酒,酒精上脑的两个人大有相见恨晚的意味。
临走前王猛依依不舍地拉着慕容垂的手说道:“可惜我就要出征了,慕容兄可否赠我一点礼物,让我睹物思人!”
慕容垂借着酒劲,当即解下佩刀相赠:金刀赠知己,天涯若比邻。王兄请务必收下!
王猛抵达前线,亲自率主力攻打洛阳,同时派部将杨猛进驻石门(今河南荥阳北)。
在洛阳的前燕守将慕容筑急忙向总部邺城求救。
慕容评派乐安王慕容臧率10万大军前去援救。
凭借兵力的优势,慕容臧初战告捷,在石门击败了杨猛,并占领了荥阳。
王猛立即派大将梁成、邓羌率万余名精锐骑兵,秘密东进,昼夜疾行,如神兵天将般对前燕军发起突袭。
慕容臧被打得大败,伤亡一万余人,只得退出荥阳,固守石门。
慕容臧的失败,让在洛阳坚守的慕容筑失去了希望,在王猛的劝降下献城投降。
前秦拿下了洛阳,这无疑让前燕失去了自己最主要的屏障。
就在此时,王猛派出的向导慕容令见到了父亲派来的家臣金熙。
金熙给慕容令带来了慕容垂的金刀和他的口信。
口信是这么说的:我们父子来到前秦国,本来是为了避祸。
可是王猛对我视若仇敌,屡次暗地陷害;秦王虽然表面看起来对我们不错,但知人知面不知心。
如今我们在秦地的处境非常危险,随时都可能丧命。
如果我们为了逃命反而送命,岂不是成了天下人的笑柄!
我听说前燕的形势跟以前大不一样了,皇帝和太后都对他们的行为非常后悔,希望我们回去。
我现在决定返回燕国,等你见到金熙的时候,我已经在路上了。希望你找机会迅速回国。
这消息让慕容令大惊失色。
他在考虑一番后决定立刻逃离,免得夜长梦多。
慕容令谎称打猎,带着数名亲信逃到了石门,投降了慕容臧。
岂料,这一切都是王猛幕后策划的。
慕容令做梦也不会想到,父亲的金刀已经被父亲送给了王猛。
同时,导演王猛“大惊”,连忙向苻坚上书,报告慕容令叛逃的消息。
并通过某些私人渠道,设法让慕容垂获知此事。
慕容垂闻讯后大为恐慌,作为前燕的皇族身份,傻子也能看出来,自己一家就是前燕派来的间谍!
怎么办?无奈之下,慕容垂只得带着家人再次踏上了逃亡之路。
能逃得了吗?
导演王猛早就安排人盯梢了,慕容垂一行刚到蓝田就被前秦军悉数抓获,送的了苻坚那里。
这就是历史著名的“金刀计”。太可怕了!
王猛的用计,竟然达到了鬼神莫测的地步!
不过王猛的想置慕容垂于死地的想法没有实现。
苻坚不仅没杀慕容垂,还安慰他说:你因为与燕掌权者失和,前来投奔我;而您的儿子不忘本,心怀故国。人各有志,没有什么可责怪你的。
苻坚下令恢复了慕容垂的爵位,待他依然和以前一样。
这是典型的人算不如天算。王猛千条妙计,也不能改变慕容垂的持有的天命。
王猛为什么要用“金刀计”来陷害慕容垂呢?
有人认为是出于嫉妒。
但凭王猛的胆识、格局、能力来看,完全没有必要这样背着苻坚来借刀杀人。
那么唯一的可能就是:王猛觉得慕容垂威望和能力太高了。
高得让他担心,担心慕容垂将来成为尾大不掉之势。
自己的金主苻坚又很佛系,慕容垂因为和前燕当权者的矛盾现在前来归降。
这种人一旦得势,自己很难控制。
那么自己费心费力治理的如此强大的秦,说不定就会功亏一篑。
因此,王猛想趁机除去慕容垂,给将来的前秦消除隐患。
无疑,王猛这样做是正确的。
王猛死后,苻坚发动淝水之战大败,慕容垂果然借机叛秦并建立了自己的霸业。
是龙就要兴风雨,是虎就要啸山林。
王猛你再有能力和前瞻性,哪里能阻止历史的前进和变迁呢!
而接下来,王猛和苻坚要出大招了!仅仅过了几个月的公元370年4月,苻坚再次任命王猛为总指挥,督率镇南将军杨安、虎牙将军张蚝、洛州刺史邓羌等10员大将,步骑兵6万,再度伐燕。
历史啊,战争啊!怎么这么没完没了!
