夜间做运动视频软件，谁有被骗了的经历？
我有过一次，被骗了一百块钱，那是2000年时候了，一个月工资才几百块钱，想想就心疼。
那次过年放假完回去上班，当时去深圳只有大巴车，身上买了车票后就100多块钱，防止被偷还放在贴身口袋里，晚上八点多，大巴到了一个服务区休息吃饭，人全部下车，服务区的饭菜都很贵，也没有进去吃，就在外面空地上等司机吃完饭。
这时看到边上围着一群人，也想看热闹，就走过去，原来是猜硬币，只见一个人在地上摆了三个碗，来回摆弄，好几个人在边上猜，看中硬币在哪个碗里，就压一百块钱，猜中庄家陪一百，一会好几个人都中了，我看了一会，发现很明显的就可以知道，硬币在哪个碗里，很容易压中的，江湖套路，那时候幼稚根本不懂。
看着别人猜中心里也痒痒的，这时旁边有个人就悄悄跟我说，你帮我看着，我拿钱压，等一下你压的时候我帮你看着，我想了想就答应了，那人在看中后，就叫我帮他踩住碗，他从口袋掏了一百块钱就压在那碗边，庄家一开果然中了，然后庄家又开始下一轮，看着硬币在自己脚下那个碗里，那人就催我，看中了吗，我帮你踩着，快拿钱压，马上就能赚一百块多好。
想想身上还有一百多块钱，正好可以压一次，中了还可以再来，其实这就是，赌博和贪便宜的心理，老想赢别人的钱，没办法，受不住诱惑，低头就去口袋里拿钱，颤巍巍把钱压在看中的碗边，庄家问了一句，看好了没，我开了，看我没说话，庄家把碗翻了起来，我一看傻眼了，地上空空的，硬币没在那个碗里扣着，明明看着硬币就在那个碗里面，怎么会猜错呢？
帮我踩着碗那人就在说，你怎么会看错呢，不行再来一次，把钱赢回来，我自己也清楚没钱了，一百块钱已经输了，这时大巴司机在催上车要走了，庄家看没人玩了，拿着钱就收拾东西想走了，我一急拉住他，想让他把钱还给我，边上两个人把我拉开了，那人就往马路对面走了，人群就散了。
然后有人说，小伙子，那几个人都是一伙的，你被骗了，他们趁你低头拿钱的时候，就把碗里的硬币换到另一个碗里了，当时感觉自己好傻，坐在车上越想越气，一百块钱就这么被骗走了，心里好不甘心啊！好几天睡觉都想着，各种假设都有过，一段时间都没顺过来，后悔了好久。
所以不要贪小便宜，天上没有掉馅饼的好事，事情发生了，不管能不能要回来，该报警的还是报警处理，不要给自己找气受，坏了身体，尽量不要去想这个事情，就当买个教训，也许以后做事就会谨慎多了，生活中难免会有倒霉的时候，放宽心就好了。
每天只练KEEP里面20分钟的Hiit？
hi，这个问题挺有代表性，女生挤出时间练高强度间歇性运动进行塑形，在生活中比较容易实践。
先说运动量，每天20分钟HIIT够不够呢？如果之前没有其他运动基础，身体比较健康 ，无心脑血管疾病，以及其他不适合高强度运动的疾病，每天安排20分钟是没问题的👌
但是细化来看，HIIT也分不同等级的强度，建议循序渐进，以第二天肌肉有感觉，但是可以坚持训练为标准，避免受伤。
再谈一下饮食。早午正常，晚上水煮青菜可以吗？七分吃，三分练。饮食方面其实更重要些。早餐午餐正常吃没问题，但是要注意低糖低脂低GI，均衡配比。注意优质蛋白和优质脂肪的摄入。
简单讲就是每顿一拳头大的低脂肉类或蛋白，一拳头大的粗粮，两拳头大或更多的各式蔬菜。少油，少糖！
晚餐只吃水煮菜这个见仁见智，如果长期这样没有不适也不是不可以，长期建议适当增加一点碳水和脂肪。毕竟瘦了但是皮肤头发受损也不好看。
最后，早午餐正常吃一定一定要注意标准哈。大煎饼配甜豆浆，就太横了，锅包肉配大米饭也不适合减脂期，打边炉和广式早茶点心也并不属于减脂女孩。
吃的不科学，20分钟HIIT就很难出效果啦。
有哪些功能特别强大的APP推荐呢？
丰富的AI智能功能是目前App中最强大的功能，App的强大与否，在于它能给人类多少帮助与益处。
而本文要说的这个App，堪称多功能AI智能应用，它的强大可以与任何App做对比。
它的软件理念是执著于开发与研究各类新鲜、有趣、前沿功能，而这些功能可能是从未有过的，全网首发。
比如它的【超强记忆】功能，根据科学的扣字记忆法，有规律得抠出文字，根据前后文联想抠除的那个字，不知不觉，就已经背下来了整段文字。
据说这种联想记忆的方法，是建立脑神经的连接，这种记忆方法记忆牢固，广受好评，有人已经因此受益背下来了很多书，背书也成为了一种乐趣。
在炎炎夏日，不用大声背诵，也能记住课文、知识点等，还不容易遗忘，效率那么高，岂不是学习成绩直线上升...