作为淝水之战的前奏,作为上一次伐燕的后续,这次灭燕的讨伐,我们可以这样说:这完全是前秦在给慕容垂做嫁衣。
刚刚王猛还想弄死慕容垂,反过来就替他报仇,除去慕容垂复国路上的最大障碍。
前燕灭了,王猛也去世了,苻坚没有听王猛临终遗言发动淝水之战,结果亡国了。
历史在前进,没有什么人能成为永远的王者!
最近大家都在玩什么端游?
你好,我是嗯嗯人生,很高兴回答你的问题。
现在端游可谓是百花齐放来说,可是人气高的少之又少,也就以下几款,我来介绍下吧。
首先来看看黄了11年的dnf,虽然是2d横版动作网游,但是已经过了11年了,依然坚挺,人气还是不错的,还是腾讯最唯愿钱的游戏,角色众多,每个角色的技能都很华丽,作为消遣还是不错的,但是氪金高,也可以低,就看你怎么玩。
lol,最为如今火热的竞技游戏,玩竞技游戏就是玩技术,不存在被人民币玩家玩孽,人气爆棚,可谓进去撸一撸,小弟变大佬,也是值得一玩的游戏,毕竟可以不花钱,变大佬,走向人生巅峰。
3d角色扮演的游戏吧,剑网3,也是11年的游戏了,但是人气居高不下,策划用心去做游戏的,主要游戏画面唯美,角色逼真,里面的剧情是讲明朝的,我玩的时候已经是讲安史之乱,里面剧情非常吸引我,女性玩家也多,游戏交流性也强,不氪金,比较良心的游戏。
九阴真经,也是经典的武侠网游,跟剑网3一样,玩法,基本相同,也就剧情不一样,角色更加有立体感,也是人气网游之一。
来下,轻松的端游,跑跑卡丁车,作为休闲娱乐的端游,还是不错的选择。
以上就是相对人气比较高的游戏,其他的,传奇怀旧版,基本都是炒冷饭,不推荐了。
你平时都做哪些体育运动?
打羽毛球对预防甚至治疗颈椎病有特殊功效。本人自从迷上了羽毛球运动,颈椎病的症状就消失了,推荐大家试试,只要坚持,效果一定不错。机理:我们在进行羽毛球这项运动时,需要用羽毛球拍一上一下、前后左右来回接球;而当球来势猛攻或超出头部之高度时,需要作后仰或伸颈状态才能接到球;而当球打过来落在你的前面时,需要你上前探身去弯下腰来接球;当球的方向或左或右时,头也会跟着球的方向向左或向右,这样你的颈椎在随了球的方位而前后左右地运动着,这样的运动恰恰对颈椎起到了舒筋活血的功效哦!这种不知不觉地用打羽毛球治疗颈椎病,比起那些枯燥的“拉伸脖子、摇头晃脑”的治疗方法更容易坚持下去!在不知不觉中活动更充分, 对于轻度颈椎病患者和希望预防颈椎病的人群来说,是最有效的选择方法!用它来作为一种对抗性的活动,所谓“对抗性活动”是指对自己日常生活中经常做的动作“反其道而行之”,这种方法可以抵消掉长期保持一种姿态(如久坐)给颈椎带来的副作用。注意:患有严重颈椎病的人群不适宜,以免加重病情,如果是患上了严重的颈椎病,还是应该及时去正规专科医院就治。颈椎病是临床上常见的疾病,以往多见于中老年人,近年来有年轻化的倾向;过去是会计、教师的职业病,现在则是办公室里的多发病。颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木,但是现代医学研究表明,颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。治疗颈椎病的方法有很多,推拿、针灸、牵引、理疗、局封、药物等,还有手术,都能起到很好的效果,但是,如果病人不配合治疗,不注意自我保养和功能锻炼,就会拖延病情,并容易复发。 一.保养 1.用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的,枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的,高度为10厘米左右。仰卧位时,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不能使颈部脱空。其实,枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适,常造成落枕,反复落枕往往是颈椎病的先兆,要及时诊治;另外要注意的是枕席,枕席以草编为佳,竹席一则太凉,二则太硬,最好不用。 2.颈部保暖 颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,最好穿高领衣服;天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节,空调温度不能太低。 3.姿势正确 颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤。低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。 4.避免损伤 颈部的损伤也会诱发本病,除了注意姿势以外,乘坐快速的交通工具,遇到急刹车,头部向前冲去,会发生“挥鞭样”损伤,因此,要注意保护自己,不要在车上打瞌睡,坐座位时可适当地扭转身体,侧面向前;体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时,颈椎要减少活动,尤其要避免快速的转头,必要时用颈托保护。 二.锻炼 颈椎的锻炼应该慎重,要避免无目的的快速旋转或摇摆,尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。我们推荐的方法简单易行,但要达到防病治病的目的,必须持之以恒。 1.头中立位,前屈至极限,回复到中立位;后伸至极限,回复到中立位;左旋至极限,回复到中立位;右旋至极限,回复到中立位;左侧屈至极限,回复到中立位;右侧屈至极限,回复到中立位。动作宜缓慢,稍稍用力。锻炼时,有的病人颈部可感觉到响声,如果伴有疼痛,应减少锻炼的次数或停止锻炼;如果没有疼痛,则可以继续锻炼。 2.头中立位,双手十指相叉抱在颈后,头做缓慢的前屈和后伸运动,与此同时,双手用力对抗头的运动,以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。 颈椎病的预防 颈椎病的预防,应从病因及发病诱因两方面采取措施,以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。颈椎是脊柱的一部分,要从脊柱的整体加以预防。 预防是防止颈椎病发病的重要内容之一。通常认为脊柱的椎间盘在发育至成人之后,即开始退行性变。事实上每一个人的各椎间盘出现退行性变差异甚大。从年龄方面观察,魏征等对无症状的100例颈椎X线照片进行分析结果提示,椎间盘退变和骨质增生是随年龄增长而增多的:20岁以下组,2/20人;20~29岁组,2/20人;30~39岁组,4/20人;40~49岁组,50岁以上组,16/20人。潘之清研究认为,婴幼儿及青少年时期脊柱外伤机遇最多,因此,颈椎病的预防,应从儿童时期开始。加强体质锻炼,促使椎周软组织强状有力,有助于增强脊柱的稳定性。更注意防止外伤和纠正工作与生活中的不良姿势。颈椎病的诱发因素除外伤外,常见的还有落枕、受凉、过度疲劳、强迫体位工作、姿势不良及其他病症等。颈椎病的致病因素是复杂的,但总的可分为内因(体内因素)和外因(急慢性外伤),二者可以互为因果。内因是致病的基础。我们这里讲的是外因方面的预防。 (一)严防急性头、颈、肩外伤:头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤,均易发生颈椎及其周围软组织损伤,直接或间接引起颈椎病,故应积极预防,一旦发生应及时检查和彻底治疗。有些外伤是不是易引起人们注意的,例如坐车打瞌睡,遇到急刹车,头部突然后仰,可造成颈椎挥鞭性损伤;有人生气时随意拧孩子耳朵,孩子为了防御而急性扭颈,或用巴掌打击孩子后头部等,均可引起颈肌及其周围软组织损伤;婴幼儿颈部肌肉尚不发达,颈软,如过早抱起或抱孩子姿势不合适,甚易造成过伸性颈椎损伤;有些青少年体育运动不得要领或不重视运动前的预备活动,如顶牛、头顶立、前滚翻及骑颈娱乐等,均可造成运动损伤。防止外伤是预防脊柱退行性变的有力措施。一旦发生外伤,除治疗软组织损伤外,还要及时治疗颈椎小关节错位,以防止发展成为颈椎病。 (二)纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤:颈肩部软组织慢性劳损,是发生颈椎病的病理基础,生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一,所以纠正日常生活中的不良姿势,对预防颈椎病有十分重要的意义。例如,有人喜欢俯卧,为了呼吸、只能将头扭向一边,这样会发生1~4颈椎扭伤。颈轴侧弯,达到失代偿时,就会出现头昏、头痛和眼、耳、鼻喉等症状。由于损害颈椎的正常力学失衡,会加速各颈椎的椎间盘退变;有人平时姿势尚好,但当看小说、看电视时,习惯把头靠在床栏杆上或沙发扶手上,造成屈颈屈背扭腰等,这样会因脊柱椎间韧带损伤而致该段脊柱失稳;妇女带孩子睡觉,常面向孩子侧卧,如果枕头不合身材高度,将置颈胸椎于强迫体位,形成侧弯,可导致脊柱病。 (三)合理用枕:枕头是颈柱的保护工具,一个成年人,每天睡眠6~9小时,即每天有??