而这个只是它上百种功能的其中一个功能！
而在这些功能里，有的甚至一个功能就顶外面收费上百的App！
比如让AI成为画师，一键处理，生成动漫图！
再比如让AI给照片上色
还有更多，AI智能抠图、人脸融合、AI图像漫画化、OCR文字识别、多人物语音合成、二维码动图GIF合成、AI智能创作改写，每一种都堪称最强功能！
不仅如此，还有更多丰富有趣的功能，热评音乐，段子点播台、模拟世界(微信｜朋友圈)，网页一键提取文字，电视直播，全网影视，FM电台、音乐Play
再或者，搜图识图，作图、阅读、资讯，杂志周刊，实时热点、新闻日报等，它还是学习神器，超强记忆功能、论文学术、学习宝藏、视频单词、考研资料、学科思维导图
吃瓜排行榜、神回复、视频去水印、答案之书、便捷下载、实时翻译、悬浮笔记等功能
功能实在太多，无法一一列举
它就是极客星球，一个功能丰富的大号智能应用。
官方下载地址
https://kuruan.lanzoux.com/b02ym5rvc
甚至这个App还开启了一个App计划，它的开发人员们要做更多更强大的功能，实时新增到App功能里。
而这，已经颠覆了以往对App的认知：一个App有分类，只有几个功能，而它什么都做，只要这个功能有价值，开发人员就会考虑列入开发进程中！
有了它不仅可以给手机内存减负，也拥有了一个功能神器，因为它的功能可以由开发实时新增到App里，不用更新App就能使用各种新功能！经常会有意想不到的功能出现，是一个比较难得的应用
宅在家除了吃饭睡觉上厕所？
窝在家，自己找乐趣
1.每天精心侍弄我的花花草草，花盆里意外长出一棵南瓜，马上就要开花了，小儿子天天负责浇水，希望花开之前，疫情就能结束，花浪漫，人团圆，举国欢庆。
2.当然是做好一日三餐，营养均衡，孩子们健健康康，窝在家跟面食打交道，包子饺子火烧，应有尽有。
3.难得能全天陪伴孩子，写字画画，各种游戏，俩娃娃玩的不亦乐乎。
希望疫情早点结束，我们都能打开门，走出去，尽情呼吸，尽情跑步，拥抱即将到来的春天。
怀孕挺着大肚子是怎么体验？
孕育一个生命，可以说是一件很伟大的事，但等怀孕后肚子真的大起来以后，准妈妈就会发现，这并不是一件容易的事。甚至有些准妈妈还没到孕晚期，就想要赶紧把宝宝生出来。
我怀过两次孕，感觉肚子大了以后就会感觉特别累。印象很深刻的一次是洗澡的时候刷牙，没想到泡泡全滴在我肚子上了。还有就是挺着大肚子，我好像站着都快看不见自己的脚了。
一、怀孕挺着大肚子是怎样的一种体验
1、睡觉时不管垫多少枕头，都会觉得不舒服
怀孕挺着大肚子，最大的烦恼可能就是睡觉的时候不管怎么翻身，或者底下垫多少个抱枕，准妈妈都会感觉不舒服，甚至难以入睡。有的时候准妈妈睡不了多长时间，还会因为枕头不舒服而醒过来，之后再想入睡也更难了。
2、不是我馋零食，而是宝宝想吃
当然，怀孕挺着大肚子也是有一些好处的。比如准妈妈嘴馋，想吃零食的时候，也可以借助大肚子里宝宝的名义，告诉家人说是宝宝想吃自己才吃的。需要注意的是，孕期也需要适当忌口哦。
3、有的时候真恨不得住在卫生间
因为肚子大起来，子宫逐渐增大下移，有可能会挤压到准妈妈的膀胱以及其他部位，这样就会引起准妈妈小便频繁的现象。很多准妈妈每次出门，可能最担心的就是找不到卫生间，即使在家，也是没几分钟就要去卫生间一趟。
4、想要像普通人一样起床那是不可能的
一般普通人起床，基本都比较利索，轻轻一撑就起来了，可挺着大肚子的孕妇想要轻松起来可就不是一件容易的事了。因为肚子比较大，腹部腰部有压力，因此大多数准妈妈起床都要侧着身然后手撑着使劲才能起得来。
5、不想站，不想坐，只有躺在沙发上最舒服
越到孕晚期，准妈妈肚子的负担越重，有的时候站一会就腿酸的不行，想坐着吧，又感觉肚子被挤着难受。挺着个大肚子，好像只有躺在沙发上才会觉得舒服了。当然了，孕期准妈妈也不能躺太久，要知道适量运动才比较利于宝宝的发育和准妈妈的生产。
6、大肚子真的不经看
由于怀孕以后，准妈妈体内激素发生了变化，再加上肚子增大，皮肤纤维被拉扯，进而使得准妈妈的肚子上“长出了”很多比较难看的“东西”，比如妊娠纹或是黑色的毛毛等等。肚子有这些，相信每个准妈妈看到都会比较难过吧。
7、吐个东西经常吐到肚子上
很多准妈妈挺着大肚子，站立时往下看几乎都看不到自己的脚了。如此一来，日常生活中准妈妈想要吐个东西，如果不使劲弯腰，很有可能就会把东西吐到自己的肚子上或者是衣服上。想想那一幕其实还蛮尴尬的。
8、想要碰到自己的脚真的很困难
随着孕周的增加，大部分准妈妈有可能会发现自己弯腰变得越来越困难了，因为肚子太挺，准妈妈想要系个鞋带或者剪剪指甲、涂涂指甲油等等都会感觉相当不容易。因为这，很多准妈妈几乎就不怎么太穿要系鞋带的鞋子了。
其实除了以上几点，怀孕挺着大肚子准妈妈即使什么都不干，可能也会比普通人感觉更累一点。“怀胎十月”，一共40周，280天，特别等肚子大了以后，每一天都是不轻松的。
不过只要一想到肚子里的胎宝宝，即使挺着大肚子，相信大多数准妈妈也都会觉得很幸福。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