~1~3的时间是在睡眠(枕头上)中度过的,所以枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后,颈肩部肌肉完全放松,只靠椎间韧带和关节囊的弹性来维护椎间结构的正常关系,如果长期用高度不合适的枕头,使颈椎某处屈曲过度,就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤,而造成颈椎失稳,发生关节错位,进而发展成颈椎病。这类病人常常表现为睡眠中或睡醒后晨起时颈项不适、落枕、头昏、头痛或顽固性失眠等症状。合理的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要,是药物治疗所不能替代的,但应长期坚持应用。合理的枕头必须具备两项:科学的高度和舒适的硬度。对枕头的高度,国内外学者均十分重视,并提出多种数据。我们研究认为,枕头不宜过高,亦不宜过低。大部分人以自己的颌肩线(下颌角至肩峰的距离)或手掌横径,作为侧卧或仰卧的高度,此高度适合绝大多数人;少数人需适当高枕,如棘突发育畸形、吻棘,枕头过低则可使症状加重。枕头应有适当的弹性或可塑性,不要过硬,以木棉或谷物皮壳较好,应用后可以形成马鞍形。 睡姿良好对脊柱的保健十分重要。人体躯干部、双肩及骨盆部横径较大,侧卧时,脊柱因床垫的影响而弯曲,如果长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者可发展成脊柱病。睡眠应以仰卧为主,侧卧为辅,要左右交替,侧卧时左右膝关节微屈对置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身体扭转而睡,都属不良睡姿,应及时纠正。头应放于枕头中央,以防落枕。脊柱病患者应以木板床为宜,弹簧床对脊柱生理平衡无益。 (四)预防慢性劳损: 由于工作需要,有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间,如果不予重视,委容易发生慢性劳损,并逐渐发展成脊柱病。例如长期看显微镜的人员、坑道作业人员、会计师、缝纫刺绣、牙科医生、飞机的机械师、打字员、发报员等屈颈、斜颈、扭颈、耸肩工作者,以及长期伏案工作的学习的人,若不注意桌椅的高度与自己的身材相适应,又不重视业余时间的平衡运动(与工作姿势相反的姿势锻炼,如伏案工作者作伸懒腰动作),时间长了将会发生肩颈部软组织负荷,不仅容易发生腰背软组织劳损,而且可进一步发展成为颈、胸、腰椎关节功能紊乱。预防慢性劳损,除工间或业余时间作平衡运动外,还可根据不同的年龄和体质条件,选择一定的运动项目,进行增强肌力和增强体质的锻炼。 乘车中睡眠,急刹车时,极易造成颈椎损伤,故应尽量防止。游泳者在浅水处跳水,经常有造成颈椎严重撞伤者,故跳水应到深水处。 (五)老年人的预防: 50岁以上的老人,脊柱多有退行性改变,因此更应重视预防脊柱病的发生。枕头必须选用合乎个人规格的(保健枕分为特大号、大号、中号、小号、特小号5个规格,男士按个人衬衣号用同号的枕头;女士按衬衣号用小一号的枕头),无论家居或外出,都要重视用枕;天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈、耸肩、弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保暖,以避免因冷刺激而发生落枕,诱发颈椎病和肩周炎。与人谈话、看电视、看电影或看书报,要尽可能正面注视,不要过度扭屈颈部。总之,要保持脊柱的正常生理曲度、正直、防止因姿势不良而诱发颈椎病。 近年来国内外研究证明,危及中老年生命的心血管、脑血管疾病及种慢性病与脊柱相关,故作为老年人预防脊柱病,亦能达到预防高血压、冠心病、心律失常、脑血管等病的作用。对待疾病最积极的方法是防患于未然,尤其在目前治疗药物日益增多的时代,注意 预防医学宣教尤为重要。
你心目中最经典的5款局域网对战游戏是什么?
感谢邀请。我是叨塔说西域。
我心目中经典的5款局域网对战的是:
第一个是:《红色警戒》红警出了好几个版本,什么尤里的复仇、共和国之辉等等版本。我相信这是大多数人接触电脑游戏的第一款游戏吧,我们也认识了每个国家的优势。又开始打简单电脑到冷酷电脑再到一个人打7个冷酷电脑,不知不自觉几个小时就过去了。
第二个是:《CS1.5》太经典了,仓库、沙漠、还有当时火爆的屠杀圈等等,还记得按B是什么吗,还记得加买放弹甲还有雷、烟吗。我最喜欢用小白对狙,那是一个溜。哈哈哈。
第三个是:《帝国时代》完全都是古罗马帝国时期的特色,各式各样的兵力。领略各个时代的不同特色。里面可以打渔、狩猎等等玩法太多太多。
第四个是:《魔兽争霸》画面整个就是一个质的飞跃,魔兽当时几乎统治了网吧的游戏,当时的SK那是相当的牛掰。
第五个是:《Dota》大学整夜整夜的包宿,整夜整夜的对战平台,疯狂的一个时期。